Infekcije u sinusima obično uzrokuju blokade i otežavaju disanje ili spavanje. Ovo stanje također obično uzrokuje bolan pritisak iza oka. Određena eterična ulja mogu biti prirodni lijek protiv sinusitisa za ublažavanje i uklanjanje infekcije.
Sinus na prvi pogled
Sinusi su vrećice ili šupljine u bilo kojem organu ili tkivu u tijelu. Međutim, izraz sinus najčešće se koristi za označavanje paranazalnih sinusa, koji su zračne šupljine u kostima lubanje (lubanji), posebno onima oko nosa.
Nos i sinusi svaki dan proizvode oko litru sluzi i sekreta. Ova sluz prolazi kroz nos, pere i čisti membrane od čestica prašine, bakterija i zagađivača zraka. Sinus također uvelike utječe na visinu i kvalitetu zvuka. Međutim, njegova glavna funkcija je stvaranje sluzi koja čisti i vlaži unutrašnjost nosa.
Ovaj organ je sklon upali ili infekciji. Pa, upala ili infekcija sinusa poznata je kao sinusitis (ali izraz se često skraćuje na sinus).
Razna eterična ulja za liječenje sinusitisa
Nekoliko studija je pokazalo da postoje određena eterična ulja koja mogu ublažiti simptome sinusitisa. Evo nekoliko eteričnih ulja koja se mogu koristiti kao prirodni lijek protiv sinusitisa:
1. Ulje čajevca (Melaleuca Alternifolia)
To je pokazalo istraživanje iz 2006 ulje čajevca ili ulje čajevca ima antiseptička, antibakterijska i protuupalna svojstva. Budući da su upala i bakterije u tkivu sinusa često uzrok začepljenja, smatra se da ovo ulje može ublažiti simptome.
Aroma ovog ulja dobivenog procesom destilacije i isparavanja biljaka iz Australije bit će svježa, topla i pomalo oštra. Stoga se ovo ulje može koristiti kao prirodni lijek protiv sinusitisa.
2. Ulje eukaliptusa (Eucalyptus Globulus i Radiata)
Ulje eukaliptusa poznato je kao dobar dekongestiv (ublažava začepljenost nosa i poremećaje gornjih dišnih puteva) zbog svojih snažnih antibakterijskih i antivirusnih svojstava. Obično se ovo ulje koristi kao aromaterapija zbog svoje slatke, svježe i dugotrajne arome.
Studija iz 2009. pokazala je da je cineol, koji je glavna komponenta ovog ulja, učinkovit i siguran lijek za sinusitis koji ne sadrži antibiotike.
Prema Nacionalnoj udruzi za holističku aromaterapiju (NAHA), 1,8 cineola pomaže u čišćenju zraka od bakterija i drugih mikroba. Također može pomoći očistiti sluz u dišnim putovima i biti prirodni supresant kašlja. Zapravo, mnogi lijekovi sadrže eukaliptus zbog njegovih vrlo korisnih svojstava.
Ovo ulje može pomoći u prevenciji i ublažavanju simptoma prehlade, sinusitisa i bronhitisa. Njegova protuupalna svojstva učinkovita su u ublažavanju oteklina u unutrašnjosti života i liječenju respiratornih problema.
3. Ulje listova mente (Mentha piperita)
Glavni spoj ulja listova mente je mentol. Mentol stvara osjećaj hlađenja i olakšava dah. Ovo ulje dobiveno od biljaka iz Amerike ima svježu i mentastu aromu koja je prilično oštra. Njegova dekongestivna svojstva čine ovo ulje opcijom za ublažavanje respiratornih blokada, uključujući sinuse.
Međutim, zbog jakog osjeta hlađenja, ovo ulje se ne preporuča za djecu mlađu od tri godine.
4. Ulje ružmarina (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Ulje ružmarina je ulje koje ima najveći udio vodika od svih eteričnih ulja što ga čini vrlo toplim. Ovo ulje se koristi kao stimulans za imunološki sustav. Njegova snažna, svježa i topla aroma pomaže u ublažavanju respiratornih problema kao što su bronhitis, sinusitis i gripa.
Svojim mukolitičkim, dekongestivnim i ekspektorantnim svojstvima ovo ulje može ukloniti višak sluzi. Za one od vas koje ste trudne i imate hipertenziju (visok krvni tlak) ili poremećaje napadaja, izbjegavajte korištenje ovog ulja jer može imati neželjene učinke.
Kako koristiti eterična ulja za liječenje
Najbolji način korištenja eteričnih ulja za ublažavanje kongestije uzrokovane infekcijama sinusa je udisanje. Ulje možete inhalirati na nekoliko načina, uključujući:
- Udišite paru kapanjem eteričnih ulja u vruću vodu. Ova metoda se preporuča za maksimalnu korist. NAHA preporučuje dodavanje tri do sedam kapi eteričnog ulja u kipuću vodu u velikom loncu ili 1-3 kapi ako koristite malu zdjelu. Pokrijte glavu ručnikom, a maksimalno dvije minute pokušajte disati na nos. Obavezno zatvorite oči dok izvodite ovaj postupak kako biste spriječili da aromatične pare eteričnih ulja uđu u vaše oči, što može izazvati iritaciju.
- Udišite eterična ulja izravno iz bočice. Također možete dodati kap ulja u rupčić, pamuk ili tubu inhalator udahnuti.
- Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja u svoju kupku ako ga namjeravate koristiti kao aromaterapiju.
- Za aromaterapijsku masažu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja losion ili vaše omiljeno ulje za masažu.
Imajte na umu da se eterična ulja kao prirodni lijek protiv sinusitisa ne smiju nanositi izravno na kožu. Morate ga razrijediti drugim sastojcima kao što su maslinovo ulje, ulje jobobe, voda ili losion. Korištenje izravno na koži može uzrokovati opekline, osip i svrbež.
Eterična ulja su sigurna kada se udišu u malim dozama i kratkotrajno. Ako ga udišete u velikim dozama i dugo vremena, možete osjetiti vrtoglavicu, glavobolju i mučninu. Osim toga, eterična ulja se ne smiju unositi jer sadrže jake spojeve koji mogu uzrokovati toksične nuspojave. Najbolje je da se prvo posavjetujete o korištenju eteričnih ulja kao prirodnog lijeka protiv sinusitisa sa svojim pouzdanim liječnikom ili terapeutom.
