Uzroci žučnih kamenaca i čimbenici rizika koje biste trebali izbjegavati

Bolest žučnih kamenaca jedan je od uobičajenih poremećaja probavnog sustava, ali često prolazi nezapaženo. U teškim slučajevima, žučni kamenci mogu biti opasni po život jer uzrokuju pankreatitis ili rak žučnog mjehura. Osim poznavanja simptoma, morate znati i uzrok nastanka žučnih kamenaca. Doista, koji su uzroci?

Poznavanje uzroka žučnih kamenaca je važno

Žuč je zapravo tekućina koju proizvodi jetra kako bi potaknula crijeva da istiskuju hranu i razgrađuju masti u hrani koju jedemo.

Nakon što jetra proizvede žuč, tekućina će se "prebaciti" u žučni mjehur za privremeno skladištenje. Žučni mjehur je veličine kruške i nalazi se ispod jetre, dok se žučni kanal proteže od jetre do crijeva.

Žuč također pomaže u uklanjanju viška kolesterola iz tijela. Jetra luči kolesterol u žuč, koji se zatim eliminira iz tijela kroz probavni sustav.

Kada se hrana probavlja iz želuca u tanko crijevo, žučni mjehur oslobađa žuč kroz žučni kanal. U ovom trenutku žuč počinje aktivno raditi svoj posao.

Kamenje nastaje u žuči od viška tekućine koju treba ukloniti, ali se umjesto toga nakuplja, nakuplja i na kraju se stvrdne poput kristala. Kamenci se mogu formirati u žučnom mjehuru ili bilo gdje duž njegovih kanala, blokirajući protok nove žuči. To može blokirati rad žučnog mjehura.

Prisutnost žučnih kamenaca je uzrok da često osjećate bolove u želucu, mučninu, povraćanje i bolove u leđima između lopatica.

Poznavanje uzroka ove bolesti vrlo je važno jer vam može pomoći izbjeći razne stvari koje mogu potaknuti ponovnu pojavu žučnih kamenaca.

Uzroci žučnih kamenaca

Kao što je gore objašnjeno, žučni kamenci nastaju od viška tvari ili otpadnih tekućina koje se na kraju zgrušaju i stvrdnu.

Žučni kamenci mogu biti mali kao zrno pijeska do veličine loptice za golf. Mali žučni kamenci obično nemaju nikakav učinak. Međutim, što je kamenac veći, simptomi žučnih kamenaca će biti bolniji. Sljedeće su neke stvari za koje se vjeruje da su uzročnici žučnih kamenaca, uključujući:

1. Žuč sadrži previše kolesterola

Normalna žuč bi trebala sadržavati dovoljno spojeva žučne soli za otapanje kolesterola koji izlučuje jetra.

Međutim, ako jetra proizvodi previše kolesterola, žuč će sadržavati više kolesterola nego otapalo.

To uzrokuje da se kolesterol teško razgrađuje žučom, tako da kristalizira i na kraju se pretvori u kamenje.

2. Mnogo bilirubina u žučnom mjehuru

Bilirubin je kemikalija koju tijelo proizvodi za razgradnju crvenih krvnih stanica. Određena stanja mogu uzrokovati da vaša jetra proizvodi previše bilirubina. Višak bilirubina može stvrdnuti što će na kraju postati kamenje u žuči.

Neki poremećaji zbog kojih tijelo proizvodi previše bilirubina su ciroza jetre, infekcije žučnih kanala i određeni poremećaji krvi. Sve to onda može biti uzrok stvaranja kamenaca u žuči.

3. Vaš žučni mjehur nije potpuno prazan

Žuč probavlja i obrađuje kolesterol dok ga ne ponestane. Ako vaš žučni mjehur ne može redovito ili potpuno prazniti svoj sadržaj, to znači da još uvijek imate malo kolesterola koji se ne troši. To može uzrokovati stvaranje kamenaca u žučnom mjehuru.

Stvari koje povećavaju rizik od žučnih kamenaca

Pokrećući stranicu Utah Health University, kirurg dr. Toby Enniss, MD, FACS, kaže da oko 20 posto ljudi u svijetu može imati žučne kamence.

