Ljepota boli , tako je rekao. Prekrasne cipele s visokom petom mogu učiniti da noge izgledaju vitkije i ravnije tako da će upotpuniti izgled. Možda su upravo iz tog razloga mnoge žene spremne nositi visoke potpetice, tzv štikle dugi sati. Osim boli i bolova, pokazalo se da postoje mnoge opasnosti štikle drugi koji nesvjesno uhode razne dijelove vašeg tijela. bilo što? Provjerite informacije u nastavku.
Opasnost štikle na što treba paziti
Nije malo ljudi koji se žale na bol i bol nakon sati nošenja visokih potpetica. Čak i ako se to obično osjeća, učinak štikle od samo boli.
Jedna od deset žena barem tri dana u tjednu nosi visoke potpetice, a trećina ih prijavljuje da pada dok ih nosi.
Ova brojka pokazuje da su visoke pete jedan od najvećih faktora koji uzrokuju probleme u ženskim stopalima. Čak trećina broja žena ima dugotrajne trajne probleme.
Evo nekoliko stvari koje pokazuju koliko je opasno štikle može utjecati na brojna tijela i uzrokovati da žene ne žele dugo stajati.
1. Petni prst
U normalnim okolnostima, stopalo će djelovati poput opruge koja služi za apsorpciju udara uslijed velikih opterećenja i postaje koštani jastuk. Kao rezultat nošenja visokih potpetica, sva težina tereta će se pomaknuti naprijed, oslanjajući se samo na male i krhke nožne prste.
Što su vaše potpetice veće, učinak je veći. Studija je pokazala da stiletto pete (tanke i šiljaste pri dnu) visoke i do 10 cm mogu povećati pritisak na prednji dio stopala i do 30 posto.
I ne samo to, vaši koraci postaju neuravnoteženi jer štikle prisilite svoja stopala da hodaju kratkim koracima, a ne vašim prirodnim korakom.
Ova tehnika hodanja koja se zove staccato, ako se održava dugotrajno, oštetit će kosti i živce stopala (da ne spominjemo ogrebotine i urasle nokte).
2. Gležnjevi i listovi
Visoke potpetice prisilit će gležanj da se nagne naprijed, što može ograničiti protok krvi u potkoljenicu. Ljudi koji dugo nose visoke pete su u opasnosti od razvoja proširenih vena.
Visoke pete također uzrokuju ukrućenje Ahilove tetive. Ahilova tetiva je mišić iza potkoljenice koji podržava kretanje pete. Ovo stanje otežava hodanje stopalima.
Osim toga, korištenje visokih potpetica dugoročno može uzrokovati kronično natezanje gležnja i teleće tetive, a može čak i skratiti teleću tetivu. Ako se ne kontrolira, osjećat ćete bol svaki put kada hodate, čak i ako ga ne koristite štikle barem jednom.
3. Koljeno
Koljeno je najveći zglob u tijelu i jedan je od najotpornijih dijelova tijela. Unatoč tome, često nošenje visokih potpetica tijekom vremena može dovesti do pritiska na vaša koljena i povećati rizik od razvoja osteoartritisa.
4. Kukovi
Kako ne biste pali kada nosite visoke pete, automatski ćete se uspraviti, napuhati prsa i postaviti struk prema naprijed.
Ovakvo držanje zaista će dati seksi izgled. Međutim, ovaj seksi izgled natjerat će mišiće kuka da gurnu prema van, što može dovesti do boli u kuku.
5. Natrag
Kako biste mogli hodati kao manekenka dok nosite visoke pete, potrebna vam je pomoć kostiju koje se neprirodno ljuljaju. Ovaj pokret pritiska učinit će da mišići leđa rade jače nego inače, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa.
Možete li koristiti visokapete, dugo kao….
Kako biste izbjegli probleme koji se mogu pojaviti u budućnosti zbog pogrešnog nošenja visokih potpetica, morate obratiti pažnju na nekoliko stvari, a to su:
- Odaberite visinu cipela štikle primjereno
- Provjerite je li veličina vaše cipele ispravna
- Nemojte koristiti štikle cijeli dan
Zapamtite, i vaša stopala trebaju odmor. Ako cijeli dan nosite visoke potpetice, sljedeći dan nosite ravne pete ili casual sandale ili sačuvajte svoje štikle i ne izlazite nekoliko sati.
