Tajna beskonačnosti s rutinskim seksom jednom tjedno

Rekao je da je redoviti seks tajna vječne mladosti za žene. Da, neki ljudi to pripisuju zadovoljstvu i sreći koja dolazi nakon seksa s partnerom. To onda tjera ljude da ostanu mladi. Međutim, u idealnom slučaju koliko puta biste trebali imati seks da biste ostali mladi?

Koliko često biste trebali imati seks ako želite ostati mladi?

Nedavno istraživanje Kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu America provelo je studiju seksualnog života 129 žena koje su postale majke. Sudionici su zamoljeni da kažu kakav je njihov seksualni život, jesu li zadovoljni ili ne i koliko su intimni sa svojim partnerima.

Istraživači su zatim usporedili izvještaje majki s uzorcima krvi. Zapravo, otkriveno je da majke koje su imale spolni odnos barem jednom tjedno imaju stanice telomera s jakim slojem stanica.

Stanice telomera su stanice u obliku kapice smještene na krajevima ljudske DNK. Ove će stanice biti iscrpljene kada osoba doživi stres, sve dok na kraju te stanice ne umru zbog lošeg načina života.

Dakle, kakav je odnos između stanica telomera i mladosti? Kako starite, stanice telomera koje vaše tijelo pronađe bit će oštećene starenjem i nezdravim načinom života.

No rezultati ove studije pokazuju da redoviti seks, barem jednom tjedno, može popraviti i produljiti stanice telomera.

Ovo istraživanje pokazuje da spolni odnos jednom tjedno može biti 'tajna mladosti' koju vi i vaš partner možete primijeniti.

Ne samo da je tajna ostati mlad, ovo je još jedna prednost koju dobivate

Osim što je tajna mladosti za žene, pokazalo se da redoviti seks može donijeti bezbroj drugih dobrobiti za tijelo. Evo 3 važne prednosti seksa:

1. Sagorite dosta kalorija

Zapravo, seks u samo pola sata može sagorjeti do 150 kalorija. Znoj i umor koji dobijete za pola sata seksa, mogu se usporediti s vježbanjem u teretani ergometar izvodi se 15 minuta.

2. Jača mišiće zdjelice

Seksualni terapeuti često savjetuju ženama da vježbaju Kegelove vježbe tijekom seksa. Kako da? Savijte i zategnite mišiće dna zdjelice na isti način na koji biste zaustavili protok mokraće tijekom penisa i vaginalne penetracije. Zadržite tri sekunde, a zatim otpustite.

Osim uživanja u osjećaju seksa, Kegelove vježbe koje se izvode tijekom seksa mogu također ojačati mišiće povezane s mjehurom i zdjelicom.

3. Učinite kožu svjetlijom i zdravijom

Ispostavilo se da seks proizvodi hormon koji se zove DHEA. Ovaj hormon je ono što oslobađa ključne spojeve u tijelu za poboljšanje tonusa vaše kože kako bi izgledala svjetlije i zdravije.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found