Fobija se definira kao pretjerani strah od nečega. Obično je predmet ili situacija od koje se strahuje nešto što mnogi ljudi izbjegavaju, kao što su zmije, pauci ili visine. Međutim, što ako netko ima fobiju od očiju? Nazvana imenom ommetafobija, pogledajte sljedeće objašnjenje.
Što je ommetafobija?
Izvor: AC Lens Ova fobija vam može zvučati glupo i nerazumno. Zapravo, fobije se mogu pojaviti oko svega, uključujući bilo koji dio vašeg tijela.
Ommetafobija ili strah od očiju je fobija zbog koje se osoba stalno osjeća zabrinuto za stanje svojih očiju.
Uvijek osjećaju tjeskobu zbog problema ili gubitka vida, pa većina njih obično uvijek nosi sunčane naočale kako bi zaštitila oči.
Osobe s ommetafobijom često imaju poteškoća u obavljanju malih stvari poput dodirivanja oko kapaka ili stavljanja lijeka u oči. Odlazak očnom liječniku može biti vrlo zastrašujuća aktivnost, dapače čak mogu izazvati neobičnu paničnu reakciju kada su im oči izložene prašini.
Ponekad izbjegavaju i kontakt očima s drugim ljudima. Ako se nastavi, utjecaj će zasigurno uvelike utjecati na kvalitetu svakodnevnog života. Možda ne žele biti u izravnom kontaktu s drugim ljudima iz straha da će to izazvati fobiju.
Razni uzroci ommetafobije
Mnogo je čimbenika koji dopuštaju osobi da doživi ovu fobiju. Evo nekih od najčešćih:
- Traumatično iskustvo. Kao i kod drugih fobija, ljudi s ommetafobijom možda su u prošlosti doživjeli traumatski događaj vezan za oči. Ti događaji mogu biti u obliku povijesti bolesti oka ili nesreća koje je doživio oboljeli, a mogu biti i zbog viđenja strašnih stvari koje se događaju očima drugih ljudi.
- Potomci. Fobije mogu nastati kada oboljeli ima oca, majku ili brata ili sestru koji također imaju ovu fobiju.
- Biti pod brigom o osobi s ommetafobijom. Kada dijete živi i odrasta s nekim tko ima ovu fobiju, postoji mogućnost da se strah može prenijeti i pojaviti kako dijete odrasta.
- Filmovi i drugi mediji. Mnogi horor filmovi, osobito oni s elementima nasilja, sadrže scene sadističkog mučenja uključujući napade na oči.
- Socijalna fobija. Jedna od stvari koja također može izazvati fobiju očiju je pretjeran strah od društvenih situacija ili aktivnosti koje zahtijevaju od njih da komuniciraju s drugim ljudima jedan na jedan. Ljudi koji također iskuse ovo moraju, naravno, poduzeti hitne mjere jer je ova fobija uključena u složenu fobiju.
Doživljeni simptomi
Često se doživljeni simptomi pojavljuju iznenada, to je zato što se ponekad ommetafobija može pojaviti kada netko pomisli na mogućnost strašnih stvari koje se mogu dogoditi njegovim očima. Neki od simptoma ove fobije su:
- Napad panike
- Hladan znoj
- Tresenje tijela
- Teško disati
- Brži otkucaji srca
- Stezanje ili bol u prsima
- Gadan
- Vrtoglavica
- Osjećaj kao da ste privremeno paralizirani i nesposobni govoriti
- Suha usta
- Mišići su napeti
Naravno, simptomi se ne pojavljuju samo fizički, već i psihički. Izgubit će kontrolu nad sobom, osjećajući se kao beznađe, zbunjenost i strah jer osjećaju da će umrijeti u bliskoj budućnosti.
Što se može učiniti da se prevlada ommetafobija
Postoji nekoliko načina da se prevladaju fobije. Obično će pacijenti trebati liječenje uz pomoć stručnjaka. Različite vrste terapije kao što su terapija razgovorom (savjetovanje) i kognitivno bihevioralna terapija (CBT) uobičajene su za osobe s ommetafobijom.
Terapija ima za cilj pomoći vam promijeniti način na koji razmišljate o objektu kojeg se bojite i naučiti kako spriječiti oboljelog da izbjegne okidač fobije.
CBT terapija također vam pomaže kontrolirati negativne misli i suočiti se na novi način kada ste suočeni s objektom straha.
Osobe s ommetafobijom također se savjetuju da prakticiraju meditaciju ili jogu što može pomoći u stvaranju boljeg terapijskog učinka.
U težim slučajevima, osobito onima praćenim tjeskobom i depresijom, liječnik može propisati lijekove kao što su antidepresivi, transkvilizatori i beta-blokatori.
Međutim, neki od ovih lijekova mogu pružiti rješenje samo u kratkom roku. Rutinska terapija ostaje najučinkovitiji način rješavanja fobija.
