Svatko tko je sposoban i tjelesno i psihički zdrav smije postiti, čak i trudnice. Unatoč tome, postoje neki uvjeti zbog kojih majke moraju prekinuti post što je prije moguće. Nastavak posta za trudnice s ovim uvjetima može naštetiti ne samo njoj, već i bebi u njezinoj utrobi.
4 Stanja koja zahtijevaju prekid posta za trudnice
1. Dehidracija
Zapravo morate piti više vode nego druge osobe koje nisu trudne.
Trudnice ne bi trebale dehidrirati jer posljedice mogu biti kobne. Ozbiljna dehidracija može uzrokovati napade ili šok kod trudnica zbog niskog tlaka.
U teškim slučajevima, dehidracija može uzrokovati bubrenje i zatim pucanje moždanih stanica - stanje koje se naziva cerebralni edem.
Za fetus, dehidracija koju je doživjela majka također može štetiti njegovom rastu i razvoju. Nedostatak tekućine u majčinom tijelu smanjit će opskrbu plodovom vodom u maternici.
Nedostatak amnionske tekućine može uzrokovati poremećaj razvoja fetusa do pobačaja. Stoga je važno izbjegavati dehidraciju tijekom trudnoće.
Odmah otkažite post za trudnice koje pokazuju opasne znakove dehidracije kao što su sljedeće:
- Prekomjerna žeđ.
- Usta i usne su suhe.
- Osjećaj umora ili pospanosti više nego inače.
- Ne mokri više od osam sati.
- Suha koža; koža se nakon štipanja ne vraća u prvobitni oblik.
- Zatvor.
- Vrtoglavica pri ustajanju iz sjedala, ali vrtoglavica ne prolazi.
- Oči mutne.
- Osjećaj nesvjestice
- Ošamućen i nesposoban za razmišljanje
- Lov na dah
2. Krvarenje iz nosa
Trudnice su sklone krvarenju iz nosa jer hormoni trudnoće povećavaju protok krvi, a istovremeno uzrokuju naticanje i pucanje nosnih krvnih žila.
Krvarenje iz nosa tijekom trudnoće ne predstavlja veliku opasnost, ali treba biti oprezan ako se pojave tijekom posta.
Trudnice mogu odmah otkazati post ako osjete simptome krvarenja iz nosa kao što su:
- Krvarenje iz nosa ne prestaje nakon 30 minuta
- Krv iz nosa izlazi puno
- Otežano disanje kod krvarenja iz nosa
- Postati vrtoglavica ili umorna odmah nakon krvarenja iz nosa
- Koža lica nakon krvarenja iz nosa postaje blijeda
- Bol u prsima i stezanje pri krvarenju iz nosa
Preporuča se prekinuti post trudnicama nakon gore navedenih stanja krvarenja iz nosa. Pijenje vode ili puno tekućine važno je za održavanje pravilno hidratizirane sluznice nosa.
3. Kada beba postane manje pokretna
Trudnice u drugom tromjesečju trebaju biti na oprezu ako beba postane manje aktivna u maternici, osobito tijekom posta.
Pokušajte izbrojati koliko se vaša beba kreće i udara tijekom dva sata kada je vaša beba obično aktivna. Ako se broj udaraca nogom smanji dok trudnice poste, od vas se može ili čak možda zahtijevati da prekinete post.
Također pogledajte kako vaša beba reagira da vidite hoće li se polako početi kretati ili ponovno udara nogama nakon što prekinete post. Ako beba u maternici uopće ne pokazuje nikakve pokrete, odmah se obratite liječniku.
4. Trudnice koje imaju visok krvni tlak
Trudnice koje su u visokom riziku ili kojima je dijagnosticirana preeklampsija (visok krvni tlak tijekom trudnoće) trebaju odmah prekinuti post kada osjete simptome kao što su vrtoglavica u očima, glavobolja, oticanje stopala i šaka, otežano disanje, mučnina i povraćanje .
Možete odmah uzeti lijekove za hipertenziju i odmah provjeriti krvni tlak.
Drugo tromjesečje je pravo vrijeme za pridruživanje postu za trudnice
Trudnice imaju razdoblja kada je maternica osjetljiva na probleme ako su prisiljene na post. Obično se to događa kada se gladuje u prvom i posljednjem tromjesečju trudnoće.
Tijekom prvog tromjesečja tijelo se još uvijek bori s drastičnim promjenama koje donose hormoni trudnoće. Mučnina od jutarnje mučnine može rezultirati gubitkom tjelesnih tekućina i elektrolita, što dovodi do dehidracije.
Osim toga, mučnina u kombinaciji s postom neće vam dopustiti da pijete, što otežava tijelu da povrati izgubljenu vodu.
Dok je u posljednjem tromjesečju, fetus se nastavlja razvijati i usavršavati važne organe tako da se trudnicama i dalje savjetuje redovita prehrana - kako za pripremu za porod, tako i za zadovoljavanje potreba fetusa.
Stoga je starijim trudnicama dopušteno ne postiti kako bi se osiguralo zdravlje i sigurnost majki i djece.
