Jedan od načina rješavanja teških žučnih kamenaca je kirurško uklanjanje žučnog mjehura ili kolecistektomija. Ovaj je postupak prilično siguran i učinkovit, ali ipak zahtijeva posebnu pozornost, posebno za stvari koje treba izbjegavati nakon operacije. Provjerite koji su tabui nakon operacije žučnog kamenca.
Apstinencija nakon operacije žučnog kamenca
Iako prilično sigurna, operacija žučnih kamenaca ponekad izaziva komplikacije u obliku proljeva što svakako ometa vaše svakodnevne aktivnosti. Točan uzrok ovog stanja nije poznat.
Međutim, mnogi liječnici misle da je proljev uzrokovan uklanjanjem žučnog mjehura.
Sam žučni mjehur ima ulogu u pohranjivanju žuči koja će kasnije otjecati u crijeva.
Kako bi se spriječio postoperativni proljev, potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari, od hrane do aktivnosti koje treba izbjegavati.
Evo niza tabua kojih se morate pridržavati nakon operacije žučnog kamenca.
1. Ograničite masno meso
Jedan od tabua koji treba izbjegavati nakon operacije žučnog kamenca je ograničavanje masne hrane.
Razlog je što jedenje masne hrane nakon kolecistektomije može uzrokovati bol, nadutost i proljev.
Za to pokušajte ograničiti hranu koja sadrži više od 3 grama masti u jednoj porciji.
Linija masne hrane koju treba ograničiti uključuje:
- kobasica,
- govedina,
- pržena hrana,
- bolonja ili salama, i
- odresci ili komadi crvenog mesa s visokim sadržajem masti.
Ako ste već konzumirali masno meso, počnite s isprobavanjem nemasnih ili nemasnih verzija mesa.
Pravilo je sljedeće, masnoća treba ispuniti samo oko 30% dnevne prehrane. Ako dnevno unosite oko 2000 kalorija, pokušajte unositi manje od 60-65 grama masti.
Na taj način simptomi koji se pojavljuju nakon operacije žučnog kamenca mogu biti lakši.
2. Smanjite mlijeko i njegove prerađene proizvode
Baš kao i masna hrana, mlijeko i mliječni proizvodi teško se probavljaju nakon uklanjanja žučnog mjehura. To je ono što čini mliječne proizvode tabuom nakon operacije žučnog kamenca.
Na primjer, pijenje mlijeka s visokim udjelom masti usporava probavni proces zbog odsutnog žučnog mjehura. Kao rezultat, može doći do proljeva.
Tu je i mlijeko i njegovi prerađeni proizvodi koje treba izbjegavati i ograničiti, a to su:
- mlijeko,
- visokomasni jogurt,
- punomasni sir,
- maslac,
- kiselo vrhnje,
- sladoled,
- šlag, ili
- umak napravljen od vrhnja.
Ako ograničavanje mlijeka i mliječnih proizvoda nije moguće, možete odabrati nemasni jogurt ili sir.
Umjesto da pijete visokomasno kravlje mlijeko, isprobajte alternativu biljnom mlijeku, poput bademovog ili sojinog mlijeka.
3. Izbjegavajte prerađenu hranu s visokim udjelom šećera i masti
Još jedan tabu nakon operacije žučnog kamenca koji trebate izbjegavati je prerađena hrana kojoj se dodaje puno masti i šećera.
Slatka i masna hrana može dulje trajati u želucu jer su šećer i masnoća teško probavljivi, osobito kada je žučni mjehur uklonjen.
Različite prerađene namirnice koje morate ograničiti kako biste izbjegli nuspojave nakon operacije žučnog kamenca:
- torta,
- pita
- slatke žitarice,
- bijeli kruh ili drugi prerađeni kruh, i
- hrana kuhana u biljnom ulju.
Također imajte na umu da mnoga prerađena hrana s niskim udjelom masti sadrži velike količine šećera.
Za to uvijek provjerite podatke o nutritivnoj vrijednosti svakog prehrambenog proizvoda i pokušajte svesti unos šećera na minimum.
4. Prestanite piti kofein i alkohol
Kofein ima brojne prednosti za tijelo, posebno u povećanju fokusa.
Nažalost, pijenje kofeinskih napitaka ne preporučuje se onima od vas koji su upravo imali kolecistektomiju. To je povezano s gubitkom funkcije žučnog mjehura u balansiranju razine želučane kiseline.
Žučni mjehur je odgovoran za oslobađanje žuči kako bi se usporilo pražnjenje želučanog sadržaja. Ovaj organ također igra ulogu u smanjenju kiselosti želučanog sadržaja.
Bez žučnog mjehura, jetra možda neće pravilno otpuštati žuč, pa bi kofein mogao imati veći učinak.
Kofein može brže stimulirati želudac kako bi ubrzao proces pražnjenja želuca. Kao rezultat toga, tanko crijevo će dobiti više sadržaja želučane kiseline.
Ovaj uvjet vrijedi i kada pijete alkoholna pića.
Za to pokušajte ograničiti ovu hranu i piće s kofeinom nakon operacije žučnog kamenca, i to:
- kava,
- čaj,
- soda,
- energetsko piće, ili
- čokolada.
5. Ne raditi previše
Apstinencija nakon operacije žučnog kamenca koju treba uzeti u obzir uz prehranu ne znači previše aktivnosti.
Aktivnosti koje su previše naporne obično mogu izazvati bol ili povući kirurški rez. Međutim, možete započeti s laganim aktivnostima kada vam to odgovara.
Pokušajte hodati po kući, tuširati se i koristiti stepenice tijekom prvog tjedna kada ste kod kuće.
Ako osjećate bol kada nešto radite, odmah prekinite aktivnost. S druge strane, možda ćete moći voziti nakon otprilike tjedan dana ako ne uzimate visoke doze lijekova protiv bolova.
Unatoč tome, bilo bi bolje dodatno raspraviti sa svojim liječnikom o tome koje su aktivnosti dopuštene nakon operacije za liječenje žučnih kamenaca.
Ako imate dodatnih pitanja, obratite se svom liječniku kako bi razumjeli pravo rješenje za vas.
