Idealna zdrava masturbacija Koliko puta tjedno?

Neki ljudi mogu stimulirati same genitalne organe ili masturbaciju. Unatoč tome, mnogi se ljudi još uvijek pitaju koji je idealan broj puta za masturbaciju u jednom tjednu. Rekao je da će česta masturbacija također loše utjecati na zdravlje genitalnih organa. Dakle, koliko je puta zdrava masturbacija?

Koliko puta biste trebali masturbirati u tjednu?

Ne postoji idealan broj puta zdravu masturbaciju u jednom danu ili čak u tjednu. Dakle, doista možete odrediti kada i koliko puta masturbirati u danu ili tjednu.

Umjesto toga, prilagodite učestalost masturbacije svom trenutnom načinu života. Nemojte dopustiti da ova seksualna aktivnost zapravo ometa vaš odnos s partnerom, na primjer, stoga rijetko imate seks ili ne strastveni.

Ako je prečesta i sklona je ovisnosti, bolje je o tome razgovarati sa seksoterapeutom. Razlog je taj što ovisnost o masturbaciji može utjecati na vaš način života, a ne samo na odnose s partnerom.

Umjesto da prečesto masturbirate, možete se okrenuti drugim stvarima, poput sporta, posla ili hobija. To će osigurati da živite zdrav i sretan život.

Masturbacija može smanjiti rizik od raka

Studija je pokazala da redovita masturbacija zapravo može smanjiti rizik od raka prostate.

Studija objavljena u European Urology izvještava da muškarci koji imaju vrhunac 21 ili više puta mjesečno imaju manje šanse za razvoj raka prostate.

Iako bi to trebalo dodatno proučavati, spolna aktivnost zapravo može smanjiti rizik od raka kod muškaraca.

Međutim, to ne znači da je masturbacija najbolji način za prevenciju raka prostate. Zdrava prehrana, tjelovježba i redoviti pregledi kod liječnika najbolji su načini za smanjenje rizika od raka prostate, a preporuča se da sve to kombinirate kako biste postali zdraviji.

Prečesto masturbiranje također nije dobro

Iako može smanjiti rizik od raka prostate kod muškaraca, sama pretjerana stimulacija genitalija također nije dobra za zdravlje.

Neke studije sugeriraju da ova seksualna aktivnost može utjecati na vaš život, na primjer, tako da preskakanje puno obaveza postaje čimbenik za kraj veze.

Da, iako su ti učinci prilično rijetki, ali vrlo je moguće da postanete ovisni o masturbaciji. To je nešto čega biste trebali biti svjesni i izbjegavati.

Neki ljudi mogu doživjeti loše osjećaje stresa zbog masturbacije prečesto, ovo stanje će vas na kraju učiniti pod stresom, pa čak i depresivnim. Ako je potrebno, možete se posavjetovati sa stručnjakom za seks ili napraviti seksualnu terapiju.

Doista, ne postoji odredba ili mjerilo koliko često masturbirati je zdravo u tjednu, ovisno o vašem načinu života i individualnim uvjetima.

Kako se ne biste zalijepili za ovu aktivnost, također možete skrenuti misli radeći pozitivne stvari poput redovitog vježbanja i usvajanja zdrave prehrane.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found