Svaki zaljubljeni par želio bi imati zdravu vezu. Ali postići to ne može biti besplatno. Potrebni su napor i duga borba obje strane ako želite da vaš ljubavni odnos bude podalje od bure sukoba kako bi nastavio trajati dugo do starosti. Znate li što je ključ za održavanje hladne i skladne veze?
Važni čimbenici za stvaranje zdrave veze
U zdravom odnosu s partnerom mora biti prisutno nešto od sljedećeg:
1. Obojica žele brinuti i biti uključeni
Ljubavni odnos koji je uvijek zdrav, trajan i skladan mora biti ojačan unutarnjom vezom između vas i vašeg partnera.
Dalje je objasnio dr. Sue Johnson, klinička psihologinja iz Sjedinjenih Država, veza može biti ranjiva na razbijanje i prekid bez jednako jake veze između vas dvoje. Zamislite samo most koji se proteže iznad površine vode. Ako je samo jedna strana jaka, most će se s vremenom lako slomiti jer ga druga strana ne podupire.
Isto tako i s ljubavnim odnosima. Obje strane uključene u vezu moraju biti jednako spremne na žrtvu jedna za drugu, moraju biti spremne brinuti jedna za drugu i moraju biti jednako voljne biti uključene u sve aspekte u rasponu od trivijalnih do složenih stvari, kako bi održali tu ljubavnu vezu.
2. Iskrena i otvorena komunikacija
Komunikacija i otvorenost ključ su trajne i skladne veze koja je daleko od svađa. Čak i male laži koje se u početku mogu činiti trivijalnim mogu dovesti do katastrofalnih rezultata ako bilo koja strana sazna. Isto tako s čuvanjem tajni od partnera, iz bilo kojeg razloga. To je zato što to znači da svom partneru ne vjerujete u potpunosti.
Dakle, od početka, sve stvari koje su zapele u srcu trebaju biti izražene i razgovarati nasamo hladne glave kako bi se pronašlo najbolje rješenje.
3. Nisu svi zahtjevni
Svako ljudsko biće je jedinstvena individua koja ima različite karakteristike jedna od druge. Dakle, ako ste spremni imati romantičnu vezu s nekim, to znači da morate biti spremni i sa svim prednostima i nedostacima te osobe.
Ali to naravno ne znači da ste "legowo" i da se samo pomirite s lošim osobinama svog partnera. Razlog je taj što njegove loše osobine također mogu utjecati na tijek vaše veze.
Rješenje je povratak na točku broj 2, naime u lijepom razgovoru. Nemojte još ništa raditi, odmah zahtijevate promjenu partnera. Komunikacija pomaže pronaći rješenja koja su ugodna za vas i vašeg partnera, a zatim naučiti zajedno s njima nositi se.
U suštini, parovi ne bi trebali dijeliti samo radost jedni s drugima nego i vrijeme žalosti.
4. Uzajamno poštovanje
Zdrava veza uključuje dvoje ljudi koji su pošteni i jednako jaki, poput partnerstva. Nijedna osoba ne smije biti višeg ranga ili se osjećati posebnijom od druge. Nijedna strana ne smije biti oštećena.
Uzajamno poštovanje može se pokazati „malim“ radnjama poput priznavanja pogrešaka, ispričavanja ako ste nešto pogriješili i zahvaljivanja partneru za sve dobre stvari koje je vaš partner učinio za vas. To neizravno pokazuje da ga cijenite tako da se vaš partner osjeća cijenjenim zbog svog postojanja. Također će biti motiviran da vas uvijek pokušava razmaziti.
Zdrava veza također mora biti oslobođena svih vrsta užasa fizičkog nasilja, seksualnog nasilja i emocionalnog nasilja kao što je ponižavanje i uznemiravanje partnerovog samopoštovanja.
