Pranje ruku jednostavna je navika s ogromnim prednostima. Ova navika može smanjiti rizik vašeg djeteta od zaraznih bolesti, poput gripe. Stoga roditelji trebaju od malih nogu učiti svoju djecu da se navikavaju na pranje ruku. Kao vodič, možete slijediti sljedeće korake.
Kada djeca trebaju prati ruke?
Prije svega, trebate objasniti svom mališanu zašto je važno uvijek prati ruke. Objasnite mu da se pranjem ruku može riješiti klica i virusa koji se lijepe za njegove ruke, kako se ne bi lako razbolio i ne zarazio druge ljude.
Vaše dijete mora razumjeti važnost pranja ruku prije nego što primijeni ovu naviku. Pobrinite se da vaše dijete pere ruke u sljedećim trenucima.
- Prije jela
- Prije dodirivanja nosa, usta ili očiju
- Prije dodirivanja rane
Zatim operite ruke nakon:
- Završite mokrenje ili nuždu
- Igrajte se s kućnim ljubimcima
- Dolazak kući s igranja izvana
- Blizu bolesnih ljudi
- Kihanje ili kašalj
Pranje ruku prije i poslije jela je obaveza kako djeca ne bi bila izložena bakterijama ili virusima kroz usta. Međutim, ne zaboravite odabrati i zdrave izvore hrane kako biste povećali otpornost tijela na borbu protiv bakterija koje su već ušle u tijelo.
Pranje ruku naučeno djeci nije samo pranje ruku vodom. Postoje načini i faze pranja ruku kojih se treba pridržavati.
Kako pravilno prati i održavati higijenu ruku
Sama voda nije dovoljna. Vašeg mališana morate naučiti da uvijek pere ruke sapunom. Osim toga, slijedite sljedeće korake kako biste optimizirali proces pranja ruku:
- Navlažite ruke i koristite sapun
- Trljajte ruke dok se sapun ne zapjeni
- Radite to najmanje 20 sekundi (ili prema zadanim postavkama pjevajte rođendansku pjesmu dvaput)
- Isperite ruke dok ne budu čiste
- Osušite čistim suhim ručnikom ili maramicom
Ako ste vi i vaš mališan na otvorenom i teško je pronaći čistu vodu i sapun, možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku. Ali imajte na umu, dezinfekcijsko sredstvo za ruke ne može čistiti ruke pune blata, prašine ili masti. koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke koji sadrže najmanje 60 posto alkohola.
Kako steći naviku svom djetetu da pere ruke?
Iako zvuči i izgleda jednostavno, implementacija navike pranja ruku sama je po sebi izazov. Pranje ruku djeca će kontinuirano obavljati tijekom života kada im to postane navika.
Kako biste pomogli svom mališanu da se navikne na ovo, možete učiniti sljedeće savjete:
- Budite dobar primjer . Nepravedno je ako vaš mališan uvijek mora prati ruke, ali vi sami to ignorirate. Osim toga, djeca u osnovi često oponašaju ono što ljudi oko njih obično rade. Dakle, morate se naviknuti i na pranje ruku ako želite da vaše dijete radi ovu naviku.
- Nemojte se dosaditi podsjećati . Opet, za izgradnju ove navike potrebno je vrijeme. Morate biti strpljivi kako biste nastavili podsjećati svoje dijete da pere ruke i ako je potrebno vratiti se i objasniti prednosti.
- Počnite rano . Djecu od dvije godine već se može naučiti ovoj navici.
- Učinite pranje ruku zabavnim . Na primjer, pozovite djecu da pjevaju dok peru ruke ili napravite igru pranja ruku kako bi ona bila više entuzijastična za to.
Što kažete na vlažne maramice? Prema CDC-u, vlažne maramice nisu napravljene za uklanjanje klica ili bakterija s ruku. Stoga pranje ruku ostaje glavni prioritet i korištenje dezinfekcijsko sredstvo za ruke ako niste u mogućnosti.
Djecu treba naučiti dobrim navikama čim to budu u stanju. Roditelji ne bi trebali biti lijeni da uvijek podsjećaju i objašnjavaju koliko je važno prati ruke. To može utjecati na zdravlje vašeg djeteta sada i kao odrasle osobe.
