Bipolarno je mentalno stanje koje uzrokuje da oboljeli dožive ekstremne promjene raspoloženja u kratkom vremenskom razdoblju. Za one od vas koji imaju ovakva iskustva, posebno vaš dečko ili partner, naravno da vam je potreban poseban način postupanja s bipolarnim partnerom.
Simptomi i ponašanje osobe s bipolarnim poremećajem su nepredvidivi. Stoga mnoge veze propadaju jer ne znaju što bi.
Što učiniti ako imate bipolarnog partnera?
Prije svega prije nego što počnete kako postupati sa svojim partnerom, znajte unaprijed koji simptomi i ponašanja mogu nastati od vašeg partnera.
1. Epizode manije
Tijekom manične epizode vašem se partneru može dogoditi nekoliko stvari, uključujući:
- Osjetljiva i lako se vrijeđa
- Previše je lako biti sretan i uzbuđen
- Jesti puno
- Govori brzo
- Smanjena želja za spavanjem
2. Epizode depresije
U depresivnoj epizodi počinju se pojavljivati neki simptomi mentalnih poremećaja, kao što su:
- Tako tužno jako dugo
- Smanjen apetit
- Želim se ubiti
- Gubitak samopouzdanja
- Pospana i lijena
Pa, budući da se te drastične promjene događaju brzo, naravno da vas često zbuni i zabrine u kakvom je stanju vaš partner. Osim toga, nema jamstva da ćete moći podnijeti promjene. Stoga je potreban poseban način da se nosite sa svojim bipolarnim partnerom.
Kako se nositi s bipolarnim partnerom
Odnos s osobom koja pati od ove vrste mentalne bolesti je i izazovan i iscrpljujući. Ne možete kontrolirati partnerove emocije kada se mijenjaju. Međutim, to ne znači da je nemoguće ostati u vezi s partnerom koji ima bipolarni poremećaj.
Kako biste ostali trajni i skladni, evo različitih načina na koje imate posla s bipolarnim partnerom
1. Naučite o bipolarnom
Jedan od najmoćnijih načina da se nosite sa svojim bipolarnim partnerom jest saznati više o bolesti. Povećajte svoje znanje o bipolarnom poremećaju, s čime se vaš partner suočava i kako na njega reagirate.
2. Pitajte okidač
Ne samo da studirate kroz knjige ili web stranice, već morate pitati svog partnera što uzrokuje pojavu ovih mentalnih poremećaja. Bilo da ga strese nedostatak sna ili posao.
Iako nemaju svi okidač, nikad ne škodi pitati partnerovo iskustvo. Kako se to može dogoditi i što je učinio da to prevlada. Pa, na taj način postajete svjesni i smanjujete šanse da se ti okidači pojave.
3. Budite strpljivi
Jedan od glavnih ključeva u vezi koja uključuje mentalitet vašeg partnera je strpljenje. Na primjer, vi i vaš partner planirali ste ići na spoj ovog vikenda, ali ste sputani jer se bolest vašeg partnera ponavlja.
Zapamtite da vaš partner nije ono što želi, već ga takvim čini bipolarni poremećaj. Ako se to često događa i izaziva stres, pokušajte “pobjeći” od partnera na tjedan dana kako biste smirili svoj um.
4. Podržite proces oporavka
Drugi način da se nosite sa svojim bipolarnim partnerom je podržati njegov ili njezin plan liječenja. Pokušajte prisustvovati nekoliko sesija s terapeutom. Vaša će prisutnost vjerojatno puno značiti vašem partneru jer se čini da ga podržava.
Međutim, ako to stvarno smeta vašem partneru, pitajte ga što učiniti u ovom procesu oporavka.
5. Otvoreniji
Naravno, morate reći što vam je na umu i što osjećate kada vaš partner ima epizodu. Međutim, također biste trebali birati riječi koje ne vrijeđaju vašeg partnera jer će on ili ona vjerojatno vas smatrati krivim za njihov mentalni poremećaj.
6. Zatražite pomoć od drugih
Ako ste umorni i pod stresom zbog svog bipolarnog partnera, potražite pomoć prijatelja ili obitelji. Razgovarajte s njima o tome i ako daju pozitivan savjet, možete ga pratiti.
Osim toga, možete se pobrinuti i za sebe kako biste prošli kroz ovaj problem, kao što su:
- Vježbajte redovito
- Radite svoj omiljeni hobi
- Posjetite terapeuta
- Nije jedini par koji podržava ovaj problem
- Raditi meditaciju
Sada, nakon što znate konkretan način postupanja sa svojim bipolarnim partnerom, primijenite ga na svoju vezu. Međutim, imajte na umu da će se ovaj psihički poremećaj nastaviti pojavljivati i sigurno će ometati vaš odnos. Stoga je podrška svom partneru i otvoreniji prema njemu po ovom pitanju jedan od ključeva njegova uspjeha.
