Vodenje ljubavi zabavna je aktivnost za koju se pokazalo da ima mnoge zdravstvene prednosti, uključujući održavanje mladosti. Da, razne studije su pokazale da spolni odnos s partnerom može odgoditi znakove starenja. Koji su dokazi? Provjerite sljedeće objašnjenje.
Zašto vas ljubav može učiniti mladima?
Siguran seks s partnerom pun ljubavi jedan je od najsretnijih recepata za sreću.
Ne bez razloga, uključenost u obje stvari može dovesti do unutarnjeg i vanjskog zadovoljstva.
To svakako ima pozitivan učinak na vaše fizičko i psihičko zdravlje. Tjelesno i psihički zdravo učinit će da izgledate mlađe i dulje ćete živjeti.
Slijedi pregled različitih razloga zašto vas vođenje ljubavi može održati mladima.
1. Pobuđuje osjećaj sreće
Redoviti seks sa svojim partnerom sa strašću i ljubavlju može povećati vašu razinu sreće.
Kad ste sretni, sigurno ćete se češće i lakše smiješiti. Izražavanje sreće zbog seksa može učiniti da izgledate mlađe.
Studija objavljena na web stranici Plos One kaže da se lica sretnih ljudi češće procjenjuju kao mlada od onih koji pokazuju neutralan izraz.
2. Uklonite tjeskobu i stres
Česti seks zapravo može smanjiti razinu stresa i tjeskobe u tijelu. Biti u intimnim odnosima može smanjiti razinu stresa i tjeskobe.
Kao što je poznato, stres je glavni uzrok preranog starenja. To je zato što kada se osjećate pod stresom, kolagen u vašem tijelu slabi, zbog čega vaša koža izgleda starije.
U međuvremenu, spolni odnos može osloboditi hormone poput oksitocina i dopamina za koje se zna da smanjuju razinu stresa.
3. Sprječava pad kolagena u tijelu
Orgazam može povećati razinu estrogena u tijelu. Ovo je dobar znak jer hormon estrogen može spriječiti starenje kože.
Ovaj hormon je u stanju spriječiti smanjenje kolagena u tijelu. Odnosno, vođenjem ljubavi vaša koža može izgledati mlađe.
Razlog je u tome što kolagen može spriječiti nakupljanje kože, zadržava vlagu u koži i održava kožu gipkom.
4. Neka vaša koža zablista
Marljivi seks očito jača vaš imunološki sustav i može poboljšati cirkulaciju krvi.
Snažan imunološki sustav i gladak protok krvi mogu donijeti sjaj i blistavost vašoj koži.
Kada se protok krvi poveća, više kisika stiže do vašeg lica. To može potaknuti proizvodnju kolagena u tijelu, pa će koža izgledati blistavo.
5. Izgradite mišićnu masu
Seks dvaput tjedno također znači da je vaše tijelo fizički aktivno. Razlog, vođenje ljubavi zahtijeva da se krećete i ulažete napore koji uključuju mišiće.
Prema web stranici Family Doctor, vođenje ljubavi je isto što i aerobna vježba i izgradnja mišića koji vas mogu održati mladima.
Vježbanje je jedna od važnih stvari u zdravom načinu života. Uz tjelovježbu i hranjivu prehranu, klonit ćete se bolesti i živjeti dulje.
6. Pojačajte imunološki sustav
Česti seks (otprilike ili dva puta tjedno) može povećati antitijela za borbu protiv bolesti.
Studija spomenuta na web stranici ST Mary's Surgery pokazala je da je imunoglobulin A (IgA) viši u onih koji su imali spolni odnos jednom ili dvaput tjedno nego u onih koji uopće nisu imali spolni odnos.
IgA je antitijelo koje može spriječiti upalu u vašem tijelu. Odnosno, vođenje ljubavi vas može učiniti otpornijim na razne bolesti.
7. Stvorite bolju kvalitetu sna
Još jedan dokaz da seks može učiniti da ostanete mladi je to što možete bolje spavati nakon seksa i orgazma.
To je zato što tijelo proizvodi opuštajući hormon (prolaktin) odmah nakon orgazma. Osim toga, oslobađate i hormon oksitocin koji vas može tjerati da spavate čvrsto.
Istraživanja koja se spominju na web stranici Royal Society Open Science navode da ljudi neispavani izgledaju manje privlačni, manje zdravi i pospaniji.
Odnosno, kvaliteta sna može učiniti da vaše lice izgleda privlačnije, zdravije i svakako mladoliko.
Različiti dokazi da seks može učiniti da ostanete mladi iznad je zdrav seksualni odnos s partnerom koji ga voli.
Stoga, ne zaboravite uvijek imati zdrav seksualni odnos kako biste osjetili razne prednosti.
Zdravi seksualni odnosi također vas mogu zaštititi od raznih opasnih spolno prenosivih bolesti.
