Ako se ne liječi, osteoporoza može uzrokovati niz drugih zdravstvenih problema. Komplikacije osteoporoze vrlo su raznolike i ne razlikuju se od osobe do osobe. Opet, sve ovisi o stanju svake osobe. Ovdje su najranjivije komplikacije i kako ih spriječiti.
Najčešće komplikacije osteoporoze
Osteoporoza je stanje kada kosti gube svoju mineralnu gustoću, čineći ih krhkim i sklonijim lomovima. Ova bolest gubitka koštane mase može se pojaviti s nizom stanja od blagih do teških.
Kada je stadij teški i ne dobije se pravo liječenje osteoporoze i što je prije moguće, vrebaju razne komplikacije kao što su:
1. Slomljene kosti
Jedna od najčešćih komplikacija osteoporoze je prijelom. Područja kosti koja gube mineralnu gustoću s vremenom će se postupno lomiti. Kralježnica, kosti kuka i zapešća područja su kosti koja se najčešće slome kada imate osteoporozu.
Slomljena kralježnica
Prijelom kralježnice je stanje kada su male kosti u području leđa slomljene jedna ili više. Ako već imate osteoporozu, prijelomi su vrlo ranjiva komplikacija. Zapravo, samo saginjanje ili snažno kašljanje može vam odmah slomiti kralježnicu.
Kada je kralježnica slomljena, obično je popraćena bolovima u području uz kralježnicu od donjeg dijela leđa do sredine. Zapravo, stanje se često pogoršava kada sjedite ili stojite dulje vrijeme.
Prijelomi kralježnice obično uzrokuju smanjenje visine. Ako ima dovoljno slomljenih kostiju, nije nemoguće da vaše držanje postane pognuto.
Osim toga, jedna od komplikacija koje se javljaju kao posljedica ovog nesvjesnog simptoma osteoporoze također može uzrokovati trajne bolove u leđima i vratu.
Prijelom kuka
Prijelom kuka obično je popraćen boli različitog stupnja. Osoba može osjećati samo malu bol, ali i dalje može hodati. Međutim, možda postoje i neki koji više ne mogu izdržati težinu vlastitog tijela.
Međutim, općenito, ova komplikacija osteoporoze je stanje sa simptomima kao što su:
- Bol u kuku.
- Oteklina ili modrice.
- Poteškoće u normalnom hodu ili stajanju.
- Noga na jednoj od zahvaćenih strana izgleda kraća ili iskrivljena.
Ponekad kosti kuka postanu toliko slabe kao posljedica osteoporoze da čak i lagana aktivnost može pogoršati stanje. Većina ljudi s ovim prijelomima još uvijek može stajati i hodati, ali osjećaju jake bolove u preponama, koljenu ili donjem dijelu bedra.
Slomljeni zglob
Prijelom ručnog zgloba jedna je od najčešćih komplikacija osteoporoze. Ovo stanje se obično pokreće kada osobe s osteoporozom koriste dlanove kao potporu prilikom pada. Zbog toga je područje zapešća preteško za osobe s osteoporozom.
Kada je zglob slomljen, pojavit će se nekoliko simptoma, kao što su:
- Bol, oteklina i modrice na zapešću ili bazi palca.
- Vaš zglob je savijen pod neprirodnim kutom.
- Prilikom pokušaja hvatanja za nešto na području ozlijeđene ruke javlja se bolna senzacija.
2. Osteoartritis
Prema Nacionalnoj zakladi za osteoporozu, osteoporoza koja se pogoršava i ne liječi se odmah može dovesti do komplikacija u obliku drugih mišićno-koštanih poremećaja, odnosno osteoartritisa. To je osobito istinito kada kost koja je postala lomljiva povećava pritisak na okolne zglobove.
Osteoartritis je kalcifikacija zglobova koja se obično javlja oko kukova, koljena, vrata, do donjeg dijela tijela. Općenito, ova se bolest javlja u zglobovima koji su ozlijeđeni zbog prekomjerne upotrebe. Međutim, pritisak koji se javlja u zglobovima zbog gubitka koštane mase također može potaknuti pojavu kalcifikacije zglobova.
3. Depresija
Depresija je psihijatrijski poremećaj koji se može pojaviti kao komplikacija uznapredovale osteoporoze. Razlog je u tome što se ljudima čiji je gubitak kosti izvan kontrole često teško kretati.
Kao rezultat toga, provode puno vremena samo u krevetu ili stolicama. Zbog toga je osobama s osteoporozom teško da sve sami rade, pa će uvijek trebati pomoć drugih, čak i samo da ustaju iz kreveta.
Osim toga, osobama s osteoporozom može biti teško obavljati razne hobije i dnevne aktivnosti kao što su vrtlarstvo, kuhanje i hodanje. Čak i ako možete, osobama s osteoporozom obično je potrebna pomoć invalidskih kolica. Razlog je u tome što te razne aktivnosti nisu opuštajuće nego zapravo bolne.
Važno je obratiti pozornost na pozitivno upravljanje osjećajima i mislima kako biste spriječili depresiju. Rješenje može biti pridruživanje skupini podrške ili udruzi osoba s osteoporozom.
Na taj se način ljudi s osteoporozom više ne osjećaju sami. Osim toga, bavljenje raznim zabavnim stvarima također vam može pomoći da skrenete misli o stanju bolesnika s osteoporozom.
4. Problemi sa srcem
Na temelju nedavnih istraživanja pokazalo se da osteoporoza može dovesti do srčanih problema, odnosno koronarne bolesti srca.
Razlog je taj što ljudi s osteoporozom doživljavaju brzu stopu razgradnje kostiju. Kao rezultat, povećava se razina kalcija u krvi. To može povećati rizik od razvoja ateroskleroze koja je uzrok koronarne bolesti srca.
Stoga, sve dok ste još zdravi ili imate blagu osteoporozu, odmah napustite nezdrav način života. Vježba proširenja dobra je za kosti i konzumacija hrane koja jača kosti. Osim toga, održavajte svoje kosti zdravim od najranije dobi izbjegavajući razne uzroke osteoporoze.
Poduzmite razne mjere opreza protiv gubitka koštane mase kako biste kosti održale jake i zdrave. Nabavite test gustoće kostiju kako biste shvatili koliko su vaše kosti zdrave. Na taj način možete čvršće napraviti sljedeći korak za zdravije tijelo.
