Normalna temperatura tijela je oko 36,5 do 37,5 stupnjeva Celzija. Mnoge stvari utječu na promjene tjelesne temperature, a jedna od njih je okoliš. Ekstremna temperaturna okruženja, poput prehlade ili prevruće, mogu imati različite učinke na tijelo.
Promjene temperature okoline od samo nekoliko stupnjeva mogu utjecati na tjelesne funkcije. Na primjer, ako vam tjelesna temperatura padne 3 stupnja Celzijusa na 35 stupnjeva Celzija zbog niskih temperatura okoline, doživjet ćete blagu hipotermiju. Teška hipotermija može čak dovesti do srčanog udara, moždanog udara i smrti. Dok je temperatura previsoka, može uzrokovati oštećenje mozga. Stoga, kada tijelo osjeti temperaturnu razliku između temperature u okolini i temperature unutar tijela, tijelo će automatski provesti termoregulaciju, što je proces prilagodbe tijela u prihvaćanju promjena temperature koje se događaju oko njega.
Što je termoregulacija?
Termoregulaciju tijelo provodi tako da se održava ravnoteža tijela. Kada tijelo osjeti temperaturu u okolnoj prostoriji, prvi podražaj prima koža. Koža osjeća je li temperatura prehladna ili prevruća. Nakon toga daje signal hipotalamusu koji će tada poduzeti akciju u skladu s okolinom oko sebe. Signali će se dati mišićima, organima, žlijezdama i drugim živčanim sustavima, kako bi odgovorili na promjene temperature. Na tjelesnu temperaturu utječu različiti čimbenici kao što su godišnje doba i vrijeme te tjelesna aktivnost. Baš kao i kada jedete ili pijete, ova aktivnost će vam povećati tjelesnu temperaturu jer se u tijelu odvija proces proizvodnje energije i sagorijevanja kalorija.
Što se događa ako se temperatura okoline naglo promijeni?
Nagle promjene temperature okoliša mogu uzrokovati različite učinke na tijelo, kao što su:
1. Hipotireoza
Kada vam je hladno, a zatim vam je vruće zbog temperature okoline, možda imate problem sa štitnjačom. Štitnjača je tjelesna žlijezda koja regulira različite metabolizam, regulira rad srca i tjelesnu temperaturu. Kada ova žlijezda proizvodi previše hormona štitnjače, tjelesna temperatura raste. S druge strane, ova žlijezda također proizvodi hormone T3 i T4 koji ako se proizvodnja ovih hormona smanji, tjelesna temperatura će se smanjiti. Hormoni T3 i T4 također su odgovorni za regulaciju potrošnje energije u tijelu i utječu na proizvodnju hormona štitnjače.
Smanjena razina hormona štitnjače u tijelu može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature i usporavanje metabolizma u tijelu. Ako se metabolički proces uspori, pojavit će se i drugi simptomi, kao što su umor i slabost, depresija, zatvor i lomljivi nokti. Ako se ne liječi, hipertireoza može uzrokovati oticanje lica, ruku i stopala, smanjenje osjeta okusa i mirisa, reproduktivne probleme, bolove u zglobovima, pa čak i bolesti srca.
2. Poremećaji nadbubrežne žlijezde
Nadbubrežne žlijezde nalaze se iznad bubrega i funkcioniraju za proizvodnju hormona kortizola, koji je glavni hormon u upravljanju stresom i metabolizmu. Poremećaji u radu nadbubrežnih žlijezda često su posljedica smanjenja hormona štitnjače. Promjene u temperaturi utječu na hormone štitnjače koji potom utječu na poremećaje nadbubrežne žlijezde.
Posljedice koje nastaju zbog poremećaja nadbubrežne žlijezde su nestabilne emocije, otežano jutarnje ustajanje iako ste dovoljno naspavali, stalni osjećaj umora i gladi te pad imunološkog sustava. Drugi simptomi koji se mogu pojaviti su niska razina šećera u krvi, utrnulost prstiju, smanjen seksualni nagon i gubitak težine.
3. Oslabljena osjetljivost na inzulin
Inzulin je hormon koji ima glavnu zadaću u regulaciji razine šećera u krvi i pretvaranju šećera u krvi potrebnu tijelu. Stoga je ovaj hormon uključen u procese energetskog metabolizma koji mogu uzrokovati promjenu tjelesne temperature. U normalnim okolnostima, tijelo povećava proizvodnju inzulina kada tjelesna temperatura raste, a studije su pokazale da ubrizgavanje ovog hormona u određene dijelove mozga može povećati tjelesnu temperaturu i ubrzati tjelesni metabolizam.
