Ulazak u treće tromjesečje trudnoće ukazuje na to da ste sve bliže vremenu poroda. Fetus u maternici također postaje sve veći, nastavlja se razvijati i rasti sve dok ne dođe vrijeme rođenja. S druge strane, osjetit ćete i mnoge promjene na svom tijelu tijekom trudnoće u 3. tromjesečju. Koje su to?
Razne tjelesne promjene u 3. tromjesečju trudnoće
1. Povećanje tjelesne težine
Jedna od tjelesnih promjena na početku 3. tromjesečja je drastično debljanje. To je razumno jer je uzrokovano rastućim fetusom.
Osim toga, veličina posteljice, amnionska tekućina, maternica i povećane grudi također su razlozi zašto se debljate.
Povećanje tjelesne težine koje obično imaju žene – koje su imale normalan BMI prije trudnoće – u trećem tromjesečju trudnoće je oko 11-16 kg.
2. Bolovi u leđima i kukovima
Kako se približavate vremenu porođaja, tjelesni hormoni će se promijeniti. Ove hormonalne promjene uzrokuju popuštanje zglobova između kostiju kuka.
Zapravo se ovo stanje događa kako bi se trudnicama olakšalo vađenje djeteta tijekom kasnijeg poroda. No, tijekom trećeg tromjesečja upravo to uzrokuje bolove u leđima kod trudnica.
3. Pojavljuju se lažne kontrakcije
Budite spremni doživjeti kontrakcije nekoliko puta tijekom 3. tromjesečja trudnoće. Kontrakcije koje se javljaju više puta obično su lažne, a ne prave trudove, iako su simptomi i okus gotovo isti.
Doista, neće sve žene doživjeti ove lažne kontrakcije, ali nije nemoguće da se to može dogoditi i vama. Postoji nekoliko stvari koje razlikuju lažne kontrakcije od stvarnih:
- Lažne kontrakcije obično nisu tako bolne kao kontrakcije kada želite roditi
- Ne javlja se u redovitim intervalima
- Može se eliminirati prestankom aktivnosti ili promjenom položaja sjedenja ili spavanja.
- Nije se dogodilo dugo vremena
- Što se češće događa, bol će se smanjiti
4. Dah postaje kraći
Fetus koji raste u posljednjem tromjesečju automatski će potisnuti maternicu.
Dijafragma (mišić ispod pluća koji pomaže procesu uzimanja zraka) također se pomiče oko 4 cm od svog položaja prije trudnoće. Zračni prostori u plućima također su komprimirani. Sve to znači da u jednom dahu ne možete unijeti previše zraka.
5. Osjetite toplinu želuca
Jedna od posljedica hormonalnih promjena tijekom trećeg tromjesečja trudnoće su simptomi žgaravica aka želučana vrućina. Vruća senzacija ili žgaravica To se događa kada se želučana kiselina diže u jednjak.
Kod trudnica će hormon progesteron opustiti ventil koji odvaja jednjak od želuca, tako da se želučana kiselina može povećati. Osim toga, ovaj hormon usporava i kontrakcije u crijevima, pa probava postaje sporija.
6. Otekline u nekim dijelovima tijela
Tijekom trudnoće tijelo proizvodi 50% više krvi nego u normalnim uvjetima. ovo je naravno za podršku bebi koja je u majčinoj utrobi. Što je majčin želudac veći, krvne žile oko maternice su više stisnute.
Taj pritisak usporava protok krvi i uzrokuje nakupljanje tekućine u nekim dijelovima tijela. Dio tijela koji najčešće doživljava oticanje je gležanj i njegova okolina.
7. Učestalo mokrenje
Povećana maternica također može vršiti pritisak na mokraćni mjehur - organ koji zadržava mokraću prije nego što se izbaci. Položaj fetusa koji se pomaknuo prema zdjelici čini mjehur depresivnijim.
Pritisak na mjehur potiče vas na češće mokrenje. Pogotovo kada se smijete, kašljate ili kišete, mokraća može iznenada izaći jer postoji dodatni pritisak od aktivnosti koje u to vrijeme obavljate.
8. Na nogama nastaju hemoroidi i proširene vene
Hemoroidi ili hemoroidi nastaju kada su krvne žile oko anusa natečene. Dok su proširene vene također natečene vene, ali u ovom slučaju to se javlja u venama nogu.
Ovo oticanje krvnih žila uzrokuje hormon progesteron koji stimulira širenje krvnih žila tijekom trudnoće. Osim toga, pritisak iz maternice koji uzrokuje začepljenje krvnih žila oko maternice usporava protok krvi u nogama i rektumu.
