Samoubojstvo nije mentalna bolest, ali je obično potencijalna posljedica ozbiljne mentalne bolesti, koja može uključivati depresiju, bipolarni poremećaj, stres, anksioznost ili posttraumatski poremećaj. Svjesnost uobičajenih simptoma samoubojstva može vam pomoći izbjeći loše posljedice i identificirati korijenski uzrok suicidalnih osjećaja.
Koji su znakovi da je netko potencijalno suicidalan?
Nema nade
Ovo je najčešći simptom kod osoba koje pate od depresije. Ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu često se osjećaju zarobljenima ili beznadnima zbog situacije. Nedostatak nade može uzrokovati negativne osjećaje o sadašnjosti, pa čak i očekivanja o budućnosti.
Tužni osjećaji i neraspoložen ekstremno
Imati promjene raspoloženjatj. sljedećeg dana osjećati se iznimno sretno i duboko tužno. Dugotrajno suočavanje s tugom može biti stresno. Pretjerana tuga glavni je uzrok suicidalnih sklonosti.
Problemi sa spavanjem
Spavanje je jedan od načina na koji mozak popravlja oštećenja i poboljšava funkciju. Ljudi koji dugo imaju problema sa spavanjem mogu pretrpjeti nepopravljive ozljede mozga. Nemogućnost spavanja jedan je od opasnih rizika povezanih sa suicidalnim idejama.
Promjene u osobnosti i izgledu
Promjene u ponašanju i izgledu znakovi su uočeni kod ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu, poput sporog govora, prejedanja, privlačenja smrti ili nasilja. Ova osoba također ne obraća pažnju na svoj loš izgled. Neki ljudi također doživljavaju promjene u rutini, poput načina prehrane ili spavanja.
Osjećaj izoliranosti
Ljudi koji planiraju počiniti samoubojstvo ne žele komunicirati s obitelji ili prijateljima. Povlače se iz društvenih kontakata i žele biti sami. Obično odlučuju živjeti sami i izbjegavati javne aktivnosti. Osim toga, gube i interes za stvari u kojima su prije uživali.
Ponašanje samoozljeđivanja
Počinju imati potencijalno štetna ponašanja, kao što je prekomjerna upotreba alkohola ili droga, nepromišljena vožnja ili bavljenje nesigurnim seksom. Čini se da nisu zabrinuti za svoju sigurnost ili više ne cijene svoje živote.
Misli o samoubojstvu
Većina ljudi koji razmišljaju o samoubojstvu daju prijateljima ili obitelji znakove, poput oproštaja od ljudi kao da se više nikada neće vidjeti. Također mogu ponavljati fraze poput "Samo se želim ubiti", "Volio bih da sam upravo umro" ili "Volio bih da se nikad nisam rodio". Mogu se pripremiti za svoju smrt, kao što je kupnja oružja ili skupljanje droge, ili davanje svoje imovine ili upadanje u nevolje tako da se ne može pronaći logično objašnjenje za samoubojstvo.
Tko će vjerojatno počiniti samoubojstvo?
Stope samoubojstava razlikuju se u različitim skupinama ljudi. Adolescenti, mladi odrasli i stariji su skupine koje mogu imati problema sa samoubojstvom. Osim toga, postoje određene vrste ljudi koji su pod visokim rizikom od samoubojstva, kao što su:
- Ljudi koji imaju neizlječivu bolest
- Ljudi s obiteljskom poviješću samoubojstva
- Ljudi s prijateljima koji su počinili samoubojstvo
- Osobe s poviješću žrtava fizičkog, emocionalnog ili seksualnog zlostavljanja
- Osobe s dugotrajnom depresijom ili mentalnom bolešću
- Ljudi koji nisu u braku, nemaju vještine ili ne rade
- Ljudi koji su već pokušali samoubojstvo
- Osobe s problemima s drogom
- Ljudi koji često komuniciraju s neizlječivim pacijentima
Ako imate suicidalne misli, ali ne razmišljate o tome da se povrijedite, najbolje je da se ne zatvorite i ne izrazite svoje osjećaje drugim ljudima. Obratite se prijateljima ili obitelji ili pronađite savjetnika ili grupu za podršku koja će vam pomoći da se nosite s tim mislima.
Osjećaji suicidalnih ideja ne mogu se liječiti uobičajenim medicinskim tretmanom, ali se mogu izliječiti uz podršku obitelji i prijatelja, kao i liječenje u korijenu problema. Posjetite liječnika zbog velike zabrinutosti kad god imate suicidalne sklonosti.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- Prepoznajte karakteristike ljudi koji žele samoubojstvo
- Upoznavanje sa simptomima poslijeporođajne depresije nakon poroda
- 3 koraka za izbjegavanje depresije zbog slomljenog srca
