Nema ništa sretnije nego kad se zaljubiš. Samo na trenutak pomisliti da ste konačno pronašli srodnu dušu o kojoj ste sanjali može biti tako uzbudljivo. Osjećate se tako sretno kao da lebdite na sedmom nebu. Ali u isto vrijeme, vaša nova ljubav može iscrpiti vašu energiju, fokus i vrijeme do točke u kojoj se sve ostalo što se događa u vašem životu osjeća kao smetnja između vas i druge osobe. Ne možete prestati misliti na svog ljubavnika. Budiš se i odlaziš u krevet opsjednuti ovom vezom i kako će s njom izgledati tvoja budućnost.
Zaljubljenost može učiniti da se osjećate kao da imate napad tjeskobe. Odjednom se žalite na čestu vrtoglavicu, poteškoće s fokusiranjem, gubite na težini, ne možete dobro spavati danima, osjećate se zbunjeno i uznemireno, u trbuhu se osjećate kao da ga napadaju tisuće leptira.
Jeste li se ikada zapitali zašto vas ljubav može zaokupiti i srećom i tugom u isto vrijeme? Ovo je razlog.
Ljubav se ne odnosi samo na osjećaje, već i na utjecaj hormona
Izvještavajući iz Today, zajednički istraživački tim sa Sveučilišta Leiden i Sveučilišta Maryland pokazao je da zaljubljeni ljudi mogu imati poteškoća u obavljanju općih kognitivnih zadataka (kao što je multitasking i rješavanje problema) jer većinu svoje mentalne energije troše razmišljajući o svojoj srodnoj duši.
Kada ste zaljubljeni, pod utjecajem ste hormona zbog kojih doživljavate tri vala emocija odjednom: euforiju, prijetnju i iscrpljenost. Izvještavajući iz Psychology Today, tim istraživača sa Sveučilišta u Pisi otkrio je da je u ranim fazama romantične veze aktivnost neuralnih prijenosnika adrenalina, dopamina, oksitocina, norepinefrina i feniletilamina (PEA - amfetamin koji se također pojavljuje u prirodi također pronađena) u čokoladi i marihuani) se miješa i povećava kada se dvije osobe privlače jedna drugoj, to dovodi do preopterećenja emocionalnog aspekta njih samih.
Jedinstveno, tijekom ove euforične faze, opuštajući učinak koji dobivate od hormona "dobrog raspoloženja" serotonina će se smanjiti, a zamijenit će ga opsjednutost svojim partnerom i dosljedno prisjećanje na prijašnja romantična sjećanja koja ste proveli s njim. PEA je također ono što utječe na kucanje vašeg srca sve dok ne osjetite dah, drhtanje i neodoljivu želju da se sjedinite sa svojim ljubavnikom.
Promjene koje vam se događaju kada se zaljubite
Iako je lijepa, ova euforična faza vas može oduševiti. Vi dodajete romantičnu vezu normalnoj rutini koja je već zaokupljena vama. Obaveze kod kuće i posao na poslu ili u školi sada se polako marginaliziraju, preuzima vaša podsvjesna potreba da svu svoju energiju posvetite jačanju svoje romantične veze. To vas može učiniti nervoznijim i tjeskobnijim nego inače.
Osim toga, ljubav prema nekome također vas 'tjera' da smanjite oprez i otvorite se više - što vam omogućuje da odložite sve kritike i sumnje u vezi s njima - kako biste svoje potrebe i želje mogli pomiriti s njihovima. Ovaj proces može ugroziti samo vaše postojanje i učiniti da se osjećate nesigurno. Ovaj strah je vrlo jasan. Potrebno je dodatno vrijeme i trud da obje strane počnu vjerovati strancu i izgraditi jači odnos za oboje.
Puno je u opasnosti u izgradnji romantične veze. Možete podsvjesno stvoriti emocionalne probleme i dramu kako biste izrazili svoje brige i iznijeli ih na površinu.
Uz sve hormonalne promjene i strahove koji prolaze kroz vas, nije ni čudo da se možda osjećate iscrpljeno u ranoj fazi svoje romanse.
