Mozak je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu. Moglo bi se reći, mozak je motor koji pokreće tijelo jer je mozak odgovoran za razne složene funkcije. Počevši od vaših emocija, pokreta tijela, misli, memorije, ponašanja, do vaše svjesnosti, svime upravlja mozak. Možda ste čuli izraz da ljudi koriste samo oko 10% kapaciteta mozga.
Opet je rekao, kad bi ljudi doista mogli iskoristiti kapacitet mozga do maksimuma, to bi otključalo potencijal za razvoj mnogih supermoći - kao što je čitanje misli i njihova kontrola, na primjer. Je li istina da koristimo samo mali dio pune moždane funkcije?
Je li istina da ljudi koriste samo djelić potencijalne funkcije mozga u cjelini?
Do sada znanstvenici još uvijek ne znaju cjelokupnu funkciju ljudskog mozga. Ovo ograničeno ljudsko znanje o jednom vitalnom organu onda je u osnovi ideje da tijekom njegova života ljudi koriste samo oko 10% maksimalnog kapaciteta mozga. Dakle, preostalih 90 posto je potrošeno, zar ne?
Čekaj. Mnogi znanstvenici i zdravstveni stručnjaci razotkrili su ovaj zastarjeli mit. Izvještavanje iz Scientific American, Dr. Barry Gordon, profesor neurologije na Medicinskom fakultetu i profesor kognitivne znanosti na Krieger School of Arts and Sciences, jedan je znanstvenik koji se ne slaže s gornjom pretpostavkom.
Gordon tvrdi da ljudi zapravo cijelo vrijeme aktivno koriste svaki dio mozga. To znači da ne koristite samo 10% toga, već su sve vaše moždane funkcije uvijek aktivne u svom maksimalnom kapacitetu.
Gordon je nastavio, podrijetlo mita "ljudi koriste samo 10% svog moždanog kapaciteta" može biti ukorijenjeno u aspektu samookidanja svakog ljudskog bića koje smatra da nije u potpunosti iskoristilo sve svoje moždane sposobnosti u potpunosti.
Određeni dijelovi mozga mogu biti aktivniji u određenim trenucima
U nekim slučajevima, određeni dijelovi mozga zapravo mogu raditi više od drugih. Na primjer, većina ljudi s dominacijom lijeve strane mozga može imati bolje kognitivne sposobnosti (razmišljanje, brojanje, jezik), dok dominaciju desnog mozga obično pokazuju ljudi koji su umjetničkiji jer je povezana s prepoznavanjem emocija, lica i glazbe.
Međutim, to ne znači da je preostalih 90% beskorisno. To također ne znači da kod osoba čiji je desni mozak dominantniji, tada lijevi mozak uopće ne radi (i obrnuto). Postoji nekoliko dijelova mozga čija je funkcija usmjerena na stvari kao što su prepoznavanje oblika, svjesnost, apstraktno razmišljanje, održavanje tjelesne ravnoteže i još mnogo toga. Sve ove moždane funkcije ostaju aktivne sve dok živite u svijetu, ali intenzitet njihove moći može varirati od osobe do osobe.
Neurolog klinike Mayo po imenu John Henley također se složio s Gordonovim mišljenjem. Kroz dokaze MRI skeniranja mozga, Henley je otkrio da moždana funkcija koja regulira rad tjelesnih mišića ostaje aktivna puna 24 sata, čak i tijekom spavanja. Čak i tijekom spavanja, određena područja mozga (kao što je frontalni korteks koji kontrolira svijest, kao i somatosenzorna područja koja pomažu osjetiti okolinu) također su aktivna.
Svaki dio mozga povezan je jedan s drugim
Iako je mozak podijeljen na nekoliko dijelova, svako područje je uvijek uključeno u stalnu međusobnu komunikaciju. Ova harmonija komunikacije između svakog dijela mozga je ono što vam omogućuje da osjetite život kakav je sada, sposoban istovremeno obavljati sve tjelesne funkcije.
Na primjer, kada se spotaknete o kamen, područje prednjeg režnja srednjeg mozga će donijeti odluku da brzo pronađe stisak dok mali mozak, koji je odgovoran za koordinaciju pokreta tijela i ravnotežu, šalje poruku ruci da brzo uhvati za ruku i nogu.brzo udari o tlo. Istodobno, moždano deblo i srednji mozak rade zajedno kako bi regulirali vaš dišni sustav i rad srca.
Ova komunikacija između svakog dijela mozga odvija se uz pomoć skupine živčanih vlakana koja se sastoji od više od 100 milijardi živčanih stanica. Ova živčana vlakna omogućuju vam učinkovitu obradu i dijeljenje podataka između različitih dijelova mozga.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Neuron navodi da će mozak biti učinkovitiji u izvršavanju određenih zadataka ako postoji jedno područje koje je posvećeno samo toj funkciji.
To također olakšava mozgu obavljanje više zadataka, odnosno rad na nekoliko zadataka istovremeno. Na primjer, jedan dio mozga igra ulogu u govoru, a drugi dio ima ulogu u prepoznavanju lica, mjesta, predmeta i održavanju naše ravnoteže.
Međutim, moždana funkcija može pasti
Iako su sve moždane funkcije zapravo aktivne u svom maksimalnom kapacitetu (i mogu se nastaviti poboljšavati), rad mozga se također može smanjiti.
Na pad funkcije mozga općenito utječe prirodno starenje, a može se ubrzati i lošim načinom života. Na primjer, konzumiranjem alkohola, pušenjem, unosom masne hrane i lošim životnim navikama. Štoviše, smanjena funkcija mozga također je povezana s degenerativnim bolestima kao što su Alzheimerova bolest i demencija koje mogu dodatno umanjiti sposobnosti vašeg mozga.
Dakle, ako želite biti sigurni da sve vaše moždane funkcije rade optimalno, podržite ga zdravim načinom života. Također neka vam postane navika da nastavite trenirati svoj mozak "jednostavnim vježbama za mozak", na primjer ispunjavanjem križaljki, igranjem zagonetki, igranjem sudokua.