Nekoliko je čimbenika koji mogu biti preteča pojave kamenaca u žučnom mjehuru. Počevši od dobi do loših navika i dana prehrane. Pogledajmo više recenzija o sljedećim čimbenicima rizika za žučne kamence:

Dob

Starost koja više nije mlada jedan je od čimbenika zašto se kod starijih osoba (starijih) češće javlja žučni kamenac.

Prema jednoj studiji, žučni kamenci su 10 puta češći kod starijih nego kod mladih ljudi. Ne bez razloga se to može dogoditi.

Što smo stariji, razina kolesterola u tijelu će se prirodno povećati. Kako starimo, aktivnost kolesterol 7α hidroksilaze koja funkcionira za obradu kiselina u žuči će se usporiti.

Obje ove stvari čine da se višak kolesterola ne može pravilno obraditi žuči. Kao rezultat toga, puno se kolesterola nakuplja i taloži u kamenje u žučnom mjehuru

Loša prehrana

Sažetak istraživanja objavljen u British Medical Journal rekao da pretjerani unos kalorija može biti uzrok stvaranja kamenaca u žuči. Ovo istraživanje posebno je pokazalo da su ugljikohidrati iz prerađene hrane najviše izloženi riziku od stvaranja žučnih kamenaca.

Višak kalorija može smanjiti razinu dobrog HDL kolesterola u krvi, a zapravo povećati razinu triglicerida (lipida) i razinu šećera u krvi natašte. Ova tri stanja su karakteristike povećane razine ukupnog kolesterola u tijelu.

Visok kolesterol može otežati žuči preradu velikih količina kolesterola. Žučni mjehur tada je u opasnosti da ostavi kolesterol koji će se pretvoriti u kamenje.

Neke namirnice mogu uzrokovati žučne kamence, uključujući:

  • Pržena hrana kao što su pomfrit i čips od krumpira.
  • Meso s visokim udjelom masti, kao npr slanina (sepek), kobasica, mljevena govedina i životinjska rebra.
  • Mliječni proizvodi s visokim udjelom masti, kao što su maslac, sir, sladoled, vrhnje, punomasno mlijeko i kiselo vrhnje.
  • Hrana napravljena od masti ili maslaca.
  • Juha ili umak na bazi mliječnog vrhnja.
  • Čokolada.
  • Ulja, posebno palmino i kokosovo ulje.
  • Pržena piletina ili pureća koža.

ti si žensko

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Crijeva i Jetra u travnju 2012. godine, žene su češće imale žučne kamence nego muškarci. Rizik je posebno visok kod žena koje su trudne i na hormonskoj terapiji.

Razlog zašto žene mogu biti osjetljivije na žučne kamence je taj što su njihove razine estrogena tada visoke.

Previsoke razine estrogena mogu povećati razinu kolesterola i usporiti kretanje žučnog mjehura. Ove dvije stvari povećavaju rizik da žene stvaraju kamenje u žuči.

Osim toga, trudnice imaju visoku razinu progesterona. Progesteron smanjuje kontrakcije žučnog mjehura. Drugim riječima, žučni mjehur će teže izlučivati ​​žuč pa je sklon taloženju i stvaranju kamenaca.

Smršavite na pogrešan način

Pretile osobe često su prisiljene drastično smršavjeti. Ponekad je način prehrane pogrešan pa postaje uzrok povećanog rizika od stvaranja kamenca u žučnom mjehuru.

Veća je vjerojatnost da će se kamenci taložiti u žuči pretilih ljudi koji u tjedan dana odmah izgube i do 1,5 kilograma. Težina koja u kratkom vremenu odmah drastično padne uvrštena je u kategoriju nezdravih. Idealna tjelesna težina se smanjuje za 500 grama u tjednu, a radi se postupno.

To je potkrijepljeno studijama koje se bave prehrambenim navikama pretilih pacijenata koji su na niskokaloričnoj dijeti ili su nedavno imali operaciju želučane premosnice. Izvještava se da ova dva načina instant prehrane uzrokuju žučne kamence u 10-25% ovih ljudi.

Pogrešan način mršavljenja može biti uzrok pojave žučnih kamenaca zbog neravnoteže tjelesnih tekućina. Kada se težina izgubi drastično na pogrešan način, razina žučne soli se smanjuje dok razina kolesterola ostaje povišena.

