Ispostavilo se da japanke mogu uzrokovati ovih 5 opasnosti, znate!

Gotovo svaki Indonežanin ima par japanki za ležerne šetnje. Japanke su udobne i mogu zaštititi tabane od nagazanja po prljavštini ili oštrim predmetima. Sandale vas također mogu spriječiti da dobijete lišaj ili lišaj ako nagazite na vlažno tlo. Unatoč tome, navika dugotrajnog nošenja japanki može izazvati mnogo problema sa stopalima.

Opasnosti od prečestog nošenja japanki

1. Noge se lako uganu

Privikavanje na nošenje japanki samo za odlazak u trgovinu ispred kompleksa ili brigu o kućnom vrtu mogu vam lako zaboljeti stopala pa čak i uganuće ili uganuće.

Razlog je u tome što ravni potplat japanki ne podupire prirodni svod vašeg stopala. To će uzrokovati refleksno hvatanje prednjeg dijela stopala prema vašem središnjem dijelu umjesto da ostane ravno, tako da sandala ostaje u mirnom položaju tijekom hodanja.

S vremenom je veća vjerojatnost da ćete razviti uganuće jer vam se gležanj skloni uvrnuti ili van, kaže Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, profesorica podijatrijske medicine sa sjedištem u New Yorku.

2. Bole peta i tabani

Ravni potplati japanki također mogu dugo uzrokovati bolove u peti. Kada peta nije poduprta odgovarajućom obućom, tetive u potplatu su istegnute i uzrokuju upalu. Ova upala je ono zbog čega vas bole pete čak i kada stavite stopala na pod.

Osim pete, bolovima i oteklinama podložan je i potplat gornjeg dijela stopala zbog učestalog korištenja japanki s ravnim potplatom.

Da biste ublažili bol, možete uzeti lijekove protiv bolova kao što je ibuprofen i smanjiti upotrebu japanki. Zamijenite ga nošenjem obuće koja može podržati vašu prirodnu strukturu stopala. Ako bol ne nestane, liječnik vam može preporučiti odlazak na fizikalnu terapiju ili injekciju kortizona.

3. Ranjivi na ozljede

Potplat japanki, koje su uglavnom izrađene od gume, s vremenom se može istrošiti. Tanak potplat olakšava prodiranje oštrih predmeta i probijanje stopala.

Potplati japanki također su obično skliskiji, pa trenje i vlaga od vode ili znoja mogu uzrokovati plikove na petama ili vrhovima prstiju.

4. U opasnosti od nezgode tijekom vožnje automobila

Japanke nisu idealna obuća za vožnju automobila ili drugog vozila. Skliski potplati sklone su proklizavanju kada želite nagaziti papučicu gasa ili kočnice, ili niste baš stabilni na papučici. Ovaj nemar je vrlo visok rizik da se uključite u prometnu nesreću

5. Promijenite držanje i hod

U studiji iz 2008. znanstvenici sa Sveučilišta Auburn otkrili su da nošenje japanki zapravo može promijeniti hod i držanje osobe. Promjene mogu biti čak i trajne.

Potplat sandale je ravan i ne prati prirodnu krivulju stopala dugo vremena zbog čega su tabani obično ravni. Razlog je u tome što će stopalo refleksno sletjeti u sredinu ili sprijeda - tamo gdje se nalazi svod stopala.

Luk u tabanima služi za ravnotežu vašeg tijela kada se krećete. Ravna stopala su u opasnosti da uzrokuju bolove u mišićima nogu, koji mogu zračiti u bokove i struk. To je zato što kralježnica pokušava držati vaše tijelo uspravno kada stojite i hodate.

Ako ste se u posljednje vrijeme žalili na bolove u leđima, to bi moglo biti zato što predugo nosite japanke.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found