Jeste li nositelji aparatića ili aparatića? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebali biste poslušati dolje navedene savjete za održavanje zdravlja zubi za one od vas koji koriste aparatić. Živjeti s aparatićima nije teško, zaista!
Vodič za njegu za nositelje aparatića
1. Pažljivo birajte hranu
Konzumiranje pogrešne hrane može oštetiti vaš aparatić. Prvih nekoliko dana preporučuje se konzumacija meke i glatke hrane. Narežite hranu na manje komade kako biste je lakše žvakali. Primjeri namirnica koje možete konzumirati uključuju rižu, tjesteninu, riblji kolač , pire krompir , meko kuhano meso, pudinge, sladoled, banane i voćni sok.
Neke namirnice se ne preporučaju konzumirati kada koristite aparatić za zube jer mogu oštetiti aparatić za zube, a to je hrana koja je tvrda, žvakava, ljepljiva i treba je gristi. Primjeri namirnica koje treba izbjegavati su jabuke, karamel bomboni, orašasti plodovi i žvakaće gume. Žvakaća guma se ne preporučuje jer se može zalijepiti za aparatić.
2. Izbjegavajte loše navike koje štete vašim zubima
Možda imate naviku grickati nokte ili grickati olovku. Trebali biste odmah prekinuti ovu naviku jer osim što može oštetiti vaše zube, ona može ometati i vaše tek postavljene aparatiće.
3. Očistite između proteza nakon jela
Važno je da zubi budu čisti i zdravi. Uvijek perite zube nakon svakog obroka kako biste spriječili da vam se hrana zaglavi u aparatićima. Pravo vrijeme za pranje zuba je 1 sat nakon jela.
4. Rutinska kontrola
Uvijek idite redovite kontrole kod stomatologa kako biste vidjeli napredak i popravili labave aparatić. Preporuča se pregled svakih 3-10 tjedana ovisno o vrsti aparatića koji koristite i što vam preporučuje stomatolog.
5. Zaštitite zube tijekom vježbanja
Ako ste sportaš ili imate strast za sportom, još uvijek to možete raditi. Nosite štitnik za usta svaki put kada vježbate kako biste zaštitili svoje zube i aparatić, osobito ako se bavite visokorizičnim kontaktnim sportovima. Ako koristite aparatić koji se može skinuti, uvijek skidajte aparatić dok igrate i držite štitnik za usta.
Kako smanjiti bol kada samo stavite aparatić
Nakon aparatića, vaša usta i zubi će se sigurno osjećati vrlo neugodno dok se još prilagođavate na novi aparatić. To je normalno i doživljavaju svi koji nose aparatić. Da biste smanjili bol, možete uzimati lijekove protiv bolova.
Korištenje aparatića je dugotrajna terapija. Važno je da znate kako se brinuti o aparatićima kako bi dugo trajali i dali maksimalne rezultate. Ako je vaš aparatić oštećen, nemojte oklijevati i ne odgađajte da odmah posjetite svog stomatologa.
