Hiperuzbuđenje, komplikacije PTSP-a nakon traumatskih događaja

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja i može ga doživjeti netko tko je doživio ili svjedočio događaju koji je prouzročio traumu. Osobe s PTSP-om doživljavaju stres i tjeskobu koji su uznemirujući, a često su povezani s traumom koju su doživjeli iako je ona prošla i okolina je u redu.

S vremenom se učinci PTSP-a mogu pojaviti s većim intenzitetom, uzrokujući da fizičko stanje bude budno kao kod traume. To je poznato kao hiperpobuđenost.

Što je hiperpobuđenost?

Stanje hiperpobuđenosti jedan je od tri utjecaja koje doživljavaju oboljeli od PTSP-a uz poremećaje raspoloženja i anksioznosti. Karakteriziraju ga različiti simptomi uzrokovani fizičkim stanjem osoba s PTSP-om da budu budni kada se sjete ili razmišljaju o traumi koju su doživjeli. Glavni učinak uzrokovan hiperpobuđenim stanjima je da tijelo stalno doživljava kronične stresne uvjete.

Hiperuzbuđenje je čest simptom koji doživljavaju osobe s PTSP-om. Ovo stanje također nije ograničeno na odraslu dob. Djeca koja su doživjela traumu također mogu biti hiperpobuđena i kasnije u životu mogu razviti ozbiljne probleme s mentalnim zdravljem.

Simptomi i karakteristike hiperpobuđenosti

Poremećaji spavanja i noćne more glavni su simptomi kada osobe s PTSP-om doživljavaju hiperpobuđenost. Ovo stanje je također popraćeno raznim drugim poremećajima kao što su:

  • Poteškoće s koncentracijom
  • Osjećaj praznine (zanijemio)
  • Lako ljuti ili agresivni
  • Doživljavanje eksplozivnih ili impulzivnih emocija
  • Lako je osjetiti strah i paniku
  • Imati napad panike
  • Rizična ponašanja bez presedana poput prebrze vožnje na cesti i prekomjernog konzumiranja alkohola
  • Osjećaj ili pokazivanje krivnje ili srama
  • Uvijek budite oprezni kao da ste u opasnosti (hiperbudnost)
  • Lako osjetiti bol ili bol
  • Osjećaj kako srce uvijek lupa.

Kako može doći do hiperpobuđenosti?

Hiperuzbuđenje se javlja kada se tjelesna reakcija i tjeskoba povećavaju kada vidite ili budete izloženi okidačima Bljesak natrag na izvor traume. Stvari koje uzrokuju traumu mogu varirati, od fizičkog i seksualnog nasilja, psihičkog stresa u stanju sukoba ili rata, nesreća, mučenja do prirodnih katastrofa.

Međutim, ne uzrokuju svi traumatski događaji i PTSP stanja. Postoji nekoliko čimbenika rizika koji osobu čine sklonijom hiperpobuđenosti:

  • Doživjeti događaj koji uzrokuje dugotrajnu traumu
  • Traumatični događaji doživljeni u vrlo mladoj dobi, kao što je nasilje kada su bili djeca
  • Rad u zanimanjima koja mogu uzrokovati traumu, kao što su vojnici, vatrogasci ili hitno medicinsko osoblje
  • Imati povijest poremećaja mentalnog zdravlja kao što su anksioznost i depresija
  • Zloupotrebljavali su supstance kao što su alkohol i droge
  • Neadekvatna društvena podrška prijatelja i obitelji
  • Imati obiteljsku povijest poremećaja mentalnog zdravlja.

Dugotrajni učinci hiperpobuđenih stanja

Hiperaousal sam po sebi samo je utjecaj PTSP-a, tako da su dugoročni uzroci obično uzrokovani nekontroliranim stanjima PTSP-a.

PTSP može utjecati na različite aspekte života, od posla do osobnog života i fizičkog zdravlja. Osoba koja doživljava osjećaj traume izloženija je većem riziku od depresije i razvoja ovisnosti o alkoholu i drogama. Ovi poremećaji također mogu potaknuti poremećaje prehrane do sklonosti samoubojstvu.

Kako se nositi s hiperpobuđenošću

Ono što se može učiniti kako bi se minimizirao intenzitet hiperpobuđenosti je podvrgnuti se terapiji za smanjenje osjećaja stresa i tjeskobe zbog PTSP-a. Uzimanje lijekova za smanjenje emocionalne stimulacije, kao i dugotrajna upotreba antidepresiva, također može biti potrebno za suzbijanje simptoma hiperpobuđenosti.

Osim lijekova, potrebna je i psihijatrijska terapija i kognitivno-bihevioralna terapija kako bi se spriječili pretjerani odgovori na podražaje. Terapija liječenja također je učinkovitija i šire se koristi jer djeluje na nekoliko načina, i to:

  • Povećajte samopouzdanje osoba s PTSP-om
  • Pomozite u razvijanju pozitivnog pogleda na život
  • Naučite vještine suočavanja s traumatskim podražajima ili kako se nositi sa simptomima PTSP-a kada se pojave
  • Rješava druga pitanja povezana s PTSP-om kao što su depresija i ovisnost o supstancama.

Treba imati na umu da je PTSP poremećaj mentalnog zdravlja koji traje cijeli život i ne može se u potpunosti izliječiti. Stoga je potrebno kontinuirano rukovati i kontrolirati poticaje i učinke traume.

Najnoviji postovi