Poput žena, za muškarce se također kaže da doživljavaju menopauzu. To je zato što u kasnim 40-im do ranih 50-ih, neki muškarci mogu osjetiti simptome slične onima kod žena koje prolaze kroz menopauzu. No, je li to doista simptom muške menopauze, ili je uzrok nešto drugo?
Simptomi menopauze koje muškarci doživljavaju počevši od kasnih 40-ih godina
Neki od simptoma na koje se često sumnja na menopauzu uključuju:
- Smanjeno seksualno uzbuđenje i funkcija.
- Erektilna disfunkcija, impotencija i poteškoće u održavanju erekcije.
- Nagle promjene raspoloženja i razdražljivost.
- Smanjena mišićna masa i smanjena sposobnost bavljenja tjelesnim aktivnostima ili sportom.
- Suha koža i pretjerano znojenje.
- Raspodjela masti više je usmjerena prema trbuhu i prsima, što uzrokuje natezanje trbuha ili pojavu 'muških grudi'.
- Gubitak energije i entuzijazma.
- Poteškoće sa spavanjem kao što je nesanica.
- Lako se umoriti.
- Smanjena sposobnost koncentracije i smanjeno kratkoročno pamćenje.
Postoji li doista menopauza kod muškaraca?
U usporedbi s korištenjem pojma menopauza kod muškaraca, zdravstveni djelatnici češće koriste pojmove andropauza, nedostatak testosterona, nedostatak androgena ili hipognadizam. Svi ovi pojmovi odnose se na iscrpljivanje hormona koji prvenstveno igraju ulogu u muškoj spolnoj funkciji. Smatra se da upotreba riječi 'menopauza' uzrokuje nesporazume jer menopauza kod muškaraca nije uvijek uzrokovana smanjenjem količine određenih hormona kao što se događa u menopauzi kod žena.
Razlike između menopauze kod muškaraca i menopauze kod žena
Menopauza kod muškaraca zapravo nije isto što i menopauza kod žena. Ako je kod žena menopauza uzrokovana smanjenjem hormona estrogena, menopauza kod muškaraca nije uvijek uzrokovana smanjenjem hormona testosterona. Iako će se testosteron s godinama smanjivati, pad ima tendenciju da bude stabilan iz godine u godinu, što je samo oko 1-2% godišnje kada je dob muškaraca između 30-40 godina.
Menopauza kod muškaraca također ne uzrokuje nužno potpuno disfunkciju spolnih organa, za razliku od žena koje nakon menopauze više ne mogu zatrudnjeti. A ono osnovno po čemu se menopauza kod žena razlikuje od menopauze kod muškaraca je to što je neće doživjeti svi muškarci, dok će žene kada dođu u određenu dob definitivno doživjeti menopauzu.
Uzroci menopauze kod muškaraca
Za razliku od menopauze kod žena, koja je isključivo uzrokovana smanjenjem količine određenih hormona, menopauzu kod muškaraca mogu uzrokovati razne stvari. Glavna stvar je smanjenje razine testosterona, koja se postupno smanjuje od 30-ih godina. Ali drugi čimbenici kao što su način života, psihološki problemi, do krize srednjih godina (kriza srednjih godina) također igra ulogu u nastanku menopauze kod muškaraca. Simptomi menopauze također se češće javljaju kod muškaraca koji imaju srčane probleme, pretili su, imaju hipertenziju ili dijabetes melitus tipa 2.
Menopauzu kod muškaraca također pogoršavaju čimbenici načina života. Primjerice, loša prehrana može dovesti do nakupljanja masnoće u trbuhu, jednog od simptoma koji se javljaju u muškoj menopauzi. Psihološki problemi poput financijskih problema, razvoda i brige oko starosti također mogu biti uzrok simptoma menopauze. Osim toga, smanjeni životni entuzijazam i entuzijazam mogu biti uzrokovani: kriza srednjih godina , situacija u kojoj čovjek osjeća da je dostigao srednju životnu dob i počinje preispitivati što je do sada postigao. Kriza srednjih godina Upornost može dovesti do depresije kasnije u životu.
Psihološki problemi i kriza srednjih godina to nije nemoguće može dovesti do pojave simptoma nesanice, naglih promjena raspoloženja prekomjernih živčanih vlakana što su sve simptomi menopauze kod muškaraca. Navike u mladosti kao što su nepravilan način spavanja, nedostatak tjelovježbe, pijenje previše alkohola i pušenje također su čimbenici koji pridonose pojavi drugih simptoma muške menopauze.
Kako dijagnosticirati menopauzu kod muškaraca?
Ako osjetite gore navedene simptome i sumnjate na mogućnost menopauze, možete se obratiti liječniku. Možda ćete biti upitani koje simptome imate, kakav je vaš svakodnevni način života i kakva je dosadašnja medicinska povijest. Nemojte se sramiti spominjati svoje simptome. Ako se sumnja na pad razine testosterona, možda će biti potrebne krvne pretrage za provjeru razine testosterona.
Može li se menopauza kod muškaraca spriječiti i liječiti?
Kao što je prethodno objašnjeno, uzrok menopauze kod muškaraca nije samo smanjenje razine hormona. Čimbenici zdravlja i načina života također utječu na pojavu simptoma menopauze tako da promjene načina života na bolje mogu smanjiti simptome menopauze. Neki od načina koji se mogu učiniti su:
- Slijedite zdravu prehranu.
- Vježbajte redovito.
- Naspavati se.
- Smanjiti stres.
Ovi koraci ne mogu samo spriječiti menopauzu kod muškaraca, već mogu i smanjiti simptome menopauze koji su se već pojavili. Osim promjena načina života, liječnik može predložiti i hormonsku terapiju kao rješenje. Ali to je još uvijek kontroverzno jer sintetski testosteron može imati loše učinke na zdravlje kao što je povećanje rizika od raka prostate.
PROČITAJTE TAKOĐER:
- 10 činjenica o testisima koje možda niste znali
- Znakovi da muškarci imaju problema s plodnošću
- Kako dijabetes utječe na zdravlje muškaraca
