Ljudi koji vole čitati knjige žive sretnijim životom •

90 posto Indonežana ne voli čitati knjige. Zapanjujuće?

Čitanje knjiga još nije postao stil života kojim se bavi većina Indonežana. Istovremeno, televiziju lakše prihvaćaju i dopiru svi ljudi, plijeni svačiju pozornost, bez kontrola i filtera. Knjige sve više izgledaju neprivlačno i potisnute živahnom zabavom na ekranu.

Zapravo, nije nova vijest da čitanje ima mnoge prednosti. Ono što možda ne znate, uloga knjiga je mnogo dublja od samo obogaćivanja novih informacija i znanja.

Znanost je dokazala da čitanje povećava moždanu aktivnost i analitičke vještine koje odražavaju kako se osoba ponaša i upravlja svojim emocijama

Razlike u moždanoj aktivnosti kod ljudi koji vole čitati

Studija iz 2013. na Sveučilištu Emory uspoređivala je skeniranje mozga između ljudi koji su uživali u čitanju i onih koji nisu, nakon što su prethodno svakog sudionika zamolili da čita klasičnu literaturu. Postoje značajne razlike između te dvije slike. Sudionici koji su uživali u čitanju pokazali su aktivniju moždanu aktivnost u određenim područjima mozga.

Točnije, znanstvenici su otkrili povećanu povezanost u lijevom temporalnom korteksu, dijelu mozga koji je inače povezan s razumijevanjem jezika. Istraživači su također otkrili povećanu povezanost u središnjem brazdu mozga, primarnom senzornom području koje pomaže mozgu da vizualizira pokret. Zamislite da ronite u dubokom plavom moru, u pratnji šarenih riba i prekriveni nizom prekrasnih koraljnih grebena koji stoje snažno. Osjećaj koji osjećate (i mislite) je kao da zapravo ronite, zar ne? Isti se proces događa kada sebe zamislite kao lik u knjizi: možete suosjećati s emocijama koje oni osjećaju.

To je dublje dokazano u studiji Matthijsa Bala i Martijna Verltkampa, još iste godine. Njih dvoje su istraživali emocionalni prijenos, što bi moglo pokazati kako netko može biti vrlo osjetljiv na osjećaje drugih. Bal i Verltkamp procijenili su uključene emocije tražeći od sudionika da na ljestvici od pet točaka podijele u kojoj su mjeri priče koje su pročitali emocionalno utjecale na njih. Na primjer, kako se osjećaju kada glavni lik postigne uspjeh, i kako im je žao ili tugu zbog lika.

U studiji je empatija bila očita samo u skupini ljudi koji su čitali fikciju i koji su bili emocionalno poneseni pričom. U međuvremenu, skupina sudionika koja nije voljela čitati pokazala je smanjenje empatije.

Klasična književnost i Harry Potter

Pogotovo kod čitatelja klasične književnosti, njihov mozak pokazuje višu razinu empatije u usporedbi s čitateljima moderne književnosti.

Klasična književnost zahtijeva od čitatelja da dublje seciraju na svaki lik, jer klasični pisci miješaju likove s determinantama koje su složenije, ljudskije, višeznačne i teže razumljive. Proces razumijevanja likova, emocija koje nose i motiva koji stoje iza svakog od njihovih postupaka isti su u međusobnim ljudskim odnosima u stvarnom svijetu.

Emocionalni urođeni princip koji su otkrili Bal i Verltkamp također je dodatno istražen u studiji iz 2014. koju je vodio Loris Vezalli. On i drugi istraživači otkrili su da su obožavatelji serije o Harryju Potteru obično mudriji i tolerantniji u životu, prema studiji objavljenoj u časopis Science objavljen u The Journal of Applied Social Psychology (2014).

Nakon što je proveo tri različite studije u različitim skupinama sudionika, istraživač može zaključiti da su knjige JK Rowling uspjele izoštriti čitateljevu sposobnost šire perspektive na slučajeve imigranata i marginaliziranih skupina, uključujući dublje razumijevanje i empatiju protiv LGBT skupina. i radnje mržnje (fantastične) u stvarnom svijetu koje se objavljuju u medijima mainstream.

Ukratko, čitatelji fiktivne književnosti najbolji su ljudi za sklapanje prijateljstva, jer su skloniji biti osjetljiviji i sposobni se baviti tuđim emocijama.

Ljudi koji ne vole čitati su u opasnosti od bolesti mozga

To je jedna od prednosti knjiga koju često zanemaruju oni koji nerado čitaju knjige.

Čitanje može pružiti mir i sniziti krvni tlak; predstavlja alternativni imaginarni svijet kao privremeni bijeg od problema stvarnog svijeta. Stoga čitanje knjiga može spriječiti nekoga da doživi stres i depresiju.

Osim toga, čitanje je jednako treniranju čovjekove koncentracije i sposobnosti fokusiranja kako bi im moglo olakšati više zadataka i izoštriti moć mozga u sposobnosti pamćenja i analize. Stoga je poznato da ljudi koji marljivo čitaju imaju puno manji rizik od raznih bolesti mozga, poput demencije i Alzheimerove bolesti.

PROČITAJTE TAKOĐER:

  • 5 lažnih mitova o introvertima
  • 7 navika koje mogu pomoći u kognitivnoj funkciji mozga
  • Ovisnost o pornografiji ne oštećuje samo mozak

Najnoviji postovi