Nisko muško seksualno uzbuđenje? Možda je to razlog

Kao i kod žena, uzrok niskog muškog spolnog nagona može biti iz mnogih čimbenika. Nizak seksualni nagon opisuje smanjenje interesa muškaraca za seksualnu aktivnost.

Općenito, gubitak seksualnog interesa može se dogoditi s vremena na vrijeme, a razina tog seksualnog uzbuđenja može varirati tijekom života. Međutim, nizak muški spolni nagon tijekom dužeg vremenskog razdoblja može izazvati zabrinutost kod nekih ljudi. Jer slab seksualni nagon neke osobe ponekad može biti pokazatelj određenih zdravstvenih stanja.

Uzroci niskog muškog spolnog nagona

1. Smanjenje hormona testosterona

Testosteron je važan muški hormon koji se proizvodi u testisima. Testosteron je odgovoran za izgradnju mišićne i koštane mase, kao i za poticanje proizvodnje sperme. Osim toga, testosteron je također faktor koji utječe na seksualni nagon kod muškaraca.

Smatra se da muškarac ima nizak testosteron, ili nizak T, kada mu je razina testosterona ispod 300 do 350 nanograma po deciliteru (ng/dL). Kada muškarcu padne razina testosterona, smanjit će se i njegova želja za seksom. Iako je normalno da se smanjenje testosterona javlja kako osoba stari, ovaj drastičan pad razine testosterona može uzrokovati značajno smanjenje muškog spolnog nagona.

2. Droge

Uzrok niskog muškog spolnog nagona također može biti posljedica uzimanja određenih lijekova koji utječu na razinu testosterona. Na primjer, lijekovi za krvni tlak kao što su ACE inhibitori i beta-blokatori mogu spriječiti ejakulaciju i erekciju. Osim toga, postoji nekoliko lijekova koji se koriste za liječenje depresije, a druge kronične bolesti ponekad imaju nuspojavu suzbijanja libida.

3. Sindrom nemirnih nogu (RLS)

Sindrom nemirnih nogu (RLS) je nekontrolirani nagon za pomicanjem nogu. Studija je pokazala da muškarci s RLS-om imaju veći rizik od razvoja erektilne disfunkcije od ljudi koji nisu imali RLS. Erektilna disfunkcija (ED) nastaje kada muškarac ne može ili održava erekciju.

4. Depresija

Ljudi koji su depresivni obično će osjetiti smanjenje ili nedostatak interesa za aktivnosti u kojima uživaju, uključujući seks. Osim toga, slab seksualni nagon neke osobe također može biti rezultat nuspojava antidepresiva, kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI).

5. Kronična bolest

Određene bolesti, kao što je rak, mogu smanjiti broj spermija muškaraca jer je njihovo tijelo usredotočeno na borbu protiv stanica koje uzrokuju rak kako bi preživjelo. Osim toga, bolest bubrega, dijabetes ili HIV infekcija također mogu potisnuti razinu testosterona i smanjiti proizvodnju sperme.

6. Poremećaji spavanja

Studija objavljena u Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) pokazala je da muškarci s opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) imaju nižu razinu testosterona, što rezultira smanjenom seksualnom aktivnošću i libidom.

U biti, smanjena razina testosterona može biti uzrokovana nedostatkom dobre i zdrave kvalitete sna. Dakle, fizički nedostatak sna će povećati razinu kortizola (hormona stresa) koji može potisnuti libido.

7. Starenje

Smanjena razina testosterona općenito će se vidjeti u dobi od 60-65 godina. Međutim, moguće je da bi pad razine testosterona mogao nastupiti brže zbog utjecaja načina života. Kada dostignete dob koja više nije mlada, potrebno vam je duže vrijeme da doživite orgazam, ejakulaciju i uzbuđenje tijekom spolnog odnosa.

8. Stres

Nizak muški spolni nagon također se može pojaviti zbog stresa. To je zato što stres može poremetiti razinu vaših hormona oslobađanjem adrenalina i kortizola. Studija u časopisu The Journal of Nervous and Mental Disease podupire ideju da stres, osim psiholoških problema i kvalitete odnosa, ima izravan učinak na seksualne probleme osobe. Osim toga, stres također može uzrokovati stezanje krvnih žila, uzrokujući erektilnu disfunkciju.

Kako povećati muški seksualni nagon?

Na temelju različitih uzroka koji su gore spomenuti, neki načini koji se mogu učiniti za povećanje muškog spolnog nagona su:

  • Usvojite zdraviji način života. Poboljšanjem prehrane, redovitim vježbanjem, dovoljno sna, izbjegavanjem svih aktivnosti koje će uzrokovati stres, smanjenjem pušenja i pijenja alkohola.
  • Zamijenite lijekove koji imaju učinak na snižavanje razine testosterona u tijelu tako da utječe na vaš libido
  • Posavjetujte se s liječnikom ili stručnjakom za seks. Kasnije će Vam liječnik ili stručnjak za seks preporučiti terapiju ako je uzrok smanjenja seksualne želje psihološki problem. U mnogim slučajevima, nisko seksualno uzbuđenje ukazuje na želju za bližim odnosom s partnerom, ali ne radi se samo o seksu.
  • Poanta je da upoznate svoje tijelo i ne ustručavajte se reći svom liječniku kako se osjećate. Nemojte se suzdržavati. To je jedini način da vaš liječnik zna koji je temeljni uzrok vašeg niskog seksualnog nagona je li fizički, psihički ili oboje.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found