Osim toga, tijekom stroge dijete tijelo će više raditi na razgradnji masti. Zbog toga jetra oslobađa više razine kolesterola u žuč. Količina masti i kolesterola u žuči koje je previše u žuči može uzrokovati pojavu žučnih kamenaca.

Dim

Nije mnogo pronađena izravna veza između uzroka žučnih kamenaca i pušenja. Međutim, pušenje može smanjiti HDL lipoprotein kolesterol u krvi. Također je poznato da pušenje inhibira sintezu prostaglandina i proizvodnju sluzi u žučnom mjehuru.

Nedostatak tjelesne aktivnosti

Rijetko ili nikad vježbanje može biti uzrok nastanka žučnih kamenaca. Dakle, kako biste spriječili stvaranje žučnih kamenaca, morate biti vrijedni u tjelesnoj aktivnosti, od kojih je jedna tjelovježba.

Redovita tjelesna aktivnost uz vježbanje može povećati tjelesni metabolizam kako bi se spriječila pretilost. Kao što je poznato, pretilost je usko povezana kao faktor koji uzrokuje žučne kamence.

U jednoj studiji, oko 60 000 žena za koje je uočeno da često vježbaju izbjeglo je podvrgavanje kolecistektomiji. Kolecistektomija je operacija uklanjanja žučnog mjehura zbog začepljenja kamenaca u njemu.

Nasuprot tome, žene koje su lijene kretati se i rijetko se bave tjelesnom aktivnošću izložene su velikom riziku od podvrgavanja kolecistektomiji.

Visoka razina lipida (triglicerida).

Visoka razina lipida može uzrokovati stvaranje žučnih kamenaca. Ljudi s visokom razinom lipida u krvi pokazuju da im je žučni mjehur pun masti.

To se očituje i kod osoba koje su vitke. To znači da ne morate imati prekomjernu tjelesnu težinu, pretilo ili prekomjernu tjelesnu težinu da biste imali visoke razine triglicerida.

Ova izjava je potkrijepljena studijom iz Archives of Internal Medicine koju citira WebMD. Studija je ispitala i testirala gotovo 46.000 muškaraca. Utvrđeno je da muškarci koji konzumiraju najviše trans masti imaju 23% rizik od bolesti žučnih kamenaca.

To je zato što konzumiranje hrane bogate trans mastima može povećati razinu lipida u tijelu. Transslabost se može dobiti zbog jedenja nezdrave hrane poput peciva, zapakiranih grickalica i pržene hrane.

Imati dijabetes

Studija objavljena u ožujku 2016. u Journal of Diabetes and Complications sugerira da dijabetes može biti uzrok žučnih kamenaca.

Istraživači ne znaju sa sigurnošću odnos između dijabetesa i žučnih kamenaca. Međutim, postoji teorija koja povezuje da inzulinska rezistencija može utjecati na zdravlje žučnog mjehura.

U osoba s dijabetesom tipa 2 koji imaju prekomjernu težinu, oslobađanje kolesterola u žuč će se povećati. Ostatak kolesterola koji se ne može pravilno zbrinuti će se nakupiti. To može biti uzrok nastanka žučnih kamenaca.

Osim toga, postoji još jedna teorija koja povezuje dijabetičku autonomnu neuropatiju kao jedan od uzroka stvaranja žučnih kamenaca. Autonomna neuropatija je dijabetičko oštećenje živaca koji kontroliraju rad crijeva i žučnog mjehura.

Prema istraživanju International of Medical and Dental Sciences, prisutnost oštećenih živaca u ove dvije stvari može uzrokovati da žuč ostane u vrećici i ne može se potpuno izbaciti.

Kao rezultat toga, preostala žuč će se pomiješati s viškom kolesterola i drugim tekućinama koje se zatim pretvaraju u kamenje.

Crohnova bolest

Crohnova bolest može biti faktor koji pridonosi nastanku žučnih kamenaca. Crohnova bolest je poremećaj karakteriziran upalom sluznice probavnog trakta.

Ova bolest može učiniti da se žučne soli ne mogu reapsorbirati u ileum (kraj tankog crijeva). Ove žučne soli će tada napustiti tijelo. Problem je u tome što će gubitak žučnih soli uzrokovati da žuč neće moći maksimalno otopiti višak kolesterola.

Visok kolesterol će se nakupljati u žuči i dovesti do stvaranja kamenaca.

Najnoviji postovi