Art terapija je prilično novo područje u medicinskom području. Umjetnost, bilo da uživate ili stvarate umjetnička djela, ima iscjeljujući učinak. U praksi se umjetnička terapija također koristi kao palijativna skrb za bolesnike od raka kako bi se poboljšala kvaliteta njihova života. Hajde, saznajte prednosti ove terapije za oboljele od raka u sljedećoj recenziji.
Prednosti umjetničke terapije za pacijente s rakom
Art terapija je oblik emocionalne podrške za pomoć ljudima koji se suočavaju s teškim stanjima kao što su borba protiv raka, drugih kroničnih bolesti ili mentalnih poremećaja.
U ovom slučaju, umjetnička forma koja se obično radi je vizualna umjetnost kao što je izrada slika ili predmeta koji imaju osobno značenje. Ova terapija nije usmjerena na stvaranje izvanrednih umjetničkih djela za izlaganje. Likovna terapija poput crtanja pomaže pacijentima da oslobode svoje unutarnje emocije, stoga nema potrebe za stručnjakom za praćenje ove terapije.
Likovnom terapijom obično koriste osobe koje boluju od kroničnih bolesti i imaju loše psihičke probleme, od kojih su jedan oboljeli od raka. Ova terapija je ovdje kako bi se smanjili psihički problemi koji se javljaju, kako bi se pacijenti mogli usredotočiti na liječenje svoje glavne bolesti.
Studija o Časopis za psihosocijalnu onkologiju promatrali učinke umjetničke terapije kod žena koje su bile podvrgnute radioterapiji raka dojke.
Ova studija je pokazala da umjetnička terapija može pomoći poboljšati sposobnost pacijenata da se nose s teretom i pritiscima koji uzrokuju stres i tjeskobu tijekom medicinskog procesa. Ovi učinci mogu izravno poboljšati kvalitetu života bolesnica s rakom dojke.
Primjena zdravog načina života za oboljele od raka
Istraživanje u Velikoj Britaniji iz 2013. pokazalo je da je 92% ljudi s rakom koji su koristili umjetničku terapiju smatralo da je ova terapija vrlo korisna. Većina ih je rekla da im je likovna terapija pomogla od raznih neugodnih osjećaja, te im je pružila podršku kada su bili tjeskobni i daleko od svojih najmilijih.
Osim toga, istraživači su također otkrili da slikanje može promijeniti valove, hormone i signale u mozgu.
U nekoliko studija o umjetničkoj terapiji, krajolici ili slike prirodnih krajolika kao što su planine, doline, rijeke i tako dalje su umjetničke teme koje se najčešće ocrtavaju.
Drugi vole apstraktne crteže ili izravno slikanje prstima. Ne postoji posebna odredba, način na koji se ova terapija provodi bit će različit za svakog pojedinca.
Kako raditi art terapiju za pacijente s rakom
Izvor: Focal Point Aktivnosti koje se obično provode tijekom likovne terapije su slikanje, crtanje ili kiparstvo. Čak i samo crtanje na papiru može pomoći u smanjenju stresa.
Dakle, slobodno možete odabrati vizualnu umjetnost koju želite. Za početak ove terapije dovoljan je način samopripremom. Možete sami početi raditi umjetničke aktivnosti koje želite.
Fokus u umjetničkoj terapiji omogućuje vam da izrazite svoje osjećaje, razumijete svoje osjećaje i smanjite stres. Ne postoji posebna tehnika koja se preporučuje u primjeni umjetničke terapije na bolesnike s rakom. Alati i stilovi u izradi umjetnosti bilo koje vrste mogu donijeti radost i mir.
Najvažnija stvar u započinjanju ove terapije je pronaći ugodno mjesto u svom domu ili oko sebe. Neki ljudi vole raditi ovu terapiju dok slušaju glazbu, neki vole na tihom mjestu gdje nema zvuka.
Najbolji način za početak je da počnete odmah, a da ne morate u mislima zamišljati detalje slike koja će biti izlivena, samo naprijed. Ovo je najizrazitiji način likovne terapije.
Osim što se radi sama, ova terapija se može raditi i s terapeutom ili grupom prijatelja koji imaju isti cilj. Ovisi kakvu situaciju preferirate.
Ako koristite terapeuta, oni vas neće naučiti crtati ili slikati. Terapeut će vas voditi da istražite svoje osjećaje, razvijete samopouzdanje i dobrobit.
Obično ova aktivnost traje minimalno 60 minuta. Ova terapija se može redovito provoditi nekoliko tjedana ili sljedećih nekoliko mjeseci.
Ne brinite, umjetnička terapija se može prilagoditi prema rasporedu glavnog liječenja raka, bilo da se radi o kemoterapiji ili radioterapiji. Dakle, nema problema za pacijente ako su zainteresirani za potporno liječenje koje je korisno za mentalno zdravlje.
