Ne shvaćaju svi važnost pranja ruku, posebno nakon izlaska iz kupaonice. Ima onih koji samo ispiru ruke vodom, ili uopće ne diraju umivaonik. Zapravo, pranje ruku nakon korištenja WC-a, bilo privatnog ili javnog WC-a, vrlo je važno za zdravlje. Pranje ruku jedan je od najučinkovitijih načina prevencije raznih zaraznih bolesti.
Pranje ruku nakon korištenja WC-a sprječava širenje bolesti
Jedan od najlakših načina prenošenja bolesti je dodir. Razlog je to što su ruke jedan od najudobnijih domova za bakterije, klice, a moguće su i viruse koji uzrokuju zarazne bolesti.
U vašim rukama u bilo kojem trenutku nastani oko 5 tisuća bakterija. Stoga dodir ruku, bilo izravno s tuđom kožom ili držanjem predmeta, može biti sredstvo za širenje bakterija.
Nepranje ruku nakon izlaska iz WC-a jedan je od načina širenja zaraznih bolesti koje često prolaze nezapaženo.
Na primjer, imate proljev, a onda obavite nuždu i nakon toga ne perete ruke.
Zatim se rukujete s drugom osobom. Nakon toga osoba trlja oči ili jede rukama bez pranja ruku.
Osoba bi mogla imati istu infekciju ili bi to mogla biti infekcija u drugom dijelu zbog prijenosa bakterija s vas dodirom.
Ljudski ili životinjski izmet je plodno tlo za štetne klice kao što su Salmonella, E. coli i norovirus koji uzrokuju proljev.
Ljudski izmet također može širiti neke respiratorne infekcije kao što su adenovirus i bolest šaka i šapa.
Postoje mnogi drugi patogeni koji se mogu prenijeti neopranim rukama nakon korištenja toaleta, kao što su gripa, hepatitis A, bronhiolitis i meningitis.
Jedan gram ljudskog izmeta može sadržavati trilijun klica. Mogu se proširiti na vaše ruke nakon što ste se pospremili nakon pražnjenja crijeva ili promijenili bebinu pelenu.
Zamislite da se bakterije koje ste pokupili iz fekalija spoje s bakterijama koje su dugo živjele na vašim rukama. Užasno, zar ne?
Prijenos bolesti putem navika nevoljko pranje ruku nakon korištenja WC-a može se dogoditi i na neizravan način.
Na primjer kada dodirnete poklopac, crijevo, ručku WC školjke ispiranje, slavine za umivaonik, do kupaonskih kvaka ili WC-a.
Razlog je to što su ove predmete dodirivali drugi ljudi koji su možda bolesni i nose viruse ili bakterije na rukama.
Bakterije mogu dugo živjeti na površini predmeta oko vas
Neki virusi i bakterije mogu živjeti i do dva sata na površinama koje dodiruju.
Stoga, čak i ako su vam ruke čiste, ako je osoba koja je koristila zahod prije vas bila bolesna, mogla bi ostaviti tragove svoje bolesti i onda je uhvatiti.
Osim toga, virusi, paraziti i bakterije nevidljivi su mikroskopski organizmi, tako da nikad ne znate tko je bolestan oko vas.
Dakle, moguće je da se bolest proširi u zatvorenom prostoru ako stanari sobe ne peru ruke nakon korištenja toaleta, osobito nakon kašljanja i kihanja.
Osim toga, razne klice i virusi koji uzrokuju zarazne bolesti mogu se brže razmnožavati u vlažnom okruženju s minimalnom cirkulacijom zraka, primjerice u kupaonici.
Dakle, rizik od zaraze virusima ili bakterijama je još veći ako ne operete ruke nakon izlaska iz zahoda.
Osim nakon korištenja WC-a, kada je pravo vrijeme za pranje ruku?
Prema CDC-u, ovo je najbolje vrijeme za pranje ruku:
- Prije jela. Ako sami kuhate obroke, neka vam postane navika da čistite ruke prije, tijekom i nakon procesa kuhanja.
- Kada ćete ući u kuću, nakon obavljanja aktivnosti izvan kuće.
- Nakon rukovanja životinjama ili kućnim ljubimcima. Zato što bi moglo biti puno bakterija vezanih za krzno vašeg ljubimca.
- Prije i poslije posjeta bolesnicima.
- Nakon što kašljete ili kihnete, kako ne biste prenijeli klice na druge.
Pranje ruku nakon izlaska iz WC-a ne može se obaviti prirodnim putem. Evo kako pravilno oprati ruke:
- Navlažite ruke tekućom vodom.
- Nanesite sapun na ruke.
- Očistite sve površine na obje strane ruku, uključujući stražnju stranu ruku, između prstiju, ispod noktiju do zapešća.
- Trljajte ruke sapunom oko 20 sekundi.
- Isperite čistom tekućom vodom.
- Osušite ruke čistim ručnikom ili maramicom.
Ako morate koristiti WC u kojem nema sapuna i tekuće vode, uvijek u torbi imajte sredstvo za dezinfekciju ruku kao alternativu.
Pa, sada shvaćate važnost pranja ruku nakon korištenja WC-a. Od sada nemojte napuštati ovu dobru naviku zbog održavanja osobne higijene i svog zdravlja.