U ovoj sofisticiranoj eri, gotovo svemu se može pristupiti online na liniji. Počevši od praćenja najnovijih vijesti diljem svijeta, kupovine, do kupnje droge putem interneta. Zapravo, sada se psihološka terapija može raditi ručno na liniji. Možete se odmah povezati sa stručnjakom za mentalno zdravlje gdje god se nalazili. Međutim, koliko je terapija učinkovita na liniji u rješavanju psihičkih problema? Odgovor saznajte kroz sljedeću recenziju.
Što se radi tijekom online terapije?
Terapija na liniji, koji je također poznat kao e-terapija, e-savjetovanje, telepsihologija, ili cyber-savjetovanje, terapijska je metoda koja povezuje savjetnike s pacijentima putem cyber prostora. Ovdje savjetnici mogu pružiti psihološku podršku samo putem interneta, bilo putem aplikacija za razmjenu trenutnih poruka, e-pošte ili e-pošte video poziv.
Ponekad terapija na liniji još uvijek je podcijenjen od strane brojnih stručnjaka za mentalno zdravlje u svijetu. Zapravo, prema studiji objavljenoj u World Journal of Psychiatry, pacijenti koji primaju usluge mentalnog zdravlja putem video poziv doživjeti psihološke promjene koje su bolje nego prije, kako je izvijestio Very Well.
Različite prednosti online terapije za prevladavanje psiholoških problema
Mnoge ljude privlači cyber terapija jer je praktična, ekonomična i može joj se pristupiti bilo gdje. Osobito onima koji imaju jatrofobiju ili strah od posjeta liječnicima, to će im zasigurno olakšati dobivanje liječničkog savjeta od zdravstvenih stručnjaka bez osobnog susreta.
Različite terapijske prednosti na liniji koji se mogu dobiti su kako slijedi.
1. Jednostavan pristup udaljenim područjima
Nemaju sve regije pristup odgovarajućim uslugama mentalnog zdravlja. Pa, ovdje dolazi uloga terapije na liniji što ljudima s mentalnim poremećajima u udaljenim područjima može olakšati dobivanje terapije koja odgovara njihovim potrebama – bez muke oko odlaska iz grada.
2. Dostupnije informacije
Kada pristupaju internetu, ljudi će lako pronaći sve informacije koje su im potrebne, uključujući zamršene informacije o mentalnom zdravlju. Ponekad se ljudi s mentalnim poremećajima osjećaju neugodno razgovarajući o svojim problemima s prijateljima ili obitelji. Na kraju informacije i pomoć traže kroz terapiju na liniji na raspolaganju za rješavanje psihičkih problema.
3. Lakše za osobe s invaliditetom
Osobe s invaliditetom imaju veće izazove i razinu stresa, što ih čini većom vjerojatnošću da će biti depresivni. To je zato što imaju tendenciju doživjeti ograničeno kretanje, nepodržavajuće društveno okruženje i poteškoće u pronalaženju posla. Kao rezultat toga, postaju nesigurni u samo izlazak iz kuće i interakciju s drugim ljudima.
Pa, prisutnost terapije na liniji ovo može biti dašak svježeg zraka za osobe s invaliditetom. Još uvijek mogu dobiti psihološko savjetovanje bez muke s napuštanjem kuće ili razmišljanjem o tuđim stavovima o tome.
Ipak, online terapija ne može zamijeniti terapiju licem u lice
Uglavnom, terapija na liniji ne može se smatrati temeljom psihoterapije koja može zamijeniti tradicionalnu terapiju ili terapiju licem u lice. Sastankom licem u lice, savjetnici mogu lakše dijagnosticirati probleme mentalnog zdravlja koje imaju pacijenti.
Savjetnici mogu vidjeti pacijentove izraze lica, govor tijela i glas kako bi olakšali dijagnozu. Razlog je u tome što te stvari mogu pružiti jasniju sliku pacijentovih osjećaja, misli, raspoloženja i ponašanja prema savjetniku.
Međutim, terapijski na liniji još uvijek može pomoći u rješavanju životnih, radnih ili ljubavnih problema koji negativno utječu na psihičko stanje osobe. Može se dogoditi da pacijent nema vremena osobno posjetiti savjetnika, ali treba rješenje što je prije moguće kako ne bi pogoršao uočeni psihički poremećaj.
Prije nego što se odlučite za terapiju putem internetskog prostora, prvo razmotrite jamstvo povjerljivosti, etička i pravna pitanja te kvalifikacije terapeuta. Što je više moguće, pokušajte se uvijek konzultirati licem u lice sa savjetnikom kako biste dobili više zadovoljavajućih rezultata.
