Priprema za hadž koju trebate znati •

Nakon što se odlučite i registrirate za obavljanje hodočašća, sve pripreme za ugodu u Meki trebate obaviti kasnije. Vrijeme čekanja na dan polaska trebate ispuniti raznim pripremama za hodočašće. Pažljivim pripremama za hadžije mogu smanjiti rizik ili spriječiti razne probleme, posebno zdravstvene probleme koji mogu ometati hodočašće.

Koje su pripreme za hodočašće koje treba obaviti?

Proces hodočašća će lako isušiti fizički i psihički ako se ne pripremite. Također biste trebali tražiti informacije iz iskustava prijatelja ili obitelji koji su prethodno obavili hadž ili umru. Na taj način barem možete zamisliti koje aktivnosti radite i dobiti važne savjete kada tamo provodite vrijeme u Saudijskoj Arabiji.

Evo nekih priprema za hodočašće koje se općenito trebaju obaviti:

Fizički i mentalni

Gotovo sve aktivnosti hadža zahtijevaju hodanje. Ako niste navikli hodati, možete biti sigurni da ćete naići na poteškoće ili prepreke. Stoga, neka vam postane navika redovito hodanje kako biste povećali izdržljivost.

Također je važno održavati tjelesno zdravlje povećanjem izdržljivosti. Od početka zračnog putovanja, vaša je izdržljivost testirana. Duljina putovanja dio je izazova kroz koje hodočasnici moraju proći. Stoga poboljšajte svoju prehranu povećanjem unosa voća i povrća, posebice hrane bogate antioksidansima.

Mentalna priprema nije ništa manje važna. Morate dodati uvid i dobiti informacije o tamošnjoj situaciji i uvjetima. Ako imate dovoljno znanja, bit ćete psihički spremni suočiti se sa svim izazovima tijekom obavljanja hadža.

Lijekovi i osobni predmeti

Priprema za sljedeće hodočašće je napraviti popis i donijeti lijekove kako biste preduhitrili pojavu zdravstvenih problema. kao što su:

  • Lijek na liječnički recept
  • Sredstva protiv bolova, kao što su lijekovi protiv glavobolje
  • Lijek za kašalj
  • Imunološki dodatak u šumećem formatu koji sadrži vitamine C, D i cink
  • Blokada za sunčanje

Neki od ovih predmeta trebali bi biti u kompletu prve pomoći. Ne samo prilikom obavljanja hodočašća, već i svakog dugog putovanja. Posebno za dodatne vitamine možete donijeti suplemente u obliku šumećih tableta jer ih tijelo lakše i brže apsorbira.

Istodobno se povećava i tekućina u tijelu tako da izbjegavate dehidraciju. Za lijekove koji se izdaju na liječnički recept, ne zaboravite ponijeti i kopiju recepta.

Osim toga, nemojte zaboraviti ponijeti osobne stvari i izbjegavajte ih koristiti u isto vrijeme. U pitanju su:

  • Četkica za zube i pasta za zube
  • dezinfekcijsko sredstvo za ruke (dezinfekcijsko sredstvo za ruke)
  • Sapun, šampon i dezodorans
  • Tkivo

Nabavite cjepivo kako se ne biste zarazili tijekom hadža

Kako je objavljeno na internetskim stranicama Ministarstva vjera Republike Indonezije i Ministarstva zdravstva, budući hodočasnici moraju dobiti dvije vrste cjepiva u sklopu pripreme za hodočašće. Cjepivo o kojem je riječ je cjepivo protiv meningitisa ( meningokok ACW135Y ) i cjepivo protiv gripe ( sezonska gripa ) koji se pruža besplatno.

Naravno, cilj je da niste izloženi virusu. To je također jedan od uvjeta za ulazak u Saudijsku Arabiju. Virus meningitisa širi se potencijalnim hodočasnicima koji dolaze iz zemalja u kojima je meningitis endemski.

Budući hodočasnici moraju napraviti barem prethodno opisane pripreme. Naravno, možete napraviti i druge pripreme koje mogu pomoći da se hodočašće izgladi. Tjelesno i mentalno zdravlje je vrlo važno jer su tamošnji uvjeti prilično drugačiji od onih u Indoneziji. Za to održavajte svoju kondiciju i tražite informacije ili savjete kako bi bilo glatko tijekom obavljanja hodočašća, posebno za one od vas koji ćete otputovati u bliskoj budućnosti.

Najnoviji postovi