Bol u desnima? Izbjegavajte ove 4 vrste hrane i pića!

Bolest desni je obično uzrokovana upalom. Ovu upalu uzrokuje bakterijska infekcija. Također vam je teško žvakati ili razgovarati. U svakom slučaju, usta postaju potpuno neugodna. Osim liječenja antibioticima i liječenja kod vašeg stomatologa, postoje tabui kojih se morate pridržavati kako bi bol u desni brzo nestala. U nastavku pogledajte cijelo objašnjenje, da.

Simptomi boli desni

Bolest desni obično je karakterizirana labavim zubima pri grizu i žvakanju hrane. Vaše desni će također pocrvenjeti, nabubriti, postati mekše i krvariti, posebno kada perete zube. Ovo stanje je također poznato kao gingivitis ili upala zubnog mesa.

Ako se ne kontrolira, ova se bolest može pogoršati i razviti u parodontitis. Parodontitis obično pokazuje simptome u obliku labavih zuba, nedostatka zuba i neugodnog zadaha. Dakle, trebali biste odmah posjetiti stomatologa ako osjetite navedene simptome.

Apstinencija kada bole desni

Čak i nakon uzimanja lijekova i liječenja, bol u desnima neće nestati ako ne promijenite svoju nezdravu prehranu. Stoga vam je važno izbjegavati sljedeću hranu i piće.

1. Slatka hrana i pića

Slatka hrana i pića sadrže mnogo šećera. Prema riječima stručnjaka koji su napisali knjigu Advanced Nutrition and Human Metabolism, šećer će tijelo apsorbirati i postati izvor hrane za bakterije koje uzrokuju bolesti desni. Bakterije će postati virulentnije i teško ih je iskorijeniti. Osim toga, šećer koji se lijepi za zubno meso također će se pretvoriti u kiselinu. Kiselo okruženje idealno je za bakterije koje uzrokuju razmnožavanje bolesti desni.

Stoga biste najprije trebali izbjegavati slatku hranu i piće kao što su slatkiši, kolači, krafne, pudingi, sirupi i slatki čajevi. Također vam se savjetuje izbjegavanje pakirane hrane i pića koja sadrže dodane zaslađivače kao što su pakirani voćni sokovi, bezalkoholna pića i instant kava.

2. Kisela hrana i pića

Kao što je ranije spomenuto, kiselo okruženje je idealno mjesto za razmnožavanje bakterija koje uzrokuju bolesti desni. Osim toga, kisela hrana i pića mogu narušiti zaštitni sloj vaših desni i zuba. Zbog toga će vam usta biti bolna kada jedete ili pijete kiselo.

Voće i sokovi koje treba izbjegavati uključuju naranče, limune, limete, limete, šipak, ananas i grožđe. Namirnice koje sadrže ocat kao što su kiseli krastavci i kiseli krastavci također se ne smiju prvo konzumirati.

3. Hladna hrana i pića

Bolest desni čini živce u vašim desnima osjetljivijima i izloženijima. Dakle, previše hladna hrana i pića mogu učiniti živce desni i korijen zuba još bolnijim i upaljenijim.

Dakle, nemojte još jesti hladnu hranu i piće. Štoviše, sladoled, kocke leda, smrznuti jogurt , lizalica i voćni led. Najbolje je pričekati dok vaša hrana i piće ne dosegnu sobnu temperaturu prije nego ih konzumirate.

4. Namirnice prerađene brašnom

Budite oprezni s namirnicama koje su prerađene od brašna kao što su kruh, keksi i kolači. Hrana od brašna opasna je kao i slatka hrana i pića. Iako se čini bezopasnim, brašno sadrži škrob koji se lako lijepi za desni i usta. U tijelu će se škrob pretvoriti u šećer. Šećer koji se lijepi za desni i zube dodatno će potaknuti upalu.

Najnoviji postovi