Nitko ne želi doživjeti prekid, ali u obiteljskoj vezi to je moguće. Kada je problem razvoda neizbježan, djeca će biti žrtve. Nažalost, nisu svi roditelji osjetljivi na to, što u konačnici utječe na psihičko zdravlje mališana. Da, postoji poseban način na koji roditelji moraju učiniti nakon razvoda kako bi se pozabavili svojom djecom.
Kako se nositi sa svojim mališanom nakon razvoda
Prema riječima prof. Tamara Afifi (TEDxUCSB govornik: Utjecaj razvoda na djecu), većina djece će se osjećati pod stresom neko vrijeme nakon razvoda roditelja. Međutim, ovaj stres može potrajati dugo i u bilo kojem trenutku se 'ponoviti'.
Nakon službenog rastanka, imate novi život. Ova promjena stanja će utjecati na vas i vašu bebu. Evo nekoliko savjeta koje možete učiniti nakon razvoda kako biste svom mališanu pomogli da se oporavi od boli.
1. Pomozite djeci izraziti svoje emocije
Neka dijete pokaže kako se osjeća nakon što čuje vijest o razvodu svojih roditelja. Izbjegavajte korištenje riječi "Ne brini, sve će biti u redu."
Razlog je taj što rečenica zapravo čini da mališan osjeća da njegovi roditelji ne razumiju tugu koju osjeća. Bilo je kao da je u to vrijeme bilo vrlo prirodno da je ljut, tužan i razočaran. Ali svom mališanu jednostavno ne date priliku da izrazi svoju tugu.
Dakle, umjesto da to kažete, možete razgovarati s njim i pitati ga kako se osjećao u tom trenutku. Recite mu da u to vrijeme može plakati i biti ljut. Međutim, na kraju ga ipak podsjetite da ćete uvijek biti uz njega i da ga nećete ostaviti.
2. Dajte razumijevanje da to nije djetetova greška
Ne shvaćajući, nakon razvoda, vaš će se mališan možda zapitati što je bio uzrok ovog incidenta. Često se javlja misao da ga roditelji ne vole. Neka djeca pokušavaju spriječiti ovaj razvod dobrim ponašanjem u nadi da se roditelji neće rastati.
Međutim, kada činjenica da njegov stav nije ništa promijenila, postao je tužan, ljut i izgubio povjerenje u sebe. Edward Teyber, doktor znanosti, psiholog sa Kalifornijskog državnog sveučilišta i autor knjige Pomaganje djeci u suočavanju s razvodom, otkrio da roditelji moraju stalno paziti da to nema nikakve veze s bebom. Također mu recite da ćete ga oboje uvijek voljeti.
3. Zakažite vrijeme za susret s djecom
Djeca moraju osjetiti ljubav svojih roditelja. Dogovorite vrijeme tako da dijete i dalje može vidjeti oca ili majku. Bilo bi lijepo da se možete igrati zajedno, čak i ako to znači da morate potisnuti ego. Ako vaše dijete živi s vama svaki dan, dajte svom mališanu priliku da bez problema posjeti mamu ili tatu.
Smanjite 'dramu' svađe oko skrbništva nad djecom pred njima. Bilo bi dobro da ga skinete sa osmijehom kada vaše dijete boravi kod kuće ili ide van igrati se s mamom ili tatom.
4. Uvijek se pridržavajte dogovorenog sastanka
Ako vaše dijete ne živi s vama, pokušajte ne otkazati planirane sastanke s djetetom, osobito u prvim danima rastave. Vaše dijete će se osjećati nepoželjno ako više puta otkažete sastanke da ga vidite.
Kada vaš partner ne održi obećanje, nemojte pogoršavati stvari tako što ćete ga klevetati. Pripremite drugi plan kojim možete ugoditi djetetu.
Neka vaše dijete izrazi svoje razočaranje. Možete reći: "Vidim, razočarani ste što tata nije došao..." i dopustiti djetetu da odgovori izražavajući ono što misli. Pozovite djecu da rade aktivnosti koje im se sviđaju kako bi mogli liječiti svoje osjećaje razočaranja.
5. Obratite pozornost na promjene u ponašanju djece
U nekim uvjetima dijete se pokušava ponašati dobro, kao da nema problema. Djeca možda misle da vas ne opterećuju osjećajima tuge i razočaranja.
Nije dobro gajiti ovakve osjećaje. Ako se vaše dijete ne želi otvoriti, uskratite to, iako ste pokušali osigurati ugodan prostor za dijeljenje, prestanite gurati.
Međutim, pripazite na promjene u ponašanju djece kao što su promjene u obrascima prehrane, opadajući školski uspjeh, težina, dnevne aktivnosti i drugo. To bi mogao biti znak da se dijete potajno osjeća depresivno i pod stresom
Zamolite drugog člana obitelji, učitelja od povjerenja ili možda prijatelja za razgovor. Ponekad će se osjećati ugodno dijeliti svoje osjećaje s drugima iz straha da će vas opteretiti.
Nije nemoguće da vaše dijete dobro raste iako su mu otac i majka razdvojeni. Sve dok ste vi i vaše dijete otvoreni jedno prema drugom i davati jedno drugome pozitivnu energiju, sigurno ćete moći dobro prebroditi ovo teško vrijeme.
