Ponekad mnogi ljudi nemaju dovoljno vremena za pranje kose ujutro. Umjesto toga, mnogi ljudi biraju tuširanje navečer nakon posla ili nakon treninga. Zbog iscrpljenosti često zaspimo još mokre kose. Je li opasno spavati s mokrom kosom?
Iako mnogi ljudi misle da je ova navika bezopasna, zapravo spavanje s mokrom kosom može uzrokovati zdravstvene probleme, znate. bilo što?
Zašto ne možeš ići ravno u krevet s mokrom kosom
Evo nekoliko zdravstvenih problema koji nastaju ako ste navikli spavati s kosom koja vam nije suha nakon noćnog tuširanja.
1. Glavobolja
Jeste li se ikada probudili s glavoboljom ili ste imali tešku glavu? Ovo bi mogla biti jedna od nuspojava spavanja s mokrom kosom. To se događa jer se temperatura vaše hladne glave ne može prilagoditi tjelesnoj temperaturi koje je još toplo nakon dana aktivnosti.
Pogotovo ako spavate s kosom omotanom u ručnik. Razlog je u tome što vlaga u glavi zapravo duže traje. Kao rezultat, to može utjecati na cirkulaciju krvi u vlasištu, a kada se napetost poveća, to će uzrokovati pulsirajuću glavobolju koja ometa vaš san.
2. Oštećena kosa
Ova opasnost po zdravlje je možda najočitija. Spavanje s mokrom kosom oslabit će pore na tjemenu i pramenovi kose jer je kosa vlažna preko noći. Kao rezultat, to će kosu učiniti sklonijom lomljenju i oštećenju.
3. Infekcije vlasišta
Jastuci mogu biti plodno tlo za bakterije koje potječu od znoja, prljavštine, prašine, mrtvih stanica kože, čak i vaše sline koja se u njoj apsorbira. Pa, kada spavate s kosom koja vam još nije suha, ovo će biti savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija tako da će povećati rizik od infekcije ili iritacije vlasišta. Zapravo, vrlo je vjerojatno da će ovo stanje uzrokovati i gljivične infekcije koje se mogu pojaviti na tjemenu i koži oko njega.
4. Napravite gripu
Citirano na stranici New Health Advisor, spavanje s još mokrom kosom uz nisku sobnu temperaturu učinit će vaše tijelo osjetljivijim na virus gripe. Teorija koja podržava ovu ideju je da kada je vaše tijelo izloženo hladnom zraku, sustav krvnih žila u vašem nosu i grlu će biti sužen.
Ovo stanje će utjecati na bijele krvne stanice, gdje će se bijela krvna zrnca malo sporije boriti protiv infekcije u tijelu. Kao rezultat toga, imunološki sustav postaje smanjen tako da gripa lako napada tijelo. Zato izbjegavajte spavanje s mokrom kosom. Pogotovo ako vaša soba ima nisku temperaturu.
