Obično će nošenje aparatića učiniti vaše zube osjetljivijim, a može čak uzrokovati i bol prilikom jela i pića. Osim toga, hrana koju jedete također utječe na proces oporavka zuba i trajnost aparatića. Zbog toga stomatolozi obično savjetuju izbjegavanje određenih vrsta hrane nakon postavljanja aparatića.
Razna hrana koja je tabu nakon aparatića
Sljedeće vrste hrane potrebno je izbjegavati neko vrijeme kako ne biste oštetili aparatić ili se zaglavili između nedostupnih praznina zuba.
1. Tvrdo voće i povrće
Voće i povrće najbolji su izvori vitamina i minerala za tijelo. Međutim, morate obratiti pažnju na vrste voća i povrća koje se konzumiraju nakon postavljanja aparatića. Nemojte birati tvrdo voće i povrće kako ne biste promijenili oblik zavoja aparatića i spriječili lomljenje pojedinih dijelova aparatića.
Neko vrijeme izbjegavajte jesti jabuke, kruške, mrkvu, brokulu, jam te voće i povrće koje je još sirovo. Ako i dalje želite jesti ove vrste voća i povrća, možete ih prvo kuhati na pari dok ne postanu mekše teksture.
2. Crveno meso
Crveno meso ima mnoge zdravstvene prednosti, ali ga morate izbjegavati nakon nošenja aparatića. Crveno meso sadrži puno grubih vlakana koja otežavaju žvakanje i mogu se zaglaviti u procjepima zuba. Žvakanje tvrdog crvenog mesa također može uzrokovati bol i uzrokovati popuštanje aparatića oko kutnjaka.
Možete konzumirati druge alternative kao što su piletina, riba ili biljni izvori proteina kao što su tofu i tempeh. Čak i ako trebate jesti crveno meso, birajte nemasne komade mesa koji su mekani i izrežite ih na male komadiće prije obrade kako bi bili mekši.
3. Orašasti plodovi, sjemenke i cjelovite žitarice
Orašasti plodovi i sjemenke su male veličine i tvrde teksture pa se ne preporučaju konzumirati nakon postavljanja proteza. Prisiljavanje zuba na žvakanje orašastih plodova i sjemenki povećat će rizik od savijanja aparatića i pomicanja zuba u pogrešnom smjeru.
Većinu cjelovitih žitarica poput zobi, lanenih sjemenki i chia sjemenki također treba izbjegavati za sada. Razlog je taj što su sjemenke toliko male da se lakše uvlače u proreze stremena i teško se uklanjaju. Kako biste i dalje imali koristi, orašaste plodove možete konzumirati u obliku džema ili zgnječenih sjemenki.
4. Žvakaća i ljepljiva hrana
Ne samo slatkiši, sve što ima žvakastu i ljepljivu teksturu je veliki tabu nakon aparatića. Ova vrsta hrane ili grickalice s ovakvom teksturom može se zalijepiti između praznina u stremenu i teško se čisti. Zbog toga se može oštetiti površina stremena i zubi.
Hrana meke teksture poput sira koja bi trebala biti prijateljska za stremene također može postati ljepljiva kada se žvače. Iako tekstura neće oštetiti aparatić, morate biti oprezni pri odabiru vrste sira kako biste izbjegli rizik od lijepljenja aparatića i praznina u zubima.
Zubi s aparatićima vrlo su osjetljivi na karijes zbog ostataka hrane i nedostatka higijene. Zbog toga korisnici aparatića moraju biti posebno oprezni u njezi svojih aparatića i odabiru hrane, osobito tijekom prvih nekoliko tjedana nakon što su stavljeni.
Iako postoje ograničenja u potrošnji hrane, to ne znači da ne možete jesti raznoliku i nutritivno uravnoteženu prehranu. To možete zaobići odabirom alternativnih sastojaka hrane koji sadrže slične hranjive tvari ili ih prethodno skuhati tako da ih nije teško žvakati.
