Izvijestio je na stranici Medical News Today, Dr. Octavio A. Vega s Rush University Medical Center Chicago, otkrio je da je idealna tekstura i oblik stolice poput banane. Međutim, u nekim uvjetima, stolica ima vrlo ljepljivu teksturu. Ljepljiva stolica obično je masna, blijede ili tamne boje. Dakle, što uzrokuje ljepljivu stolicu?
Što uzrokuje ljepljivu stolicu?
Oblik i tekstura izmeta zapravo je rezultat probave i prerade hrane u tijelu. Pa, ako je stolica ljepljiva, to bi mogao biti znak određenih probavnih poremećaja, obično zbog konzumiranja previše masne hrane.
Masna stolica se također može pojaviti zbog stanja kao što je Crohnova bolest, što tijelu otežava apsorpciju masti iz prehrane.
Stolica također može biti ljepljivija kada osoba doživi iritaciju crijeva i jednjaka (jednjaka). Razlog je taj što vam ova iritacija omogućuje krvarenje iznutra, čime se krv miješa s probavnim sokovima i na kraju stolica postaje ljepljivija.
Neki probavni poremećaji poput celijakije ili netolerancije na laktozu također mogu uzrokovati ljepljivu stolicu, kada jedete hranu koja je neprijatelj tih bolesti.
Na primjer, ako imate celijakiju, vaše tijelo ne može pravilno probaviti gluten (protein u pšenici). Dakle, kada jedete hranu koja sadrži gluten, to može učiniti stolicu mnogo ljepljivom nego inače.
Kako se nositi s ljepljivom stolicom?
Jako ljepljiva stolica može se liječiti na razne načine, od najjednostavnijih metoda kod kuće ili korištenjem određenih lijekova ovisno o bolesti koja ju uzrokuje.
Najlakši način je piti puno vode. Zdrav probavni sustav zahtijeva adekvatnu tekućinu kako bi se olakšao probavni proces.
Stoga se preporuča popiti najmanje osam čaša dnevno. Osim ako nemate problema s bubrezima ili druga stanja koja zahtijevaju da ograničite unos tekućine, ne možete odmah povećati količinu tekućine koju pijete. Prvo razgovarajte s medicinskim osobljem.
Svakodnevna tjelesna aktivnost također može pomoći u izgradnji zdravog probavnog sustava, čak i ako je to samo dnevna šetnja od najmanje 30 minuta.
U međuvremenu, možete se osloniti i na probiotike koji se obično nalaze u jogurtu i kefiru. U jogurtu i kefiru nalaze se dobre bakterije (probiotike) koje mogu održavati zdrav probavni sustav.
Tu je i uporaba dodataka probavnih enzima. U ovom su dodatku osmišljeni enzimi koji mogu pomoći tijelu da razgradi škrob, masti i proteine. S ovim enzimom, nadamo se da će probavni sustav postati glatkiji tako da je oblik proizvedenog izmeta bolji.
Za one od vas koji imaju probavne smetnje, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate koristiti probiotike ili dodatke enzima
Ako imate ljepljivu stolicu s proljevom, možete uzimati lijekove protiv proljeva kako biste spriječili nastavak proljeva. No, imajte na umu ako je stolica ljepljive teksture popraćena krvlju i sluzi, nemojte uzimati lijekove protiv proljeva bez konzultacije s liječnikom.
Konzumacija prave hrane
Drugi način da se nosite s vrlo ljepljivom stolicom je odabir hrane koja je prikladna za vaš probavni sustav. Neke od najboljih namirnica koje pomažu u održavanju stanja stolice su:
- Šparoga
- Brokula
- Mrkva
- Pečeni krumpir
- Slatki krumpir
- Mung grah
- Marelica
- Banana
- naranča
- Zob
- Kikiriki
Dakle, kada trebam odmah otići liječniku?
Ako ste promijenili hranu smanjenjem masne hrane, ali nema promjena sljedeća 2 dana, trebate se posavjetovati s liječnikom. Osobito ako je stanje popraćeno drugim simptomima, kao što su sluz, krvava stolica, grčevi u želucu i drugi simptomi, odmah se obratite svom liječniku.
