Namakanje stopala u toploj vodi vam je možda poznato, ali što je s vodom s octom za kupke za stopala? Rekao je da se vjeruje da ova metoda može održati zdravlje stopala. To je istina?
Prednosti vode s octom za namakanje nogu
Očigledno, octena voda ima razne prednosti. Jedna od njih je namakanje stopala.
Poznato je da kisela priroda octa može spriječiti napade gljivica, bakterija i raznih štetnih mikroba.
Zato mnogi vjeruju da vas namakanje nogu u vodi i octu može zaštititi od zaraznih bolesti.
Kako napraviti kupku od octa za stopala
Napraviti kupku od octa za stopala nije teško. Glavni sastojci koji će vam trebati su čista voda i ocat.
Osim toga, neki ljudi također vole dodati jabučni ocat za liječenje određenih kožnih bolesti. Evo kako napraviti kupku od octa na temelju njezinih prednosti:
1. Održavajte zdravu kožu
Ocetna vodena kupelj prikladna je za održavanje zdrave kože i prevenciju bolesti, uključujući i vaša stopala.
Samo pripremite alate i materijale u obliku plastične kante, tople vode i octa. Zatim slijedite ove korake:
- Napunite kantu sa 240 ml octa
- Dodajte 500 ml tople vode
- Dodajte natrag ocat i toplu vodu u omjeru 1:2 dok se kanta ne napuni
- Pomiješajte vodu i ocat dok se ne rasporede ravnomjerno
Potopite stopala 10-20 minuta u vodu s octom. Ponavljajte ovaj korak svaki dan kako biste spriječili gljivične ili bakterijske infekcije.
2. Prevladavanje gljivičnih infekcija na koži stopala
Gljivične infekcije stopala mogu uzrokovati osip, svrbež i peckanje na koži.
Gljivične izrasline također se mogu širiti i zaraziti nokte na nogama. Ako se ne liječi, gljivične infekcije mogu čak uzrokovati ljuštenje kože na stopalima.
Kupka s octom može se koristiti za liječenje manjih gljivičnih infekcija stopala. Trik, pomiješajte jabučni ocat i vodu u omjeru 1:1 dok se kanta ne napuni.
Zatim potopite stopala 10-15 minuta svaki dan. Radite ovu rutinu dok se stanje stopala ne poboljša, što je otprilike 2-3 tjedna.
3. Prevladavanje mirisa stopala
Loš miris na nogama uzrokovan je rastom bakterija. Namakanje nogu u vodi s octom može smanjiti miris stopala jer ocat djeluje kao dezinficijens koji ubija rast bakterija.
Kako napraviti kupku od octa za smrdljiva stopala isto je kao i kako je napraviti za održavanje zdrave kože (točka 1).
Operite noge sapunom i vodom, a zatim potopite stopala 10-20 minuta. Ponovno operite stopala vodom i sapunom kako bi koža stopala ponovno bila čista.
4. Prevladavanje suhe kože stopala
Kupka s octom može se koristiti i za tretiranje suhe i ispucale kože na stopalima. Ipak, ne smijete to činiti prečesto jer može uzrokovati isušivanje kože stopala.
Evo koraka koje trebate učiniti:
- U plastičnu kantu srednje veličine ulijte 120 ml octa
- Dodajte hladnu vodu dok se kanta ne napuni
- Potopite stopala 45 minuta
- Istrljajte stopala posebnom četkom kako biste uklonili sloj mrtve kože na stopalima
Prednosti korištenja octa za liječenje problema sa stopalima nisu u potpunosti potkrijepljene znanstvenim istraživanjima.
Međutim, nema ništa loše u odabiru octene vode kao prirodne metode za održavanje zdravlja vaših stopala.
Budite oprezni pri korištenju octa i nemojte pretjerivati.
Ako se infekcija ne poboljša, koža postaje suha i ispucala, ili se infekcija širi, prestanite s upotrebom i posavjetujte se sa svojim liječnikom.
