Društveni mediji predstavljeni su kako bi komunikacija bila lakša. No, nažalost, utjecaj društvenih medija je upravo suprotan. Zapravo, danas ima mnogo ljudi koji su više zadubljeni u sebe gadgeti ili račune u kibernetičkom prostoru radije nego da društveno komuniciraju u svom svijetu. Dakle, je li istina da vas društveni mediji zapravo čine asocijalnima?
Što je s psihološke točke gledišta antisocijalno?
Prije daljnje rasprave, pokazalo se da postoji razlika između antisocijalnog u psihologiji i antisocijalnog što se često spominje u svakodnevnom razgovoru. Antisocijalno u psihologiji također se obično naziva shizoidno. Također uključuje poremećaj osobnosti koji je karakteriziran izbjegavanjem odnosa s drugim ljudima i nepokazivanjem previše emocija. Shizoidi zapravo više vole biti sami i traže poslove koji zahtijevaju malo društvenih kontakata.
U međuvremenu, antisocijalno ponašanje se često koristi kao šala u svakodnevnom razgovoru, obično se odnosi na utjecaj društvenih medija, koji su aktivniji u cyber prostoru nego u interakciji u stvarnom svijetu. Za više pojedinosti o utjecaju, pogledajte objašnjenje u nastavku
Istraživanja pokazuju da društvene mreže čine socijalizaciju lijenom
Studije su pokazale da se ljudi koji provode puno vremena na društvenim mrežama, barem dva puta dnevno, imaju veću vjerojatnost da će se osjećati društveno izolirano.
Osim toga, korištenje društvenih medija danas se sve više pogrešno shvaća, na primjer, misle da društveni mediji mogu zamijeniti stvarnije društveno iskustvo. Jer što više vremena osoba provodi u kibernetičkom prostoru, to manje vremena provodi na interakcije u stvarnom svijetu.
Shannon Poppito, psihologinja s Medicinskog sveučilišta Baylor u Dallasu, kaže da kada ljudi provode više vremena na društvenim mrežama, odvajaju se od stvarnog života i na kraju se osjećaju manje povezanim sa sobom.
Zatim, nastavljajući biti uključeni u živote drugih ljudi kroz svakodnevnu upotrebu društvenih medija, počinju se uspoređivati s onim što se drugi ljudi predstavljaju na internetu. Poppito je također rekao da mogu biti depresivni jer se ne mogu predstaviti u stvarnom svijetu.
Kako izbjeći asocijalnost iako se često igrate na društvenim mrežama?
Prema dr. Poppito, utjecaj društvenih medija utječe na psihički i društveni razvoj osobe, osobito ako ste upoznati s društvenim mrežama od djetinjstva.
Jer, u djetinjstvu je djeci potrebna stimulacija i socijalizacija u stvarnom svijetu, poput igre i međusobnog čavrljanja. Ljudskom mozgu su zapravo potrebne multi-osjetne interakcije u ranoj fazi, kako bi se kasnije u životu razvile zdrave i funkcionalne živčane stanice.
dr. Poppito sugerira da je za vas roditelje, ili one od vas koji ste stvarno zaokupljeni utjecajem društvenih medija, dobra ideja ograničiti svoju upotrebu i vrijeme u cyber prostoru. Ne zaboravite također ostati povezani sa svojim stvarnim svijetom.
Pokušajte komunicirati, barem se pozdraviti ili pozdraviti kada se susrećete s obitelji, prijateljima ili drugim ljudima.
Preuzmi pozitivan utjecaj društvenih medija
Ponekad je utjecaj društvenih medija sinonim za negativan utjecaj, ali to nije slučaj. Društveni mediji također nude mnoge prednosti i pogodnosti koje nam omogućuju da ostanemo povezani s našim najdražima, da se ponovno povežemo sa starim prijateljima, pa čak i da pronađemo zajednički jezik s ljudima u svijetu oko vas.
Ali zapamtite, sve prekomjerno na ovom svijetu nije uvijek dobro. Još uvijek morate ograničiti i napraviti ravnotežu između virtualnog i stvarnog svijeta. Ako ostanete u ravnoteži, vaše će mentalno i fizičko zdravlje biti u redu bez narušavanja.
