Brigom o koži treba se baviti svatko. Jer koža je prva linija zaštite tijela. Zato s njegom kože treba započeti što je prije moguće. Dakle, što ako ste već stari? Briga o koži možda više nije prioritet kao kad je bila mlađa. Međutim, režim njege kože i dalje je važan, znate, za starije osobe!
Glavni problem starija koža
Tekstura i stanje kože nastavit će se mijenjati s godinama. Kako starite, masno tkivo između vaše kože i mišića ima tendenciju da se tanji, zbog čega vaša koža izgleda rastegnuto i opušteno.
No, osim dobi, na stanje kože u starijoj dobi utječu i način života, prehrana, stres, naslijeđe i druge navike u mladosti, poput pušenja na primjer. Na starenje kože mogu utjecati i medicinska stanja, kao što su pretilost ili svakodnevni pokreti lica.
Osim toga, izlaganje suncu također je glavni uzrok oštećenja i starenja kože. Sunčeva svjetlost razbija elastično tkivo u koži, čineći je rastezljivom, opuštenom, naboranom i mrljavom.
Prema izvješćima Američke akademije za dermatologiju, ljudi stariji od 60 godina obično imaju probleme s kožom kao što su:
- Gruba i suha koža
- Benigne kožne izrasline kao što su seboroične keratoze
- Opuštena koža lica, posebno oko očiju, obraza i čeljusti
- Koža počinje stanjiti i izgleda kao skliski papir
- Koža lako nastaje modricama zbog nedostatka elastičnosti
- Osjetljiviji na infekciju
- Lako svrbež kože
Njega kože i dalje je važna za starije osobe
Mnogi smatraju da je starenje kože prirodno i neizbježno, tako da starijim osobama više nije potrebna njega kože. Međutim, to nije sasvim točno. Svatko još uvijek treba održavati i njegovati svoju kožu u svim dobima. Isto tako u starosti.
Rutinska njega kože pomaže starijim osobama da izbjegnu daljnje probleme. Na primjer, ovo: starija koža obično je suha. Ako se ne liječi, koža koja se ostavi da se osuši lako će svrbjeti. Kada koža svrbi zbog milosti i nastavi se češati, s vremenom se koža može ozlijediti.
Zapravo, brzina zacjeljivanja rana kože u starosti znatno je usporila. Rane ne zacjeljuju i ne suše se tako brzo kao kad ste bili mladi. Zbog toga se rizik od infekcije povećava.
Stoga nemojte zanemariti rutinu njege kože kako bi koža starijih osoba ostala zdrava iako izgled više nije isti kao što je bio.
Obavezni proizvodi za njegu kože za starije osobe
Proizvodi za njegu kože za starije osobe nisu toliko brojni i složeni kao oni za malu djecu. Fokus većine proizvoda za njegu kože za starije osobe obično je kao naknadni tretman kako bi koža mogla ostati zdrava. Sljedeći su obvezni proizvodi za njegu kože koje starije osobe ne smiju propustiti:
Ovlaživač
Ovlaživači su i dalje obavezni za starije osobe kako bi hidratizirali kožu kako ih ne bi bilo lako isušiti i povrijediti.
Proizvodi koji se koriste nisu samo za lice. Također koristite losion za tijelo za hidrataciju cijelog tijela, od ruku do stopala. Svaki dan ravnomjerno nanesite hidratantnu kremu kako bi svi dijelovi suhe kože bili pravilno hidratizirani.
Odaberite proizvod s blagim sadržajem koji se ne može lako iritirati. Ako ste zbunjeni ili u nedoumici oko odabira pravog proizvoda, obratite se dermatologu i zatražite preporuke.
Osim česte upotrebe hidratantnih krema i vode za piće, starije osobe također trebaju izbjegavati predugo kupanje u toploj vodi kako se koža ne bi brzo isušila.
krema za sunčanje
Tko kaže da stariji ne trebaju krema za sunčanje? krema za sunčanje je još jedan proizvod za njegu kože koji moraju koristiti starije osobe. Pogotovo kada se bavite aktivnostima na otvorenom.
krema za sunčanje pomaže u otklanjanju opasnosti od UVA i UVB zračenja koje mogu izazvati pojavu tamnih mrlja na koži. Osim toga, krema za sunčanje također pomaže smanjiti rizik od raka kože koji je vrlo osjetljiv na napade starijih osoba.
koristiti krema za sunčanje s minimalno SPF 15 kako bi koža bila dobro zaštićena. Ne zaboravite nanositi kremu za sunčanje svaka dva sata, osobito nakon znojenja.