Aktivnost mozga koja se javlja kada ste zaljubljeni
Romantične veze su ovisnost. O tome mogu svjedočiti biokemijske promjene koje se događaju kod nekoga tko je zaljubljen u one koji imaju opsesivno kompulzivni poremećaj, uključujući poteškoće sa spavanjem i gubitak apetita. Fantazija o idolu naših srca ispunjava naše dane ispunjava naše noćne snove; kad smo razdvojeni, osjećamo se nepotpuno. Ova 'praznina' srca također će dovesti do opsesije i stalnog brbljanja o predmetu vaše naklonosti koji je daleko od hvatanja.
Razlog za to je prilično jednostavan, ali pomalo iznenađujući: zaljubljeni ljudi imaju puno zajedničkog s ovisnicima o kokainu. MRI skenovi otkrili su da se nucleus accumbens mozga podjednako aktivno aktivira kod zaljubljenih i kod ovisnika o kokainu i kockara, kada su bili ovisni.
Raskid je sličan 'sakau'
Žudnje povezane s romantičnom ljubavlju pravi su fenomen. Izvještavajući iz The Star, biološka antropologinja Helen Fisher, izjavila je da je, gledajući skeniranje mozga 17 ljudi koje su njihovi partneri upravo bacili, otkrila aktivnost u moždanom sustavu - ventralnom tegmentalu srednjeg mozga - koji je povezan s osjećajima dubokog romantičnu ljubav prema toj osobi. Dakle, kada te ostavi tvoja simpatija, i dalje ga voliš. Također je otkrio aktivnost u području mozga - orbitofrontalnom korteksu - dijelu dopaminskog hormonskog sustava povezanog sa žudnjom i privrženošću. Dakle, čak i ako su vas ostavili, i dalje ćete osjećati duboku privrženost njima. Konačno, otkriveno je da aktivnost mozga povezana s anksioznošću ide ruku pod ruku s odbijanjem, ali je također povezana s fizičkom boli i emocionalnim stresom.
Stoga ljudi slomljenog srca osjećaju i ono što se zove zbunjenost. Čežnja, tuga, ljutnja, sram ili krivnja emocije su koje se mogu javiti nakon romantične veze ispunjene srećom. Ovisnost prikriva bol u odnosu ljubavi i mržnje ili od gubitka sreće, a skrivaju tu čežnju da mogu još jednom iskusiti to stanje sreće.
Isprva će biti u fazi odbijanja - negirajući da se njihova ljubavna priča nasukala i ne želeći priznati kraj veze. U fazi protesta, obično će pokušati osvojiti srce svog idola. Oni će flertovati, obećavati, tražiti da se sastanu i razgovarati kako bi održali vezu, kako bi se suočili s trećom stranom koja im je 'ukrala' partnera. Ako svi ti pokušaji 'preokrene' budu neuspješni, na kraju će skliznuti u bijedu. Svatko tko je doživio kraj veze zna da prekid može uzrokovati tjeskobu, razdražljivost, ljutnju i osjećaj beznađa ili bespomoćnosti. Zatvaraju se, leže u krevetu i plaču bez prestanka i ne idu u školu/na posao — sve su to znakovi depresije.
Ljubav također može izazvati depresiju ako...
Izvještavajući iz Healthline-a, istraživanje pokazuje da oni koji imaju krute stavove o važnosti romantične ljubavi - "Nikad više neću naći nekoga tako dobrog kao on", "moj život je uništen bez njega" ili "ovaj raskid je moja krivnja" - su oni kod kojih je veća vjerojatnost da će razviti kliničku depresiju. Negativni osjećaji sami po sebi nisu dovoljni da izazovu kliničke poremećaje raspoloženja, ali kombinacija kognitivne ranjivosti i blage depresije može osobu uroniti u duboku depresiju.
Način na koji osoba internalizira previranja uzrokovana ljubavlju uvelike će odrediti može li preživjeti ovoživotna iskušenja ili će mu trebati pomoć od strane ljudi. Fisher je otkrio da su u mozgu odbačenih ljudi područja povezana sa žudnjom i privrženošću s vremenom izblijedjela. Dakle, vrijeme liječi. Možete se početi osjećati bolje, neovisnije i manje opsjednuti svojim bivšim te se početi družiti kao nekada.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- 5 psiholoških čimbenika koji pokreću nevjeru
- Je li normalno i dalje masturbirati nakon braka?
- 6 načina na koje muž podržava ženu kada je trudna
