Ovisnost ili ovisnost karakterizira ponavljano, kompulzivno, traženje ili korištenje tvari iako su učinci i posljedice nepoželjni. Ovisnost je mentalna ili emocionalna ovisnost o tvari. Nikotin je poznat kao tvar ovisnosti u duhanu, a stručnjaci istražuju i druge tvari koje pridonose ovisnosti o duhanu.
Redovito korištenje duhanskih proizvoda kod mnogih korisnika uzrokuje ovisnost. Nikotin je tvar koja se nalazi u duhanu, a izaziva ovisnost kao i heroin i kokain.
- Kada se koristi u malim količinama, nikotin pruža ugodan osjećaj zbog kojeg pušači žele nastaviti pušiti. Nikotin djeluje na kemikalije u mozgu i središnjem živčanom sustavu, utječući na raspoloženje pušača. Nikotin djeluje kao i druge droge koje izazivaju ovisnost, preplavljujući krug nagrađivanja mozak s dopaminom. Nikotin također pokreće adrenalin, ubrzava rad srca i podiže krvni tlak.
- Nikotin dolazi do mozga u roku od nekoliko sekundi nakon udisanja, a njegovi učinci počinju nestajati u roku od nekoliko minuta. To je razlog zašto pušači ponovno pale cigarete. Ako pušač uskoro ponovno ne počne pušiti, simptomi "bolesti" će se pojaviti i pogoršati s vremenom.
- Pušači općenito popuše 10 puta od 1 cigarete. Pušač koji konzumira 1 kutiju dnevno doživi 200 nikotinskih "pogodaka" dnevno.
- Pušači obično postaju ovisni o nikotinu i pate od simptoma ustezanja (fizičkih i emocionalnih) kada prestanu pušiti. Simptomi uključuju razdražljivost, nemir, glavobolje i probleme sa spavanjem. Znak ovisnosti je kada osoba nastavlja pušiti iako zna da je pušenje loše za zdravlje, što utječe na njezin život, zdravlje i obitelj. Zapravo, većina pušača zapravo želi prestati. Ako želite prestati, ali to ne učinite, to vjerojatno znači da ste ovisni.
Stručnjaci također istražuju kemikalije u duhanu koje otežavaju prestanak pušenja. U životinjskom mozgu duhanski dim uzrokuje kemijske promjene koje se ne mogu objasniti učincima nikotina.
U 1 cigareti prosječna razina nikotina koju puše pušači kreće se od 1 do 2 mg. Ali same cigarete sadrže više nikotina. Količina udahnutog nikotina ovisi o tome kako pušite, koliko pušite, koliko duboko pušite i drugim čimbenicima.
Svi oblici duhana imaju nikotin i druge kemikalije koje se lako apsorbiraju u pluća pušenjem i ustima s duhanom za žvakanje. Nikotin će se brzo proširiti po cijelom tijelu.
Koliko je jaka ovisnost o nikotinu?
Oko 70% pušača želi prestati, a oko polovica ih pokušava prestati svake godine, ali samo 4-7 posto uspije potpuno prestati bez pomoći. To je zato što pušači nisu samo fizički ovisni o nikotinu, već i emocionalna ovisnost koja uzrokuje ponovnu pojavu nakon prestanka pušenja.
Pušači mogu povezati pušenje s društvenim i drugim aktivnostima. Pušači također mogu koristiti duhan kako bi se nosili s neugodnim osjećajima, što nekim pušačima može otežati prestanak pušenja. Ovi čimbenici otežavaju prestanak pušenja.
Zapravo, možda je teže prestati pušiti nego prestati koristiti kokain ili opijate kao što je heroin. Stručnjaci su pogledali 28 različitih studija ljudi koji pokušavaju prestati koristiti tvari koje izazivaju ovisnost. (Mnogi od tih ljudi imaju drugu podršku kao što je bihejvioralna terapija, tako da su stope uspjeha veće nego da uopće nema pomoći.) Oko 18% uspije prestati s alkoholom, a preko 40% uspije prestati s opijatima ili kokainom, ali samo 8% uspije. uspješno prestao pušiti.
Kakav učinak ima nikotin na tijelo?
Nikotin je toksičan, a visoke doze nikotina mogu ubiti zaustavljanjem mišića koje ljudi koriste za disanje. Međutim, pušači obično udišu niske razine nikotina kako bi ga tijelo moglo brzo obraditi. Prva doza nikotina može osvježiti osobu, a sljedeće doze učiniti da se osoba osjeća smireno i opušteno.
Nikotin može uzrokovati vrtoglavicu i mučninu kod novih pušača i redovnih pušača koji previše puše. Normalan broj otkucaja srca kod mladih pušača povećava se za 2 do 3 otkucaja u minuti. Nikotin također snižava temperaturu kože i smanjuje dotok krvi u noge. Nikotin igra ulogu u povećanju rizika od srčanih bolesti i moždanog udara, ali druge tvari u dimu cigareta imaju veću ulogu.
Mnogi ljudi pogrešno shvaćaju da je nikotin tvar u duhanu koja uzrokuje rak. To uzrokuje da neki ljudi izbjegavaju korištenje nikotinske nadomjesne terapije za prestanak pušenja. Zapravo, nikotin je tvar koja izaziva ovisnost o duhanu, ali ne i rak.
Istraživanja pokazuju da nikotin utječe na aktivnost nekih normalnih stanica i stanica raka. Nekoliko studija na životinjama pokazalo je da nikotin podržava rast i širenje tumora, ali nije poznato da li se to događa kod ljudi, a potrebno je više istraživanja.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
