Vaginalna njega je nešto što žene moraju znati. Vlaga i znojenje u ženskom području mogu biti glavna briga zbog koje se često smanjuje samopouzdanje. Zapravo, znojenje je uobičajena reakcija kada se tijelo želi ohladiti. Bez obzira kada vježbate, sjedite u autu ili nosite slojeve odjeće, znojenje je neizbježno. Kako onda paziti na rodnicu da ne bude lako vlažna i znojna?
Vaginalna njega za sprječavanje vlage i znojenja
Neki dijelovi vašeg tijela se lakše znoje od drugih. Posebno je znojno područje rodnice jer ima mnogo žlijezda znojnica, dlakavo je i gotovo uvijek prekriveno.
Izvještavanje iz Healthlinea, evo jednostavnih načina za njegu vagine kako biste je održali čistom i suhom:
1. Nosite donje rublje koje upija znoj
Donje rublje od upijajućih materijala, poput pamuka i lana, izvlačit će vlagu iz kože i otpuštati je kao paru kroz pore tkanine. To pomaže da materijal donjeg rublja ostane suh.
Također biste trebali odabrati donje rublje koje je sposobno apsorbirati mirise, kako bi vaša miss V bila svježa cijeli dan.
Izbjegavajte odabir donjeg rublja od sintetike poput poliestera jer ovaj materijal ne dopušta koži da slobodno 'diše'. Umjesto da dopusti da znoj ispari, ovaj materijal zapravo zadržava znoj i zadržava ga zarobljenim između vaše kože.
2. Nosite široku odjeću
Možda bi ti se stvarno svidjelo nositi uske traperice , ali koristi mogu biti veće od posljedica, posebno za vašu vaginu. Sva odjeća koja je uska u međunožju učinit će vam da se osjećate vruće i znojnije.
Opuštene hlače spriječit će trenje između bedara i pustiti zrak. Pokušajte zamijeniti uske traperice Vi s opuštenim jogger ili culot hlačama.
3. Promijenite donje rublje svaki put kada se znojite
Cijelodnevno nošenje donjeg rublja koje je vlažno zbog znoja otvorit će široku priliku za razmnožavanje plijesni. Vaginalni kvasac, također poznat kao kvasac, vrsta je gljivica koja uspijeva u toplim i vlažnim okruženjima.
Zbog toga vaša vagina može svrbjeti, izgorjeti i uzrokovati znakove gljivične infekcije.
Možete smanjiti šanse za gljivičnu infekciju mijenjanjem donjeg rublja svaki put kada izađete iz znojnih aktivnosti. Ponesite presvlačenje u ured, teretanu ili kamo god idete.
4. Obrijati kosu oko rodnice
Stidne dlačice su zapravo korisne za smanjenje trenja od uske odjeće i uklanjanje znoja s vaše kože. Međutim, kosa također skuplja mnogo bakterija koje mogu zaraziti.
Ako se jako znojite u vaginalnom području, pokušajte često brijati stidne dlačice kako bi bile kratke. Nema potrebe za brijanjem ili brazilskidepilacija voskom za vašu vaginu
5. Operite neutralnim sapunom
Rutinsko kupanje dva puta dnevno sapunom i vodom zapravo je dovoljno za njegu rodnice kako se ne bi brzo znojili. Ali za pranje rodnice nemojte koristiti nikakav sapun.
Područje oko vanjske strane vagine (vulva) sastoji se od nježnog i osjetljivog tkiva. Pazite da koristite sapun koji je blag, sadrži vrlo malo kemikalija i hidratizira.
6. Nema potrebe za korištenjem uloške za gaćice osim hitnih
Ako na put ne ponesete zamjensko donje rublje, možda će vam trebati uloške za gaćice za uklanjanje vlage. Međutim, uloške za gaćice može se i više znojiti. Kao rješenje za vaginalno liječenje možete koristiti uloške za gaćice sa 100% pamukom.
7. Osušite vaginalno područje maramicom
Kao vaginalni tretman, pobrinite se da uvijek budete spremni nositi rezervnu suhu maramicu gdje god se nalazili. Osušite vaginalno područje maramicom svaki put kada se znojite i/ili nakon mokrenja i defekacije kako vaša vagina ne bi bila vlažna cijelo vrijeme.
