Jeste li znali da svako ljudsko biće, uključujući i vas, ima priliku osjetiti sindrom praznog gnijezda Ili ono što je također poznato kao sindrom praznog gnijezda? Ovaj sindrom se obično javlja kada djeca odu od kuće, bilo da idu na fakultet ili da se vjenčaju. Sindrom praznog gnijezda obično će se osjetiti pri ulasku u srednju odraslu dob. Jeste li spremni ući u ovu fazu?
Što je sindrom praznog gnijezda?
Sindrom praznog gnijezda je pojam koji opisuje psihološka i emocionalna stanja koja su proživljavale žene u određenom trenutku zbog toga što su ih djeca napustila zbog učenja ili braka.
Sindrom praznog gnijezda odnosi se na osjećaj pritiska, tuge i/ili tuge koji doživljavaju roditelji jer njihova djeca napuštaju dom nakon odrastanja ili braka. To se može dogoditi kada djeca odu zbog fakulteta ili se vjenčaju.
Ovo se može dogoditi svakome. Svakako će svatko osjetiti tugu kada izgubi nekoga koga jako voli, a to se događa i roditeljima. Ovaj sindrom praznog gnijezda češće doživljavaju žene jer većinu vremena provode kod kuće i uvijek su u interakciji sa svojom djecom.
Međutim, to ne znači da muškarci neće doživjeti sindrom praznog gnijezda. Muškarci mogu doživjeti isti osjećaj. Ovo stanje može biti gore ako se poklopi s menopauzom, umirovljenjem ili smrću partnera.
Ova situacija izaziva osjećaj da uloga majke više nije potrebna kao prije. Sindrom praznog gnijezda razlikuje se od tuge zbog gubitka voljene osobe.
Sindrom tuge u praznom gnijezdu često ostaje neprepoznat, jer se odlazak odraslog djeteta iz kuće može smatrati normalnim događajem. Ovo stanje se smatra normalnim, ako traje samo tjedan dana nakon odlaska djeteta. Na to treba obratiti pozornost ako ova situacija traje dulje vrijeme i uzrokuje stres, pa čak i depresiju.
Ono što najviše zabrinjava je to što ovaj sindrom praznog gnijezda može utjecati ne samo na kvalitetu samog života, već može izazvati i sukobe s drugim ljudima, bilo s vlastitim supružnikom ili djecom.
Simptomi sindroma praznog gnijezda koje morate znati
Ne postoji mjera za to je li netko poštene veličine ili ne počinje unositi esindrom mpty gnijezda ovaj. Ono što treba zapaziti je kako se nosi sa situacijom u kojoj se nalazi. Primjerice, u prvoj godini, u razdoblju od 6 do 12 mjeseci, prirodno je da se proces prilagodbe još uvijek odvija.
Međutim, ako su prošle 2 godine, roditelji se nisu uspjeli prilagoditi. Moguće je da ima sindrom praznog gnijezda. Sljedeći su simptomi sindroma praznog gnijezda.
- Osjećati sebe više nije korisno i njegov život je završio.
- Prekomjerno plakanje.
- Osjećate se toliko tužno da se ne želite družiti s prijateljima ili se vratiti na posao.
Kako se nositi sa sindromom praznog gnijezda?
- Pokušajte početi govoriti o svojoj tuzi. Ako je vaša tuga duboka, možda će vam trebati antidepresivi.
- Podrška ljudi oko njega i njegovih najbližih prijatelja također stvarno pomaže da se osoba osjeća bolje.
- Ponovno izvođenje hobi aktivnosti koje mogu učiniti osobu manje usredotočenom na svoju djecu.
- Napravite planove za obiteljski odmor i uživajte u dugim razgovorima i počnite pružati djeci više privatnosti.
