Žene dobijaju na težini brže od muškaraca? Možda ste ovo čuli mnogo puta. Kako ljudi stare, mnoge odrasle osobe postaju pretile, osobito kod žena. Često ćete vidjeti da sredovječne žene imaju tijelo koje je deblje od muškaraca njenih godina. Međutim, znate li zašto se to može dogoditi?
Žensko tijelo skladišti više masti nego muško
WHO je izvijestio da je stopa pretilosti veća kod žena u usporedbi s muškarcima, čak i dva puta veća od muškaraca. To može biti zbog unosa hrane i razine aktivnosti. No, više od toga, pokazalo se da je to zbog regulacije u samom tijelu žene. Jedna od njih može biti zato što je žensko tijelo sposobno pohraniti više masti od muškaraca.
Zapravo, tijelo žena je uglavnom sastavljeno od masti, dok su tijela muškaraca većinom sastavljena od mišića. To se događa zato što muškarci imaju više testosterona od žena. Ovo je genetski faktor.
Budući da muškarci imaju više mišićne mase, muškarcima je potrebno više kalorija nego ženama. Zbog toga je muškarcima manji problem da jedu previše. Za razliku od žena koje trebaju manje kalorija. Dakle, ako žene jedu samo malo više, to može dovesti do toga da žene brzo dobiju na težini.
Osim toga, istraživanje je također otkrilo da postoje dijelovi mozga koji pridonose lakšem debljanju kod žena. Postoji dio mozga koji regulira način na koji tijelo koristi kalorije iz hrane koju jedemo i ovaj dio se razlikuje između žena i muškaraca. Stanice u ovom dijelu mozga stvaraju važan moždani hormon koji se zove proopiomelanokortin peptid (POMC). Ovi peptidi su odgovorni za reguliranje apetita, tjelesne aktivnosti, potrošnje energije i tjelesne težine.
Što je žena starija, brže se deblja
Druga studija objavljena u časopisu Diabetes također pomaže objasniti zašto se žene lakše debljaju od muškaraca. Ova studija koja je uključivala miševe pokazala je da ženke štakora s dijetom s visokim udjelom masti imaju veću aktivnost enzima aldehid dehidrogenaze 1 (aldh1a1), tako da mogu skladištiti više masti oko trbuha (visceralna mast), u usporedbi s mužjacima štakora na dijeti s visokim udjelom masti. Morate znati da je visceralna masnoća povezana s povećanim rizikom od dijabetes melitusa tipa 2 i bolesti srca.
Enzim aldehid dehidrogenaza 1 je enzim uključen u proizvodnju masti i nalazi se kod miševa kao i kod ljudi. Povećanje enzima aldh1a1 čini da žene dobivaju na težini brže od muškaraca, iako oboje imaju prehranu s visokim udjelom masti.
Razine enzima aldehid dehidrogenaze 1 (osobito) se povećavaju u žena koje imaju menopauzu jer se razina hormona estrogena smanjuje. Da, visoka razina hormona estrogena može blokirati rad ovog enzima. Stoga, mlade žene s visokom razinom hormona estrogena mogu teže dobiti na težini od žena koje su u postmenopauzi.
