Možda znate da je prije godinu ili dvije bilo nekoliko međunarodnih glumaca koji su umrli zbog oduzimanja života ili samoubojstva. Uzmimo, na primjer, Robina Williamsa, kojeg znamo kao glumca koji je uvijek nasmijan i zabavan, ispao je toliko depresivan da je u kolovozu 2014. odlučio počiniti samoubojstvo.
Da, depresija je doista jedan od najvećih čimbenika rizika koji uzrokuje da osoba završi život. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je još 2015. godine rekla da u svijetu svake sekunde izvrši samoubojstvo 40 ljudi! Depresija je jedan od uzroka, u rasponu od radnih pritisaka, pritisaka na obrazovanje, čak do ekonomskih problema i siromaštva u zemljama u razvoju.
U samoj Indoneziji, na temelju podataka SZO-a iz 2012. kako je citirano Kompas,stopa samoubojstava je 4,3 na 100 000 stanovnika. Na temelju policijskih izvješća u istoj godini zabilježen je 981 slučaj samoubojstva. Ova brojka ne uključuje slučajeve samoubojstva koji nisu prijavljeni policiji jer mnoge obitelji u Indoneziji samoubojstvo smatraju sramotom koja se mora prikriti.
Koji su znakovi da je netko potencijalno suicidalan?
Ako imate prijatelja, rođaka, rođaka ili možda supružnika (i možda bivšeg) koji je depresivan i ponaša se samoubilački, nemojte to pustiti. Možda ćete ga uspjeti razveseliti ili izvući iz depresije. Postoji nekoliko znakova da su ljudi suicidalni ili da planiraju okončati svoj život, a to su:
- Uvijek govori ili razmišlja o smrti.
- Klinička depresija (duboka tuga, gubitak interesa, poteškoće sa spavanjem i jelom) koja se s vremenom pogoršava.
- Imati “nadu smrti” često je nepromišljeno i čini stvari koje riskiraju smrt, kao što je prebrza vožnja na cesti ili prolazak na crveno svjetlo.
- Gubitak interesa za nešto što je prije toliko volio.
- Često je govorio da mu je život uništen, da nema nade, da ne može ništa pomoći i da je beskoristan.
- Lako se odreći, nestalne želje.
- Često govori stvari poput "Bilo bi bolje da me nema" ili "Samo želim umrijeti".
- Odjednom, neočekivano se promijenio iz vrlo tužne u vrlo smirenu i sretnu.
- Razgovarati o samoubojstvu ili ubijanju nekoga.
- Upoznajte se ili nazovite prijatelje i obitelj da se oprostite.
Dobro je usmjeriti pozornost na osobe čiji pokreti pokazuju gore navedene znakove upozorenja, osobito ako je osoba već pokušala samoubojstvo. Prema Američkoj zakladi za prevenciju samoubojstava, kako je cit WebMD, između 20%-50% ljudi koji se odluče na samoubojstvo, prethodno su planirali samoubojstvo.
Spriječite to osobnim pristupom
Ako imate kolegu, prijatelja, rođaka, ljubavnika ili člana obitelji koji pokazuje znakove suicidalnih ideja, možete uzeti neke osobne pristupe. Ali morate biti ozbiljni i stvarno voditi brigu o osobi. Slušajte što ima za reći. Preuzmi inicijativu da je pitaš o njezinim planovima, ali ne pokušavaj se s njom prepirati oko njezine odluke da se ubije. Dajte osobi do znanja da vam je stalo i da razumijete, i znajte da slušate njezine brige. Izbjegavajte izjave poput: "Imate sve razloge za život."
Ako sretnete depresivnu osobu i razgovarate o samoubojstvu, činite suicidalne geste ili se planirate ubiti, tretirajte to kao hitan slučaj. Slušajte osobu, ali ne pokušavajte se raspravljati s njom. Odmah potražite pomoć stručnjaka kao što je policajac, psihijatar ili liječnik.
Ljudi koji su depresivni imaju veću vjerojatnost da će počiniti samoubojstvo. Depresija je ozbiljna bolest. Nekoliko studija sugerira da neurotransmiter serotonin igra važnu ulogu u neurobiologiji samoubojstva. Istraživači su otkrili niske razine serotonina u moždanom tkivu i cerebrospinalnoj kiselini kod ljudi koji su bili suicidalni.
Osim toga, suicidalne sklonosti se javljaju i u obiteljima. Zapamtite, svaki razgovor o samoubojstvu trebao bi poslužiti kao znak upozorenja. Osobu koja želi počiniti samoubojstvo odmah odvedite stručnjaku koji vam može pomoći.
