Jeste li se ikada zapitali zašto vam se uvijek spava nakon seksa? Pogotovo žene, sigurno se u svom srcu pitaju, zašto muškarci odmah zaspu nakon seksa? Dok žene više vole biti zagrljene i razmažene nakon seksa. Međutim, muškarci radije odmah idu na spavanje. Što mislite što uzrokuje da odmah nakon seksa zaspite? U nastavku pogledajte neke od sljedećih čimbenika.
To je uzrok pospanosti nakon seksa
Zapravo, pospanost koja se javlja nakon seksa ne doživljavaju samo muškarci. Mnoge žene također osjećaju ovaj fenomen.
Dakle, što vas čini pospanim nakon ove fizičke aktivnosti? Evo nekoliko mogućnosti:
1. Seks se obavlja noću
Općenito, seks se obavlja noću nakon što svi okolo spavaju. Utječe na metabolizam, posebno kada je ljudsko tijelo umorno.
I žene i muškarci ulažu svu svoju energiju kako bi dosegnuli vrhunac željenog orgazma.
Osim toga, podsvjesno ste tijekom dana možda prolazili kroz razne aktivnosti, koje su onda noć završile seksom.
To naravno uzrokuje da lakše zaspite nakon seksa.
2. Hormonske promjene u tijelu
Kada doživite orgazam, hormoni povezani s osjećajem seksualnog zadovoljstva, naime oksitocin, također će se osloboditi kada se postigne sam orgazam.
Prema web stranici National Sleep Foundation, seks povećava hormon oksitocin i snižava razinu kortizola (hormona stresa) u tijelu.
Ovaj povećani oksitocin i smanjeni kortizol uzrokuje da se osjećate pospano nakon seksa.
Ako patite od nesanice, seks može biti jedan od načina na koji možete zaspati.
3. Hormon oksitocin i vazopresin koji vas opuštaju
Mnogi ljudi imaju tendenciju zadržavanja i reguliranja daha kako bi odgovarali ritmu penetracije ili prilagođavali svoje seksualne stilove.
Zapravo, hormoni oksitocin i vazopresin utječu na krvne žile da krv brže protječe, što naravno dovodi do njihovog spola.
Hormon se oslobađa nakon što se normalno disanje vrati u normalu pa će se pojaviti val pospanosti i opuštenosti.
4. Poput fizičke vježbe za muškarce
Studija objašnjava, spolni odnos u usporedbi sa ženama, muškarci općenito ispoljavaju više energije tijekom odnosa.
Nije uvijek, ali obično su muškarci ti koji su više “u akciji” nego žene. Za postizanje orgazmičkog zadovoljstva nije neuobičajeno da se umor može usporediti s tjelesnim vježbanjem.
Općenito, ljudi koji su tek završili s tjelesnim vježbama osjećat će se umorno i pospano.
Nije ni čudo što je muškarcima lakše zaspati nakon seksa jer se troši toliko energije.
To se možda neće odnositi na žene koje se više kreću tijekom spolnog odnosa u krevetu.
Kako ne spavati nakon seksa?
Ako vaš um ne želi pasti u dubok san nakon seksa, ali vaše tijelo kaže drugačije, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da se nosite s pospanošću:
1. Ostanite u kontaktu i budite strast jedno prema drugome
Pogotovo žene, koje muškarci nakon seksa često ostavljaju da spavaju, još uvijek možete osjetiti ili dodirnuti svog partnera.
Dodirom ili dodirivanjem partnerovog tijela, ova stimulacija će vašeg partnera držati budnim i čak vam omogućiti ponovni nezadovoljan seks.
2. Zajedno se okupajte
Zajedničko kupanje također može ublažiti pospanost nakon seksa.
Ova metoda se može učiniti za vas i vašeg partnera koji još uvijek želite romantiku osim u krevetu i spriječiti seksualni nagon.
Vi i vaš partner možete zajedno čistiti tijela jedno drugom pranjem što bi vašu noć moglo učiniti još dužom i ugodnijom.
3. Jedite ili pijte zajedno
Ako se seksualna aktivnost provodi pred zoru ili na poslu, možete je nadmudriti tako da popijete kavu ili pojedete međuobrok nakon seksa.
Ispijanje kave povećava stimulativnu moć mozga i njegove kofeinske tvari kako bi ga održao budnim. Cilj je da vi i vaš partner održite intimnost iako više ne imaju spolne odnose.
