Mučnina je jedna od najčešćih nuspojava kemoterapije. Zapravo, ove se nuspojave počinju pojavljivati ubrzo nakon davanja prve doze kemoterapijskog lijeka. Iako neki ljudi mogu lako ublažiti svoju mučninu, drugi bolesnici od raka moraju se teško boriti kako bi je prevladali. Dakle, što treba učiniti da se prevlada mučnina nakon kemoterapije? Evo objašnjenja.
Kako se nositi s mučninom nakon kemoterapije
Iako učinkovita u ubijanju stanica raka, kemoterapija također često izaziva mučninu. Uzroci su različiti, u rasponu od učestalosti liječenja, doze lijeka i načina primjene lijeka (pijenje lijekova ili intravenske tekućine).
Ozbiljnost mučnine koja se osjeća može varirati od pacijenta do pacijenta. Postoje oni koji imaju samo blagu mučninu koja se može dobro nositi, ali ima i onih koji imaju jaku mučninu ili čak povraćanje. To je ono što uzrokuje da se pacijenti s rakom žale na smanjen apetit nakon kemoterapije.
Pa, evo nekoliko načina na koje se može prevladati mučnina nakon kemoterapije. Među njima:
1. Uzmite lijek protiv mučnine
Nakon što je kemoterapija završena, liječnik će obično dati posebne lijekove za ublažavanje mučnine. Lijekovi protiv mučnine također su poznati kao antiemetici. Doziranje i vrsta lijeka su različiti za svakog pacijenta, ovisno o tome koliko je mučnina jaka.
Ovaj lijek protiv mučnine dostupan je u različitim oblicima, uključujući pilule, IV tekućine ili supozitorije. Ako pacijent osjeti mučninu i povraćanje, pacijentu se može dati lijek za ublažavanje mučnine putem intravenskih tekućina ili čepića kako se ne bi trošili. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili lijek za ublažavanje mučnine koji odgovara vašem stanju.
2. Akupunktura
Prema Američkom društvu kliničkih onkologa (ASCO), akupunktura je učinkovita u ublažavanju neugodnih nuspojava kemoterapije. Jedan od njih ublažava mučninu nakon kemoterapije.
Citirajući iz studije objavljene u časopisu Chinese Acupuncture and Moxibustion, akupunktura u kombinaciji s toplinskom terapijom zvanom moksibustion može smanjiti mučninu zbog kemoterapijskih lijekova.
To je također potkrijepljeno još jednom malom studijom da pacijenti s karcinomom koji su upravo bili podvrgnuti zračenju i kemoterapiji imaju tendenciju da dožive blažu mučninu. Osim toga, doza danih lijekova protiv mučnine također je bila niža od pacijenata koji nisu radili akupunkturu.
Iako se dobrobiti akupunkture čine primamljivima, pokazalo se da ne smiju svi pacijenti s rakom to raditi. Pogotovo oboljeli od raka koji imaju nizak broj bijelih krvnih stanica.
Ako se nastavi s akupunkturom, strahuje se da će povećati rizik od infekcije i ugroziti zdravlje bolesnika. Najbolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što se odlučite isprobati.
3. Koristite načelo “jedi malo, ali često”
Mučnina zbog liječenja raka često čini pacijente lijenima za jelo. Ako vam jedenje normalne porcije izaziva mučninu i povraćanje, najbolje je koristiti princip "jedite manje, ali često".
Jer ipak, oboljeli od raka i dalje moraju redovito jesti kako bi se zadržale njihove prehrambene potrebe. Ako si ne možete priuštiti da odmah pojedete cijeli obrok, dobra je ideja da se svaka 2-3 sata odmarate i pojedete manje porcije.
Također obratite pozornost na vrstu hrane koju konzumirate. Izbjegavajte prženu, masnu i slatku hranu jer je teško probavljiva. Umjesto da pacijent može jesti, ova hrana zapravo može pogoršati mučninu.
I što je najvažnije, uvijek zadovoljite potrebe svog tijela za tekućinom pijući najmanje 8 čaša dnevno kako ne biste dehidrirali.
4. Tehnike opuštanja
Američko društvo za borbu protiv raka (ACS) kaže da tehnike opuštanja daju nevjerojatne rezultate u smanjenju mučnine nakon kemoterapije. Ova vrsta terapije može vam pomoći da se osjećate opuštenije i odvratiti vas od mučnine.
Postoji mnogo tehnika opuštanja koje možete učiniti. Počevši od vježbi disanja, muzikoterapije, hipnoze, do meditacije. Što se osjećate opuštenije, lakše ćete se suočiti i nositi s neugodnim nuspojavama kemoterapije.
