Šećer u krvi pada nakon jela, što ga uzrokuje? |

Mnogi ljudi osjećaju se pospano i slabo nakon jela. Ovo je zapravo još razumno. Međutim, morate biti oprezni ako se pojave drugi simptomi, poput ošamućenog uma, znojnog tijela ili drhtanja. Možda ćete osjetiti pad šećera u krvi nakon jela, poznat kao reaktivna hipoglikemija. Koji su znakovi reaktivne hipoglikemije? Je li opasno ako padne šećer u krvi iako ste upravo jeli?

Što je reaktivna hipoglikemija?

Kada razina šećera u krvi padne ispod 70 mg/dL, ovo stanje se naziva hipoglikemija. Sam izraz hipoglikemija odnosi se na niske razine šećera u krvi koje se javljaju tijekom posta.

U međuvremenu, reaktivna hipoglikemija znači razinu šećera u krvi mjerenu nakon jela ili obično oko 2-5 sati nakon jela. Ovo stanje je također poznato kao postprandijalna hipoglikemija.

Reaktivna hipoglikemija može se pojaviti u nekoliko stanja, kao što su:

  • dijabetes,
  • preddijabetes ili postoji rizik od dijabetesa,
  • pretilost,
  • kirurgija želuca, i
  • nedostatak enzima.

Ovo stanje se također može pojaviti kada jedete hranu koja je preslatka ili previše ugljikohidrata.

Konzumiranje ove hrane može povećati razinu šećera u krvi na previsoku, tako da će se hormon inzulin puno oslobađati.

Kao rezultat toga, smanjenje šećera u krvi će se dogoditi u kratkom vremenu, a smanjenje može biti prilično drastično.

Koji su simptomi reaktivne hipoglikemije?

Simptomi niskog ili niskog šećera u krvi nakon jela isti su kao i simptomi hipoglikemije općenito.

Hipoglikemiju ili drastičan pad šećera u krvi mogu karakterizirati simptomi, kao što su:

  • glad,
  • drhteće tijelo,
  • pospan i letargičan,
  • zabrinut,
  • vrtoglavica,
  • ošamućen,
  • znojenje, također
  • grčevi oko usta.

Ako se ovi simptomi pojave, odmah provjerite je li razina šećera u krvi zaista niska i posavjetujte se s liječnikom kako biste provjerili toleranciju glukoze u krvi i razinu inzulina.

Što uzrokuje reaktivnu hipoglikemiju?

Citirano iz klinike Mayo, uzrok ljudi pogođenih reaktivnom hipoglikemijom zapravo nije jasan. Međutim, simptomi koji proizlaze iz ovog stanja mogu biti povezani s hranom.

Ostali mogući uzroci ovog stanja uključuju:

  • alkohol,
  • određeni kirurški zahvati, poput želučane premosnice,
  • nasljedni metabolički poremećaji, i
  • nekoliko vrsta tumora.

Vrste reaktivne hipoglikemije

Medicinski bilten bolnice Sisli spominje da se reaktivna hipoglikemija može podijeliti u tri tipa, kao što je opisano u nastavku.

1. Rana reaktivna hipoglikemija

Rana ili rana reaktivna hipoglikemija javlja se u prva 1-2 sata oralni test tolerancije glukoze (OGTT) ili oralni test tolerancije glukoze.

Ovo stanje može nastati zbog ubrzanog pražnjenja želuca ili djelovanja inkretina (skupine metaboličkih hormona koji potiču smanjenje razine glukoze u krvi).

2. Idiopatska reaktivna hipoglikemija

Ova vrsta reaktivne hipoglikemije javlja se u trećem satu OGTT. Ovo se stanje općenito javlja kod adolescenata i ne pretilih.

Uzroci idiopatske reaktivne hipoglikemije nisu u potpunosti razjašnjeni. Ova vrsta hipoglikemije obično nije uzrok dijabetesa.

Jedno od obilježja idiopatske reaktivne hipoglikemije je povećana osjetljivost na inzulin.

3. Uznapredovala reaktivna hipoglikemija

Kasna reaktivna hipoglikemija javlja se u trećem do petom satu OGTT. Ovo stanje može biti posljedica sindroma inzulinske rezistencije.

Ova vrsta hipoglikemije može predvidjeti ili signalizirati mogućnost dijabetesa kod osobe.

Liječenje reaktivne hipoglikemije

Za trenutno liječenje reaktivne hipoglikemije, trebali biste odmah konzumirati ugljikohidrate koji djeluju brzo (u obliku soka ili slatkiša) i lako se apsorbiraju u približno 15 grama ugljikohidrata.

Nakon toga, posavjetujte se s liječnikom ili nutricionistom o promjenama u prehrani. Slijedi nekoliko preporučenih dijeta za osobe s reaktivnom hipoglikemijom.

  • Jedite hranu koja sadrži uravnoteženu prehranu. To uključuje proteine, mliječne proizvode kao što su sir i jogurt, te hranu bogatu vlaknima.
  • Ograničite hranu bogatu šećerom, osobito onu s visokim glikemijskim indeksom, poput bijelog kruha ili tjestenine, osobito na prazan želudac.
  • Izbjegavajte hranu s visokim sadržajem šećera prije spavanja ili kada ne možete jesti nekoliko sati, primjerice tijekom posta.
  • Jedite hranu dok pijete alkohol, ako pijete.
  • Jedite male obroke ili međuobroke tijekom dana s tri sata između njih.

Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma reaktivne hipoglikemije, odmah se obratite svom liječniku ili zdravstvenom djelatniku. Liječnik će dati najbolji savjet i rješenje za vas.

Živite li vi ili vaša obitelj s dijabetesom?

Nisi sam. Pridružite se zajednici pacijenata s dijabetesom i pronađite korisne priče drugih pacijenata. Prijavi se sad!

‌ ‌

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found