Možda ste čuli za štrajk glađu kao oblik prosvjeda tijekom demonstracija. Jeste li znali da mnogo prije vašeg višednevnog štrajka glađu vaše tijelo zapravo počinje reagirati nekoliko sati nakon što ste pojeli kasni obrok?
Faze koje se javljaju u tijelu tijekom štrajka glađu
Svake sekunde tijelo nastavlja trošiti energiju za obavljanje aktivnosti i obavljanje osnovnih funkcija kao što su disanje, pumpanje krvi i održavanje tjelesne temperature. Zbog toga morate zadovoljiti kalorijske potrebe dnevne hrane.
Stanje tijela neće se odmah promijeniti u ekstreme kada prestanete jesti. Međutim, tijelo će izgubiti glavni izvor energije u obliku ugljikohidrata. Umjesto toga, vaše tijelo koristi pohranjenu energiju iz masti i proteina.
Tijekom ovog procesa možete doživjeti promjene u svom zdravstvenom stanju kao u nastavku.
1. Rana faza štrajka glađu
U ovom trenutku još uvijek osjećate glad kao i obično. Međutim, glad obično nestaje nakon dva ili tri dana, kako je opisano u dokumentu o štrajkovima glađu Kalifornijske popravne zdravstvene službe .
Nakon dva-tri dana iscrpljuje se zaliha ugljikohidrata, pa tijelo mora iskoristiti ostale energetske rezerve u obliku masti. Skladištenje masti događa se u jetri i mišićima.
Kontinuirano korištenje masti kao energije može proizvesti otpadne proizvode zvane ketoni. Visoke količine ketona dovest će vaše tijelo u stanje ketoze. Ovo stanje karakterizira loš zadah, glavobolja i umor.
2. Nakon tri dana štrajka glađu
Izvor: Obiteljski liječnik Nakon više od tri dana i vašem tijelu počinje ponestajati masnih zaliha. Tijelo na kraju koristi posljednje rezerve energije u obliku proteina u mišićima. Ovaj proces će učiniti da tijelo izgubi puno masnoće i mišićne mase.
Minerali poput kalija, fosfora i magnezija također se gube u velikim količinama tako da tijelo doživljava poremećaje elektrolita. Trodnevni štrajk glađu može imati loše posljedice, ali općenito nije opasan po život.
3. Više od dva tjedna
U to će vrijeme ljudi koji štrajkuju glađu osjetiti nedostatak proteina. Možda ćete imati problema s stajanjem, izgubiti koordinaciju i više nećete osjećati žeđ. Također možete osjetiti jaku vrtoglavicu, letargiju, slabost i zimicu.
Gubitak unosa hrane tijekom dva tjedna drastično će smanjiti količinu vitamina B1 u tijelu. Kao rezultat toga, imate kognitivne probleme, oslabljen vid i oštećenje mišića što rezultira smanjenom sposobnošću kretanja.
4. Više od četiri tjedna
Nakon više od mjesec dana tijelo će izgubiti više od 18% tjelesne težine. To znači da ako imate 60 kilograma, možete izgubiti gotovo 11 kilograma. Ovo stanje nastaje jer tijelo nastavlja pretvarati proteine u mišićima u energiju.
Ne samo to, možete doživjeti i razne ozbiljne zdravstvene poremećaje. Možete postati kratki dah, imati poteškoća s gutanjem, te imati problema s vidom i sluhom. Počinje se razvijati i zatajenje organa.
5. Više od šest tjedana
Štrajk glađu koji traje dulje od šest tjedana može biti opasan po život. Smrt može biti uzrokovana zatajenjem srca ili raznim stanjima trovanja. Trovanje može biti posljedica sepse ili infekcije krvi.
Osim toga, možete doživjeti psihološke promjene koje dovode do impulzivnog, agresivnog i zbunjenog ponašanja. Promjene psihičkih stanja uzrokovane su gubitkom vitamina i minerala važnih za organizam.
Ljudi koji štrajkaju glađu kada su bolesni također mogu brže umrijeti. Njihova tijela su ranjivija pa se pothranjenost može dogoditi u roku od tri tjedna. Istodobno, pothranjenost će povećati rizik od komplikacija bolesti.
Kada bi i ljudi koji su izveli ovu akciju odbili piti vodu, utjecaj bi bio još veći. Smrt može nastupiti za samo 7-14 dana, osobito ako je vruće vrijeme.
Bez unosa vode, tijelo može postati dehidrirano i poremećena funkcija organa. Dehidracija može uzrokovati probleme s bubrezima u samo nekoliko dana, osobito ako radite puno aktivnosti.
Ljudsko tijelo može preživjeti tjednima bez hrane, ali štrajkovi glađu su opasni. Ako osoba izvrši ovu radnju, trebala bi dobiti odgovarajuću liječničku pomoć kako bi obnovila svoje tjelesno stanje.
