Mnogi ljudi i dalje misle negativno kada čuju riječ seksualna terapija i povezuju je s opscenim aktivnostima ili reklamama za prostituciju. Ne tako. Seksualni terapeut može pomoći kod raznih seksualnih problema koje možete imati, od seksualne disfunkcije poput impotencije, poteškoća ili nemogućnosti orgazma, niskog libida, do ovisnosti o seksu.
No prije odlaska na konzultacije sa seksoterapeutom, prvo znajte sljedeće stvari.
Što trebate znati prije odlaska na seksualnu terapiju
1. Seksualni terapeuti rade na isti način kao i obični psiholozi
Tijek seksualne terapije ne razlikuje se puno od savjetovanja s psihologom općenito. Tijekom savjetovanja za psihološke probleme, terapeut ili savjetnik obično će vam postaviti neka osnovna pitanja kako bi vas bolje upoznali. Počnite od onoga što vam se događa u životu, što vas je natjeralo na terapiju, što vam smeta u životu i koje ciljeve želite postići. Seks terapija također počinje s ovakvim osnovnim stvarima.
Nadalje, seksoterapeut može detaljno pitati o vašoj povijesti seksualnog života, možda uključujući zadnji put kada ste imali spolni odnos (s drugim ljudima ili sami, zvani masturbirate), koliko često imate spolni odnos i ono što smatrate da su problemi u vašim krevetima.
U osnovi, seksualna terapija je ista kao i druge vrste terapije u kojoj se morate otvoriti kroz sesiju oduška kako bi terapeut mogao otkriti korijen problema kako bi vam pomogao upravljati svojim emocijama i stavovima o korijenu problema.
Tek tada će vam on ili ona pomoći pronaći izlaz, možda promjenom svakodnevnih navika (vezanih za seks i ne), izbjegavanjem izvora problema, pružanjem sigurnog spolnog odgoja, podučavanjem tehnika za kontrolu emocija i stresa kako ne bi ne utječe na vaš život, seks.
2. Seks terapija ne skida odjeću
Iako je naziv seksualna terapija, savjetovanje s profesionalnim seksoterapeutom neće natjerati klijenta da se skine. Pogotovo kada se od vas traži da pokažete i/ili dotaknete genitalije kako biste izvršili bilo kakvu seksualnu aktivnost/položaj. Dobra seksualna terapija također ne dopušta terapeutu da vas nauči kako se izravno seksati.
Yvonne K. Fulbright, doktorica znanosti, seksualna edukatorica i profesorica seksualnosti na Američkom sveučilištu, citirana sa stranice Everyday Health, kaže da ako se to od vas zatraži, odmah se maknite odatle i potražite pravnu pomoć.
2. Seksualni terapeut može pomoći kod vaših fizičkih problema
Savjetovanje sa seksualnim terapeutom može biti pravo rješenje za vaše seksualne probleme jer većina seksualnih poremećaja općenito proizlazi iz psiholoških problema, kao što su stres, depresija i tjeskoba.
Unatoč tome, osobe koje imaju seksualne probleme zbog određenih zdravstvenih stanja (npr. dijabetes, rak, moždani udar, itd.), motornih nesreća ili nakon operacije također se mogu konzultirati sa seksualnim terapeutom.
Terapeut može surađivati s liječnikom koji liječi vaše fizičke probleme kako bi osmislio buduće planove za poboljšanje ili poboljšanje kvalitete vašeg seksualnog života.
Ono što treba razumjeti, ova terapija ne može izliječiti niti liječiti fizička ograničenja i probleme koji uzrokuju seksualnu disfunkciju. U mnogim slučajevima, seksualna terapija može pomoći samo seksualnim problemima koji proizlaze iz mentalnih ili emocionalnih problema.
4. Svatko se može posavjetovati sa seksoterapeutom
Svatko može konzultirati terapeuta, ne samo u paru. Po potrebi možete doći sami ili s partnerom. Terapeut također može liječiti seksualne probleme ako klijent nije u braku. To bi moglo biti zato što imaju probleme koji ih predisponiraju da budu intimniji s drugim ljudima. Jedan od razloga može biti posljedica seksualne traume ili negativnih misli o seksu.
4. Savjetovanje o seksu ne znači da je vaš odnos s partnerom prekinut
Mnogi ljudi misle da savjetovanje s terapeutom o njihovim seksualnim problemima znači da je odnos klijenta s partnerom narušen ili da će se nasukati. Međutim, nije uvijek tako.
Kelli Young, med., BScOT, seksualni terapeut i psiholog iz Toronta, kaže drugačije. Većina parova koji dolaze na konzultacije su parovi koji se brinu i vole jedni druge. Odlaze kod terapeuta da vide i poduzmu korake kako bi njihov seksualni odnos bio bolji i sretniji.
Shvativši da vaš seksualni odnos s partnerom počinje imati problema i odmah potražite pomoć stručnjaka, to je nešto što se zove briga i želja da se veza nastavi. Pravi terapeut može pomoći parovima da duže traju i uživaju u seksualnom odnosu.
