Ne treba odustati samo od njege kose i lica, ne treba odustati ni od njege stopala. Jer zdravlje stopala odražava i zdravlje vašeg tijela u cjelini. Većina ljudi liječi stopala pedikirom u salonu. Nažalost, postoje ljudi koji nemaju dovoljno vremena pa čak ni novca za salonske tretmane. Ako ste jedan od njih, izrada vlastite pedikure kod kuće može biti najbolja alternativa za liječenje vaših stopala. Naučite kako napraviti pedikuru kod kuće u ovom članku.
Pedikura u salonu ima negativan utjecaj
dr. Jackie Sutera, podijatrica u New Yorku, i dr. Ella Toombs, dermatologinja iz Washingtona DC i Crystal Clements, objašnjava da postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati o pedikuri u salonu:
- Mlaznice u hidromasažnoj kadi mogu sadržavati bakterije i plijesan. Ako se koža slučajno izgrebe tijekom pedikure, možete dobiti bakterijsku infekciju od kontakta s bakterijama prethodnog kupca prisutne u kadi.
- Metalna oprema koju koriste saloni nije nužno sterilna, jer se ti alati ne koriste samo za jednu osobu. Neki saloni mogu koristiti ultraljubičasto svjetlo za čišćenje aparata, ali ono ne može ubiti mikroorganizme 100%. Alat treba potopiti na visokoj temperaturi 6 sati i izribati. Dakle, čišćenje alata UV svjetlom za nekoliko minuta sigurno neće učiniti alat sterilnim.
- Kada salon radi promociju, naravno, u salonu će biti gužve pa je mala mogućnost temeljitog sanitiranja kade i alata za pedikuru između klijenta i klijenta.
Kako napraviti pedikuru kod kuće
Prije nego što započnete pedikuru kod kuće, potrebno je nekoliko stvari koje morate unaprijed pripremiti, uključujući:
- Lak za nokte i odstranjivač laka za nokte (aceton)
- Posebna četkica za stopala
- Turpija i lak za nokte
- Grickalica za nokte
- Pojačivač zanoktice
- Pamuk
- Krema za kutikule
- Ručnik
- Voda
- Umivaonik/kantica
- Sapun
- Sol
- Eterično ulje po ukusu
- Ovlaživač
Nakon što su svi alati prikupljeni, evo metode pedikure koju možete isprobati kod kuće:
- Najprije operite noge sapunom i vodom dok ne budu čiste. Ako koristite lak za nokte, ne zaboravite ukloniti lak vatom i sredstvom za skidanje laka.
- Napunite posudu ili kantu toplom vodom. Zatim dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja željenog mirisa i žličicu soli. Nakon toga potopite stopala 10-15 minuta. Nježno istrljajte i očistite nokte na nogama posebnom četkom s mekim vlaknima.
- Masirajte stopala prirodnim plovcem kako biste uklonili mrtve stanice (osobito na vrhu stopala, bočnim stranama stopala i petama). Zatim osušite ručnikom.
- Podrežite nokte i očistite prljavštinu unutar noktiju (jer su nokti navlaženi vodom, nokti će biti mekani i laki za rezanje i čišćenje). Pazite da šišate ravno i nemojte rezati kutove noktiju prekratko, jer to može uzrokovati urastanje noktiju. Nakon toga, turpijajte ga turpijom za nokte prema obliku koji želite.
- Nanesite kremu za kutikulu na nokat, utrljajte preko noktiju i nježno umasirajte. Gurajte kutikule natrag na kružni, nježni način pomoću gurača za zanoktice. Uz kremu za kutikule možete koristiti i maslinovo ulje.
- Nakon što ste napravili razne gore navedene metode pedikure, ponovno očistite stopala. Zatim lagano osušite ručnikom (provjerite jesu li i vaši nožni prsti suhi). Ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu kako bi vaša koža i nokti bili dobro hidratizirani.
- Kako bi vam nokti na nogama izgledali ljepše, možete nanijeti lak. Ipak, pazite da odaberete lak za nokte koji ne sadrži toksine koji izazivaju ovisnost kao što su formaldehid, toulen ili ftalati.
