Osobe s teškim ozljedama nogu koje ometaju njihovu kretnju možda će morati koristiti štake ili štake kako bi im pomogli da se kreću tijekom razdoblja oporavka. No, nažalost, mišići ozlijeđene noge mogu se smanjiti nakon dugog razdoblja nekorištenja za aktivnosti. Zapravo, što uzrokuje smanjenje mišića nakon korištenja hodalice? Je li to razumno?
Pomagala za hodanje mogu uzrokovati smanjenje mišića nakon duljeg razdoblja ozljede
Tijekom razdoblja cijeljenja ozljede, problematična noga nije dovoljno jaka da se vrati u normalnu funkciju pa ćete se osloniti na hodalicu kako biste je lakše kretali i kretali. Zbog toga se ozlijeđena noga rijetko ili uopće ne pomiče.
Kada se mišići ne koriste dulje vrijeme, mišićno tkivo će polako slabiti, a mišićna masa će se smanjiti. Ovo stanje se naziva atrofija mišića. Procjenjuje se da će gubitak mišićne mase doseći i do dva posto dnevno tijekom korištenja hodalice.
Korištenje pomagala za hodanje također nosi rizik od smanjenja protoka krvi u nogama, ometanja procesa ozdravljenja i otežanog prijelaznog razdoblja ako želite prestati koristiti pomoćni uređaj.
Osim toga, gubitak mišića može biti uzrokovan bolešću, kao što je moždani udar (koji također može zahtijevati korištenje hodalice nakon oporavka) ili nakon velike operacije koja je zahtijevala da se oporavite. mirovanje ukupno neko vrijeme.
Što se može učiniti da se to spriječi?
Iako pomagala za hodanje mogu biti uzrok skupljanja mišića, to ne znači da ih uopće ne koristite. Pogotovo ako vam liječnik to preporuči zbog vašeg trenutnog zdravstvenog stanja.
Zbog ozljeda vam je kretati neugodno. Ali ako samo odustanete, tada će mišići ozlijeđene noge postupno biti oštećeni jer više nemaju sposobnost normalnog razvoja i rada.
Na kraju će noga postati slabija i teže se kretati čak i nakon što ste potpuno zacijelili i uklonjeni iz hodalice.
Kako biste spriječili ovu "nuspojavu", morate održavati svoje ozlijeđene mišiće nogu aktivnim svaki dan. Na primjer, jednostavnim istezanjem ili jačanjem njegove snage uključivanjem da se polako kreće svaki put kada hodate.
U biti, nemojte pretjerano maziti ozlijeđeno stopalo. Morate ga redovito prakticirati, iako će uzrokovati određenu bol i nelagodu.
Kako se nositi sa smanjenjem mišića?
Smanjenje mišića može otkriti samo liječnik fizičkim pregledom. Dakle, detaljno prenesite sve pritužbe koje osjećate, uključujući ozljede ili ozljede koje su se dogodile, bilo u bliskoj budućnosti ili davno prije, medicinska stanja koja su prethodno dijagnosticirana, na popis lijekova, recepata i suplemenata koje uzimate .
Kako bi se ubrzalo zacjeljivanje mišića koji se smanjuju, postoji nekoliko tretmana koji mogu biti opcija, a to su:
- Ultrazvučna terapija je neinvazivna procedura koja se oslanja na djelovanje zvučnih valova.
- Fizikalnu terapiju ili fizioterapiju, ovu metodu češće provodi terapeut tako što pomaže kretanju nogu koje postupno doživljavaju atrofiju mišića.
- Kirurški zahvat, ovaj tretman se provodi kada je stanje mišića prilično teško, može biti posljedica kontraktura ili pokidanih tetiva, čime se inhibira kretanje.
Ako vam je dijagnosticirana atrofija mišića zbog korištenja hodalice, ovo stanje je općenito samo privremeno i neće dugo trajati. Sve dok želite pomicati ozlijeđeni mišić noge, sposobnost mišića će se polako vraćati.
Slika Uređaj za mobilnost Izvor: choicemobilityusa Ako ste još uvijek u nedoumici, možete razgovarati sa svojim liječnikom o drugim mogućim alternativama — kao što je npr uređaji za mobilnost.
Uređaji za mobilnost je pomoćno sredstvo za hodanje od lagane plastike i aluminija, koje je korisno za vraćanje samostalnosti i sposobnosti hoda osobama s ozljedama stopala. Ovaj alat također može pomoći bržem zacjeljivanju ozljeda i sposobnosti normalnog hodanja.
Za razliku od pomagala za hodanje koja se oslanjaju na pomoć ruku da ih pokreću, uređaji za mobilnost olakšati vam normalno kretanje i hodanje, kao što je nošenje proteze.
