5 simptoma anksioznih poremećaja koji se fizički percipiraju

Svaka vrsta anksioznog poremećaja ima jedinstvene simptome. Anksiozne poremećaje obično je lako uočiti kada se osjećate strah od objekta ili događaja koji zapravo nije prijeteći, ali odjednom postaje ekstreman i nekontroliran. Iako je anksioznost psihički problem, možete vidjeti i fizičke simptome anksioznih poremećaja. Koji su simptomi i kako se dijagnosticira? U nastavku pogledajte cijelu recenziju.

Fizički vidljivi znakovi i simptomi anksioznih poremećaja

1. Napetost mišića

Jedan od simptoma anksioznih poremećaja koji se može vidjeti fizički je pojava boli u cijelom tijelu. Bol se osjeća u rasponu od migrene do bolova u zglobovima. To će se jasno vidjeti kada bolesnik nesvjesno škripi ili pritisne čeljust, stisne prste ili pokaže loš položaj tijela. Smatra se da su te razne stvari uzrok napetosti mišića kod osoba s anksioznim poremećajima.

2. Pojavljuju se akne

Jedna studija je pokazala da odrasli s problemima s aknama doživljavaju relativno visoku anksioznost. To je zato što hormoni stresa u stanju tjeskobe imaju tendenciju porasta tako da se povećava i proizvodnja ulja na licu. Zbog toga se oko lica pojavljuju prištići.

Kako izvještava Medical Daily, prema Sandhyi Ramrakhi sa Sveučilišta Otago, Novi Zeland, akne i anksioznost su dvije različite stvari, ali su međusobno povezane. Osobe s anksioznim poremećajima imaju naviku dodirivati ​​svoja lica i izazivati ​​iritaciju. Stoga se nemojte iznenaditi ako se tada na licu počnu pojavljivati ​​akne.

3. Kompulzivno ponašanje

Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD) jasno je karakteriziran simptomima kompulzivnih misli i ponašanja koje je teško kontrolirati. Ovo kompulzivno ponašanje nastavit će se raditi sve dok ne osjete osjećaj vlastite smirenosti. Primjeri su provjeravanje brave na vratima, gašenje štednjaka ili svjetla, pranje ruku uzastopno sve dok vaše dnevne aktivnosti ne budu ometane i ne možete kontrolirati tjeskobu.

4. Poteškoće sa spavanjem

Problemi sa spavanjem mogu biti povezani s raznim zdravstvenim problemima, fizičkim i psihičkim. Ako se često budite usred noći s osjećajem nemira bez razloga, to može biti simptom anksioznog poremećaja.

Razlog je to što su anksiozni poremećaji vrlo usko povezani s pojavom nesanice, zapravo gotovo polovica svih ljudi s anksioznim poremećajima ima problema sa spavanjem noću. Osobe s anksioznim poremećajima često će se probuditi usred noći s mislima koje se nastavljaju i ne mogu se smiriti.

5. Strah i nesigurnost

Normalno je osjećati strah ili nesigurnost kada se spremate na razgovor za posao ili govoriti u javnosti. Međutim, ako je taj strah prejak da ga izbjegnete, možda imate simptome socijalnog anksioznog poremećaja (socijalne fobije).

Socijalna fobija je anksiozni poremećaj koji osobu čini asocijalnom, na primjer nerado razgovara telefonom ili razgovara s drugim ljudima na nekom događaju. Osobe sa socijalnom fobijom i dalje će pokušavati izbjegavati gužvu i birati da budu sami. Ili ako bolesnik prolazi kroz teške trenutke u interakciji, oni su skloni razmišljati o tome i pitati se što drugi ljudi misle o tome.

Ljudi koji imaju socijalnu fobiju obično pokazuju simptome anksioznog poremećaja koji su fizički i lako prepoznatljivi. Ovi fizički simptomi uključuju ubrzan rad srca, znojenje, mučninu, mucanje i rukovanje.

Kako dijagnosticirati anksiozni poremećaj?

Ako osjećate da počinjete pokazivati ​​jedan ili više simptoma gore navedenog anksioznog poremećaja, odmah se obratite svom liječniku. Vaš liječnik može obaviti fizički pregled i laboratorijske pretrage kako bi potvrdio dijagnozu, bilo da imate određeni anksiozni poremećaj ili druge zdravstvene probleme.

Ako ne pokažete druge simptome zdravstvenog problema, vaš će vas liječnik vjerojatno uputiti izravno psihijatru ili psihologu radi dijagnoze i liječenja vašeg problema s mentalnim zdravljem.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found