Jeste li ikada dokono gledali u nebo usred bijela dana? Rijetko može biti uspješan jer su oči već zasljepljene sunčevim zrakama koje su prevruće i sjajne. Ali s vremena na vrijeme pokušali ste pogledati sunce izravno golim okom. Ovo će se dogoditi vašim očima ako ste odlučni buljiti u sunce.
Sunce zasljepljuje oči
Ispostavilo se da refleks žmirenja ili žurbe u pronalaženje sjene kada se zadržavate na suncu - bilo da se radi o "pokrivanju" lica rukama ili nošenja sunčanih naočala - nije samo zbog vrućine ili odsjaja. To je automatska i instinktivna reakcija svakog čovjeka da izbjegne izravan kontakt sa sunčevom svjetlošću što je više moguće radi vlastite sigurnosti.
Oči su vrlo osjetljive na jako svjetlo. Sunce je u osnovi izvor ogromne toplinske eksplozije koja se događa bez prestanka. Jednom kada odlučite gledati u sunce golim okom, opekline mogu uzrokovati ozbiljna i ponekad nepovratna oštećenja oka. UV zrake su vrsta sunčeve svjetlosti koja može najviše oštetiti oči, posebno kada se reflektira od pijeska, snijega ili vode.
Što se događa s vašim očima kada gledate u sunce golim okom
Sunčeva svjetlost koja pada točno na oko će spaliti očnu jabučicu. Ovaj proces je vrlo sličan tome kako sunčeva svjetlost može opeći vašu kožu, što ste možda iskusili kada je vani bilo vruće.
Kada na sekundu pogledate izravno u sunce, toplina koju emitiraju UV zrake toliko se intenzivno koncentrira na rožnicu (prozirni vanjski sloj oka) da počinje pucati i pucati.
Oštećenje oka zbog izravne sunčeve svjetlosti poznato je kao fotokeratitis. Simptomi se obično pojavljuju nekoliko sati nakon prvog izlaganja i počinju s prekomjernim stvaranjem suza, crvenim i upaljenim očima, zatim osjećajem pjeskavog, pjeskavog kao da trljate oči brusnim papirom.
Ako se usudite i izdržite dulje buljiti u sunce, tada ćete doživjeti oštećenje mrežnice i makularne mrlje. Retina je tkivo na stražnjem dijelu oka za projiciranje slika u mozak, koji je vrlo osjetljiv na svjetlost.
Ultravruća svjetlost od sunca koja prodire u mrežnicu može trenutno opeći i spržiti mrežnicu. Što je još gore, mrežnica nema receptore za bol. Dakle, ne znate da je šteta učinjena dok ne bude prekasno.
Dugo gledanje u sunce može vas učiniti slijepim
O tome svjedoči eksperiment Marka Thompsona, astronoma i TV voditelja. Izvještavajući iz IFL Science-a, Thompson je eksperimentirao koristeći oči mrtve svinje, koje su bile postavljene da gledaju sunčevu svjetlost kroz teleskop 20 minuta. Za to su vrijeme sunčeve zrake opekle svinjsku rožnicu.
Svinjske oči imaju sličnosti s ljudskim očima. Stoga je ovaj eksperiment prilično reprezentativan za mogući utjecaj na oči i vid ako se zaista usudite testirati svoje crijevo da buljite u sunce.
Izgorjela mrežnica zbog prekomjernog izlaganja UV zrakama može uzrokovati djelomičnu sljepoću, što je tamni krug u središtu vašeg vidnog polja. U većini slučajeva ovaj gubitak vida je privremen. Međutim, moguće je izazvati trajnu sljepoću.
Znanstvene studije i istraživanja iz svemirskog programa Sjedinjenih Država čak pokazuju da čak i "mali dijelovi" izloženosti UV zračenju koje se nastavlja tijekom godina mogu povećati rizik od razvoja katarakte, pterigija i pinguecule.
Zaštitite oči kada radite na suncu
Mogu li ljudi doista oslijepiti odmah nakon što ugledaju sunce? Možda ne uvijek. Međutim, šteta koju doživite može biti toliko ozbiljna da vaše oči više neće moći dobro vidjeti detalje.
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste zaštitili zdravlje očiju kada ste na otvorenom, dok je vruće vrijeme. Nosite šešir širokog oboda ili nosite sunčane naočale.
Međutim, obične sunčane naočale neće adekvatno zaštititi vaše oči od UV zraka. Potrebne su vam sunčane naočale koje imaju UV zaštitni sloj sa 100% razinom zaštite. Također provjerite postoji li UV 400nm oznaka na sunčanim naočalama koje nosite.
Što kažete na boju leće? Crne leće vjerojatno su najbolji izbor. Ali alternativno, možete odabrati naočale sa sivim lećama koje mogu smanjiti svjetlinu i odsjaj. Boje leća s nijansama zelene, tamnocrvenkasto smeđe, do crvenkasto ružičaste također mogu smanjiti umor očiju pri jakom svjetlu.
